Sandra Véringa
Avez-vous l’impression d’être célibataire depuis très longtemps ? Si oui, vous n’êtes pas seul. Le terme « célibataire chronique » est devenu viral sur les réseaux sociaux, en particulier sur TikTok, où certaines vidéos sur ce sujet atteignent plus de 10 millions de vues.
Amy Chan, une coach relationnelle spécialisée dans les ruptures et les rencontres, a partagé son expertise à ce sujet. Après avoir traversé une rupture difficile dans sa vingtaine, elle a décidé de transformer cette expérience en une mission : aider les autres à naviguer à travers les défis des relations amoureuses.
Aujourd’hui, elle est l’auteure du livre Breakup Bootcamp : The Science of Rewiring Your Heart et anime des retraites de week-end dédiées aux ruptures et aux rencontres, comme « The Breakup Bootcamp » et « The Dating Bootcamp ».
Selon Chan, il existe deux types de célibataires : ceux qui sont heureux de leur statut et ceux qui ne le sont pas. Cependant, parmi ceux qui peinent à trouver l’amour, elle a identifié trois schémas récurrents qu’elle observe chez les personnes qu’elle qualifie de « célibataires chroniques ».
1. Ils sont orientés vers le « non »
L’un des modèles les plus courants que Chan a remarqué chez les célibataires chroniques est leur tendance à dire « non » trop rapidement. Ces personnes désapprouvent souvent leurs prétendants avant même de leur donner une véritable chance. Elles ont une idée très précise de ce qu’elles veulent et rejettent quiconque ne correspond pas exactement à cette image.
Selon Chan, ce comportement peut provenir d’une tendance à être extrêmement exigeant, en mettant trop l’accent sur les imperfections des autres. Cela résulte parfois d’un désir de satisfaire son ego plutôt que de construire une véritable connexion émotionnelle.
@missamychan There is nothing wrong with being single, and being single does not mean something is wrong with you! But for the clients I’ve worked with, there’s a clear difference in mindset between those who end up in a healthy relationship and those who stay single, continually picking from the same pool of ‘their type’. #datingcoach #avoidantattachment #chronicallysingle #singletiktok #fyp ♬ Rising – Diamonds And Ice
Elle souligne que beaucoup de ses clients sont habitués à prendre des décisions rapides dans leur vie professionnelle, où ils dirigent les choses comme ils l’entendent. Mais cette rigidité ne fonctionne pas en amour. « L’amour ne se nourrit pas de dureté », explique-t-elle.
2. Ils sabotent leurs relations
Les célibataires chroniques ont également tendance à saboter inconsciemment leurs relations. Chan observe que cela se manifeste souvent par le choix de partenaires émotionnellement indisponibles. En investissant du temps dans ces relations vouées à l’échec, ils évitent, de façon inconsciente, une véritable intimité.
Plutôt que de se demander pourquoi ils choisissent toujours ce type de personnes, ils préfèrent blâmer des facteurs externes comme la ville où ils vivent ou généralisent en disant que « tous les hommes sont comme ça » ou « toutes les femmes sont comme ça ».
Selon Chan, même si ces célibataires prétendent ne pas avoir de « type », ils sont souvent attirés par un profil émotionnel bien précis. Cela peut être des partenaires anxieux, distants ou indisponibles, créant ainsi une boucle répétitive d’expériences relationnelles qui les empêche de se rapprocher de l’amour véritable.
3. Ils ne se mettent pas en avant
Un autre comportement que Chan a repéré est le manque d’effort pour rencontrer de nouvelles personnes. Ces célibataires ne prennent pas le temps de sortir ou de se créer des opportunités pour trouver l’amour. Ils sont souvent absorbés par leurs emplois du temps chargés, ou restent dans un confort quotidien qui ne laisse aucune place à la rencontre amoureuse.
L’un des mythes populaires qu’ils croient est que « l’amour survient quand on s’y attend le moins ». Ce type de croyance est parfois utilisé comme une excuse pour ne pas s’engager activement dans la recherche de l’amour.
Chan illustre cette idée avec un exemple : « Si vous travaillez dans une clinique de soins pour femmes toute la journée, puis vous rentrez directement chez vous, comment l’amour va-t-il venir frapper à votre porte pendant que vous regardez la télévision ? » Cela montre que certaines personnes sont devenues tellement à l’aise avec leur célibat qu’elles ne font plus l’effort de se mettre en avant.
Conclusion
Les célibataires chroniques, selon Amy Chan, ne sont pas simplement des personnes qui n’ont pas trouvé l’amour par hasard. Leurs comportements et croyances jouent un rôle clé dans leur statut relationnel. Qu’il s’agisse d’être trop exigeant, de saboter leurs propres relations ou de ne pas se donner la chance de rencontrer de nouvelles personnes, ces schémas sont souvent les obstacles à leur bonheur amoureux.
Chan invite donc ces célibataires à réfléchir sur eux-mêmes, à identifier ces modèles et à sortir de leur zone de confort pour vraiment s’ouvrir à de nouvelles expériences relationnelles.
