Marie Maeva
Les gens peuvent se sentir anxieux ou débordés pour de nombreuses raisons. Agenda surbooké, problèmes dans la vie privée, beaucoup de responsabilités… et la liste est encore longue. Néanmoins, certains signes du zodiaque peuvent avoir tendance à être plus exposés au stress à cause de leurs traits de personnalité, de leur vision du monde et de leurs valeurs.
Le niveau de stress qu’ils ressentent peut également être influencé par leur planète gouvernante. Par exemple, les Capricornes sont des travailleurs acharnés et ambitieux, et une grande partie de cela provient de leur planète gouvernante Saturne, qui régit la responsabilité et la discipline.
Même si le fait d’être un travailleur acharné ne signifie pas forcément que le Capricorne se sentira stressé, il peut se retrouver dans une position plus favorable au stress.
Lorsque ces signes ont conscience de ces facteurs de stress potentiels, il leur suffit souvent d’apporter quelques modifications simples pour parvenir à un meilleur équilibre. Voici les trois signes du zodiaque les plus susceptibles de faire face au stress :
1. Vierge (23 août – 22 septembre)
Ceux qui sont nés sous le signe de la Vierge sont connus comme étant les plus minutieux du zodiaque. Ils veulent veiller à ce que tout se passe bien, non seulement dans leur vie, mais aussi dans celle de leur entourage et de leur environnement. Cela peut être un facteur de stress.
En plus de se concentrer sur leurs propres projets et leurs listes de choses à faire, ils ont tendance à assumer les responsabilités de leurs amis, membres de leur famille, collègues de travail et même de leurs partenaires. Cela peut prendre la forme d’une micro-gestion des emplois du temps de chacun ou de la prise en charge de trop nombreux projets supplémentaires au travail, le tout sous contrôle.
Bien qu’il soit convenable de préférer que les choses soient faites d’une certaine manière, si les Vierges ont l’impression de perdre le contrôle, ils peuvent opérer un changement en prenant du recul de manière consciente. Ils doivent apprendre à gérer leur stress en ne prenant pas en charge des projets dont ils ne sont pas responsables.
Ils peuvent aussi rechercher des moyens de réduire leur stress pendant leur temps libre pour garder l’équilibre. Par exemple, ils peuvent faire de la cuisine, de la couture et du jardinage, car ces activités sont à la fois relaxantes et productives.
2. Capricorne (22 décembre – 19 janvier)
Comme Saturne, la planète de la responsabilité, de la discipline et de l’ordre, gouverne le Capricorne, il peut avoir tendance à être plus sujet au stress. Les Capricornes ont tendance à se sentir responsables de beaucoup de choses et ils ont toujours ce poids sur leurs épaules.
Ils ont aussi de nombreux objectifs et font de nombreux efforts pour les atteindre, ce qui est une grande qualité en soi. Mais s’ils oublient de prendre des pauses, ils pourraient finir par être stressés. Les Capricornes ont tendance à être des bourreaux de travail et à refouler leurs émotions, ce qui peut causer du stress.
Même si le Capricorne ne devrait pas se sentir obligé de renoncer à ses objectifs, il devrait chercher du soutien. Il est essentiel qu’il ait quelqu’un à qui parler de son travail et de sa vie, comme un thérapeute, un coach de vie ou un bon ami.
Le Capricorne pourrait également bénéficier d’un meilleur équilibre travail-vie, dans la mesure du possible. Il peut aussi ajouter des loisirs amusants à son emploi du temps, profiter de ses vacances durement gagnées ou prendre une pause bien méritée dans son travail, afin de ressentir moins de stress.
3. Verseau (20 janvier – 18 février)
Le Verseau est gouverné par Uranus et traditionnellement par Saturne. Uranus est la planète du changement et du progrès, et Saturne est la planète des responsabilités. Cela peut créer une situation dans laquelle le Verseau se sent dépassé.
Le Verseau n’est pas toujours le signe le plus présent, car il est souvent trop occupé par la réflexion sur l’avenir. Même si cela est utile pour planifier et atteindre des objectifs, cela peut aussi générer un sentiment de stress quant à ce qui « pourrait » se produire plutôt qu’à ce qui se passe réellement.
Leur désir ardent de changer le monde peut les épuiser, surtout s’ils négligent leur bien-être. Les Verseaux veulent rendre le monde meilleur et ont souvent de nombreuses idées pour le faire, mais si elles ne sont pas fondées, elles peuvent devenir une lourde responsabilité mentale.
Ils peuvent soulager leur stress en écrivant leurs réflexions et leurs objectifs et en collaborant avec d’autres personnes. Le yoga, la course à pied ou le jardinage peut également les aider à évacuer.
