Sandra Véringa
« Mon Dieu, ces gens ne savent pas aimer, c’est pourquoi ils aiment si facilement. » –David Herbert Lawrence
Beaucoup de gens veulent avoir des relations sans vraiment savoir de quoi il s’agit.
Être capable d’aimer et d’être aimé pendant de nombreuses années d’une manière bonne et saine demande du travail. Il faut résister aux impulsions.
Il s’agit de prendre la décision de ne pas faire des choses qui détruiraient votre relation ou de nuire à votre partenaire, d’être égoïste alors que vous devriez aider, de ne pas reconnaître ou de ne pas vous soucier des besoins de votre partenaire, ou d’avoir une liaison.
Cela inclut les choses grandes et petites. L’amour est une action, l’amour est un travail et l’amour est une décision.
Il ne faut pas faire des efforts pour continuer à être dans une relation dysfonctionnelle ; les gens font ça tout le temps. Prendre quelqu’un en otage ou se laisser prendre en otage.
Si vous n’en êtes pas encore là, vous pouvez commencer à travailler sur ce que vous ferez et ne ferez pas pour prendre soin de vous et de votre idée de ce qu’est une relation saine.
Et il y a certaines choses que vous pouvez faire qui peuvent pratiquement garantir une relation plus saine :
1. Pour trouver la bonne personne, soyez la bonne personne.
Avant de vous remettre en couple, construisez votre vie. Terminez votre travail inachevé. Travaillez sur ce qui n’a pas fonctionné dans vos relations précédentes et passées. Faites un inventaire de vos relations et un inventaire de votre vie.
Vous devez découvrir les schémas et les habitudes qui ont nui à vos relations précédentes avant de vous engager dans une nouvelle relation. Si vous êtes dans une relation et que vous essayez de la préserver, vous devez découvrir et guérir ce qui vous a blessé, vous et la relation. Si l’un des partenaires change, l’autre est obligé de changer ou de partir. Vous ne pouvez pas maintenir le statu quo lorsque l’un de vous choisit de changer.
2. Pour être la bonne personne et trouver le véritable amour, vous devez fixer vos limites.
Sachez ce que vous êtes capable de tolérer avant de devoir le supporter. L’ivresse ? Oublier d’appeler ? Ne pas être stable financièrement ? Ne pas garder son emploi ? Ne pas être honnête ? Vous devez le savoir avant d’être en couple. Vous devez être capable de dire : « Si x se produit, je m’en vais, pas de discussion. »
3. Le véritable amour communique de manière saine.
Les jurons sont oubliés. Le blâme et les chamailleries sont loin. Les accusations doivent cesser. Apprenez à commencer des phrases par « je ressens » ou « je pense » ou « à mon avis », et soyez avec d’autres personnes qui communiquent de la même manière. Ne laissez personne projeter sur vous ce que vous pensez ou ressentez. Des relations saines reposent sur une communication ouverte et honnête.
4. Le véritable amour nécessite des objectifs et des aspirations, à la fois individuellement et en couple.
Vous devez avoir des projets et des rêves, et accepter l’avenir. Vous devez vous entraider pour réaliser vos espoirs et vos rêves en tant qu’individus et en tant que couple. Découvrez ce que vous avez toujours voulu faire et faites-le. Découvrez ce que votre partenaire veut dans la vie et en dehors de votre vie de couple. Découvrez-le dès le début, si vous pouvez vous soutenir mutuellement pour réaliser tout ce que vous avez toujours voulu. Il est important que vous compreniez cela dès le début.
5. En prélude à la recherche du véritable amour, apprenez à vous détacher dans toutes vos relations – avec votre famille, vos amis, vos connaissances et vos collègues.
Apprenez à faire des choix et ne vous contentez pas de laisser les amitiés et les relations professionnelles « s’imposer ». Ne passez pas du temps avec votre famille simplement parce que vous devez être une famille. Choisissez de n’avoir que des personnes aimantes, respectueuses, honnêtes, ouvertes et qui se soucient de vous. Choisissez des personnes qui savent que la confiance se mérite et qu’une fois brisée, il est presque impossible de la récupérer.
Ne choisissez pas des personnes qui vous feront douter de ce que vous ressentez ou de ce qu’elles ressentent pour vous. Choisissez des personnes qui ne sont pas ambivalentes à propos de vous ou de leur relation avec vous.
6. Arrêtez d’être une victime.
Arrêtez de penser que vous n’avez aucun contrôle sur ce qui vous arrive. La plupart des gens coincés dans des schémas malsains sont coincés dans un gouffre de déni, de justification et de rationalisation.
Si vous racontez des histoires dans lesquelles vous avez été exploité ou quelqu’un vous a blessé, et que ces histoires sont racontées pour générer de la sympathie, arrêtez-vous et réalisez que vivre une vie de victime n’est pas attrayant pour les personnes qui se sentent bien. Prenez le contrôle de vous-même et de ce qui vous arrive au jour le jour.
7. Sachez que le véritable amour ne blesse pas.
Oui, il y a des malentendus, des surprises et des déceptions dans chaque relation, mais les relations saines ne se produisent pas régulièrement. Le véritable amour et les relations amoureuses sont vraiment cohérents. Les choses ne sont pas toujours faciles, mais elles ont tendance à se dérouler sans heurts, car les deux personnes travaillent pour l’amour.
L’amour est ce qui vous aide à faire face aux rebondissements de la vie, pas ce qui rend les choses plus difficiles. L’amour, le véritable amour, est un soutien dans un monde difficile, pas quelque chose qui rend votre vie encore plus difficile.
8. Le véritable amour ne nous demande pas de sacrifier ce que nous aimons.
Pas nos intérêts, pas nos passe-temps, pas nos amis ni notre famille. Si quelqu’un vous demande de le faire, ce n’est pas sain et ce n’est pas bon pour vous. Si vous êtes prêt à le faire, même sans qu’on vous le demande, c’est encore pire.
Il est normal d’être absorbé par une nouvelle relation, mais après un certain temps, vous devez revenir aux choses et aux personnes que vous aimez. Gardez votre vie équilibrée. Si vous renoncez à ce que vous aimez et aux personnes que vous aimez, vous regarderez autour de vous un jour et réaliserez que vous ne pouvez pas quitter votre relation car il ne vous reste plus rien.
9. La chose la plus importante à savoir sur le véritable amour est que l’amour est une action de vous et avec vous.
Chaque jour, que vous soyez en couple ou non, vous devez affirmer que l’amour est ce que vous faites, pas ce que vous dites, et vous devez insister là-dessus auprès de toutes les personnes de votre vie. S’il s’agit d’une relation « non amoureuse » (c’est-à-dire professionnelle), le respect est une action et vous devez être traité avec respect dans toutes vos relations.
Si les gens comprenaient ce qu’implique le véritable amour, ils seraient moins enclins à entrer et sortir de relations dont ils savent qu’elles connaîtront autre chose que de l’amour. Utilisez votre temps en dehors d’une relation à bon escient pour construire ce dont vous avez besoin pour être dans une relation saine. Puis sortez et construisez-en une.
