Voici comment vous pouvez commencer à «penser» avec votre cœur

«Quand le cœur parle, l’esprit trouve indécent de s’y opposer» – Milan Kundera.

Le cœur est le support vital de pratiquement toutes les créatures vivantes sur terre. Il pompe le sang et maintient ainsi la vie qui coule dans nos veines. En effet, son importance est primordiale. Mais est-ce tout ce dont il est capable de faire?

Pour moi, bien sûr que non. À travers les âges, nous avons oublié de reconnaître la propre intelligence du cœur. Nous avons certainement beaucoup appris sur la sagesse du cœur, mais avons-nous mis ces sagesses à profit?

La plupart d’entre nous ne peuvent pas vraiment comprendre l’idée de poser une question à son cœur. Nous préférons le demander à l’esprit, qui a la capacité d’évaluer les situations. Mais l’intelligence que possède le cœur n’est pas comparable à l’intellect de notre esprit.

Vous voulez savoir pourquoi?

Le cœur vous donne la réponse sans ego

Il a la connaissance de tout ce que vous avez traversé. Il vous donnera ainsi une réponse qui est libre des manipulations égoïques que votre cerveau peut potentiellement faire. Votre cœur est votre meilleur ami, il vous connaît assez bien pour vous dire ce dont vous avez vraiment besoin.

Le Hridaya

C’est l’énergie spirituelle qui est stockée dans votre chakra du cœur. C’est un ancien terme sanskrit qui signifie littéralement «le centre»«  »Hrid » veut dire centre et « aya » veut dire ce. Le Hridaya vous permet de vous concentrer sur le centre, de vous concentrer sur votre meilleure version, au lieu de vous laisser distraire. 

D’un autre côté, supposons que vous posiez l’une des questions profondes de la vie à votre esprit-cerveau. Il évaluera les détails de vos expériences et croyances passées liées à la question et donnera une réponse qui correspond essentiellement à ce que nous voulons entendre, même si c’est faux.

Le fait est que demander à notre cerveau, c’est comme mettre une couverture d’émotions sur les situations et ensuite les reconnaître.

La biologie du cœur

C’est un fait biologique, beaucoup de fibres mènent au cerveau depuis le cœur. Ainsi, plus de communication est envoyée à l’esprit qu’il n’en reçoit. On finit par avoir un cerveau émotionnel avant d’avoir la rationalité, tandis que le cœur peut parfaitement faire son propre travail.

Le cœur régule tous les systèmes du corps et si le cœur s’arrête, rien d’autre n’a d’importance. Mais comment utiliser la sagesse du cœur pour penser? Voici quelques étapes pour vous assurer que vous pouvez vraiment suivre le désir de votre cœur.

1. Concentrez-vous sur votre cœur

Lorsque vous faites cela, votre corps enverra directement à votre cœur un signal indiquant que vous avez besoin de sa sagesse.

2. Respirez lentement

Faire cela permet à votre cœur de savoir que vous avez besoin d’une plus grande sagesse et que ce n’est pas seulement en mode de panique. Les respirations profondes aident à calmer votre système.

3. Posez votre question

De brèves questions facilitent la tâche de votre cœur.

4. Les expériences diffèrent

Vous pourriez avoir une sensation de picotement ou de chaleur, ou même des papillons dans l’estomac. Votre cœur communiquera en envoyant sa réponse dans votre esprit. Il vous dira simplement ce qui est le mieux pour vous et ce que vous désirez vraiment.

5. La pratique le rend meilleur

Plus vous ferez ce processus, plus vous serez familier avec la pure sagesse de votre cœur.