Karine Martin
Bien que le bonheur ne soit pas possible tout le temps, dans de nombreux cas, notre bonheur dépend souvent de notre choix d’être heureux. C’est simple.
Malheureusement, nous avons compliqué nos vies au point parfois où nous ne pouvons pas reconnaître le bonheur quand il apparaît juste sous nos yeux.
Voici 10 choses que vous devriez abandonner en échange de votre bonheur.
1. Arrêtez de vous soucier de ce que les autres pensent de vous
Je sais que cela peut sembler contradictoire puisque les humains sont des animaux sociaux, mais passer du temps à s’inquiéter de ce que les autres pensent est une perte d’énergie. Vous ne plairez jamais à tout le monde, et ce que les gens pensent de vous ne vous regarde pas.
2. Arrêtez d’essayer de plaire à tout le monde
Soyez la meilleure version de vous-même, et vous attirerez naturellement les personnes censées vous entourer.
3. Arrêtez de participer aux commérages
Ceux qui partagent des commérages avec vous, partagent des commérages avec d’autres 100 % du temps.
4. Arrêtez de vous inquiéter
Là où vont les pensées, l’énergie circule. Lorsque vous vous inquiétez, vous investissez du temps et de l’énergie dans quelque chose que vous ne voulez pas. Apprenez à lâcher prise et à faire confiance.
5. Abandonnez les sentiments d’insécurité
Quand vous prenez tout trop au sérieux, vous pensez que tout le monde le fait aussi. Il n’y a qu’une seule version de vous sur la planète. Soyez vous-même et arrêtez de vous inquiéter. Personne ne se soucie vraiment de vous ou ne vous surveille de près.
6. Arrêtez de tout prendre personnellement
La vérité est que la plupart des gens sont trop absorbés par leur propre vie pour vraiment tenir compte de ce que vous faites. Comme l’a sagement dit mon deuxième patron :
« Le monde ne tourne pas autour de vous. La plupart des réactions des gens n’ont rien à voir avec vous, alors laissez-les partir. »
7. Abandonnez le passé
Nous avons tous été blessés, nous avons tous eu des parents qui ont fait des erreurs et nous avons tous eu des moments difficiles. Chaque expérience de la vie vous a appris quelque chose ou vous a rendu plus fort.
8. Arrêtez de dépenser de l’argent dans des choses inutiles pour acheter le bonheur
Nous nous compliquons beaucoup trop la vie en dépensant beaucoup d’argent et en remplissant notre maison de choses. Avoir moins c’est posséder plus.
9. Abandonnez la colère
La colère brûle à l’intérieur de celui qui s’y accroche. Libérez-vous de la colère une fois pour toutes.
10. Abandonnez le contrôle
Le contrôle est une illusion, car nous vivons dans un monde que nous ne contrôlons pas. Apprenez à accepter le nouveau et à accueillir le changement pour vivre une vie plus heureuse et épanouie.
