10 méthodes utilisées par les personnes qui ont une intelligence émotionnelle élevée pour faire face aux personnes toxiques

Nous avons souvent tendance à ignorer le concept de l’intelligence émotionnelle.

Nous possédons tous une intelligence émotionnelle mais à un niveau différent. Lorsque vous possédez une intelligence émotionnelle élevée, cela indique que vous êtes totalement conscient de vos émotions et que vous pouvez aussi comprendre les émotions de ceux qui vous entourent.

Les personnes qui ont une grande intelligence émotionnelle peuvent facilement traiter avec les personnes toxiques qui les entourent.

Voici 10 méthodes utilisées par les personnes qui ont une intelligence émotionnelle élevée pour faire face aux personnes toxiques:

1. Elles connaissent leurs limites

Les personnes intelligentes sur le plan émotionnel ont conscience des limites qu’elles doivent établir quand elles traitent avec des personnes toxiques. Elles essaient ainsi de respecter ces limites autant que possible.

2. Elles font confiance à leur intuition

Les personnes émotionnellement intelligentes sont conscientes du pouvoir de leur intuition. Elles essaient de la suivre autant que possible car elles savent qu’elles peuvent lui faire confiance.

3. Elles pardonnent mais n’oublient pas

Si les personnes toxiques adoptent un mauvais comportement avec les personnes émotionnellement intelligentes, généralement elles leur pardonnent. Mais elles n’oublient jamais ce qu’elles leur ont fait ressentir.

4. Elles ne cherchent pas la validation des autres

Sur le plan émotionnel, les personnes intelligentes sont très sûres d’elles et n’ont donc pas besoin de la validation ou de l’approbation des autres. Elles connaissent leur valeur personnelle et leurs croyances et personne d’autre ne peut les faire douter.

5. Elles connaissent leurs émotions

Quand elles parlent avec des personnes toxiques, elles ont conscience que leur état émotionnel peut être affecté. Elles essaient donc de s’éloigner des émotions des personnes toxiques.

6. Elles ne parlent pas de sujets toxiques

Les personnes qui ont une grande intelligence émotionnelle savent très bien quels sujets il faut aborder et ceux qu’il faut éviter. Elles ont conscience que certains sujets en particulier sont toxiques et qu’il vaut mieux ne pas les mentionner. Donc, elles évitent d’en parler.

7. Elles ne dépensent pas leur énergie inutilement

Quand elles parlent à des personnes toxiques, elles essaient de ne pas trop dépenser d’énergie. Elles savent que les personnes toxiques sont néfastes pour elles et elles sont donc très conscientes de l’énergie qu’elles dépensent pour ces personnes.

8. Elles font preuve de compassion et de gentillesse

Quand les gens toxiques essaient d’irriter les personnes qui possèdent une intelligence émotionnelle élevée, elles utilisent la compassion et la gentillesse pour les contrer. Elles ne laissent pas les personnes toxiques libérer leur toxicité.

9. Elles ne perdent pas rapidement leur sang-froid

Lorsqu’on les provoque dans une conversation à un point où elles risquent de perdre leur sang-froid, elles gardent leur calme. Elles ne réagissent pas aussi vite que les personnes toxiques le voudraient.