Carole Mazeau
Choisissez une porte et découvrez quel peut être le plus gros obstacle dans votre vie, celui qui vous empêche d’agir.
Les portes représentent symboliquement le passage d’un monde à l’autre, du familier à l’inconnu. La porte peut aussi signifier une transition vers de nouvelles connaissances, une nouvelle étape de la vie.
Choisissez l’une des quatre portes et apprenez ce qui vous empêche d’agir comme vous le voudriez vraiment.
Qu’est-ce qui vous retient souvent et vous empêche le plus d’avancer avec confiance vers vos rêves et vos objectifs ?
Choisissez une porte :
Résultats :
1.- Porte Rouge
Chaque fois que vous voulez faire quelque chose de nouveau dans votre vie, la peur de l’échec vous en empêche.
Vous avez peur de ne pas atteindre vos objectifs, vous ne vous sentez pas suffisamment préparé au changement ou vous n’avez tout simplement pas le courage de sortir de votre zone de confort.
Cependant, il est parfois nécessaire de faire face à vos propres peurs si vous voulez réussir.
La peur de l’échec peut être liée à de nombreuses causes. Par exemple, avoir des parents qui ne vous soutiennent pas ou vous critiquent peut être une cause pour certaines personnes. Si vous avez été régulièrement dénigré ou humilié durant l’enfance, vous portez des sentiments négatifs à l’âge adulte.
Vivre un événement traumatisant dans votre vie peut aussi être une cause. Par exemple, disons qu’il y a plusieurs années, vous avez fait une présentation importante devant un grand groupe et que ça s’est mal passé. L’expérience a peut-être été si terrible que vous avez eu peur d’échouer dans d’autres domaines. Et vous portez cette peur même maintenant, des années plus tard.
Il est important de réaliser que dans tout ce que nous faisons, il y a toujours une chance que nous échouions. L’accepter n’est pas seulement courageux, cela nous donne aussi une vie plus remplie et plus gratifiante.
Faire un petit pas à la fois vous aidera à renforcer votre confiance, à avancer et à vous empêcher d’être submergé par des visions de votre objectif final.
2.- Porte marron
Ce qui vous empêche d’agir, c’est souvent l’opinion des autres. Vos choix dépendent souvent de ce que pensent les autres à tel point que vous préférez renoncer à vos plus grands désirs.
Vous ne voulez pas entrer en conflit avec vos proches et faire un énorme sacrifice.
Essayez de suivre votre instinct de temps en temps, peu importe ce que les autres disent.
Si vous voulez donner le meilleur de vous-même et performer à un niveau élevé, la peur de l’opinion des gens peut vous freiner.
Pensez à un moment où vous étiez extrêmement anxieux – disons, avant de vous lever pour parler en public, de lever la main lors d’une grande réunion ou même de traverser une pièce pleine d’étrangers. Si vous vous sentiez petit, effrayé et tendu, c’est parce que vous vous inquiétiez de la désapprobation sociale.
Notre peur des opinions des autres, est devenue parfois une obsession irrationnelle et improductive dans le monde moderne, et ses effets négatifs vont bien au-delà de la performance.
À l’avenir, sollicitez les commentaires d’une courte liste de personnes qui comptent pour vous. La réflexion honnête est une composante essentielle de la maîtrise de soi. Les personnes de votre liste doivent avoir une bonne idée de la personne que vous êtes et de la personne que vous souhaitez devenir. Tenez leurs points de vue en haute estime, en laissant le bruit de la foule s’estomper.
3.- Porte verte
Vous êtes avide de changement, mais le quotidien ou l’inconnu est souvent ce qui vous empêche de faire le premier pas.
Vous aimeriez emprunter de nouvelles voies et vivre de nouvelles aventures, mais vous ne le pouvez pas car vous semblez « piégé » par vos habitudes.
La peur de l’inconnu peut être difficile à décrire, car tous les sentiments et pensées autour de cette peur sont dans notre tête. Ces sentiments et pensées négatifs créent des blocages mentaux. Ce sont ces blocages mentaux qui influencent la façon dont nous vivons notre vie et, ils peuvent avoir un impact néfaste sur nous, et nous ne pouvons pas vivre pleinement notre vie.
En choisissant de vivre avec notre peur de l’inconnu, les choix et les décisions que nous prenons ne nous serviront pas bien. Toute décision que nous prenons sur la base de cette peur ne sera pas une décision qui nous fera bien avancer dans la vie.
« J’ai appris que le courage n’était pas l’absence de peur, mais le triomphe sur celle-ci. L’homme courageux n’est pas celui qui n’a pas peur, mais celui qui vainc cette peur. »
Nelson Mandela
Pour vivre vos rêves et embrasser la vie, vous devez être un peu intrépide et prêt à entrer dans l’inconnu. Il n’y a pas d’autre moyen de vivre votre vie à son plein potentiel. Écouter votre peur de l’inconnu n’aboutira qu’à une vie où vous vivrez dans l’inconfort et l’insatisfaction de la vie.
Pourquoi ne pas commencer par quelques petits changements mais durables ? Priorisez vos objectifs et faites-leur progressivement de la place.
« En remplaçant la peur de l’inconnu par la curiosité, nous nous ouvrons à un flux infini de possibilités. Nous pouvons laisser la peur gouverner nos vies ou devenir enfantins avec curiosité, repousser nos limites, sortir de nos zones de confort et accepter ce que la vie nous réserve.
Alan Wyatts
4.- Porte Bleue
Votre extrême sensibilité, ce qui peut vous empêcher de prendre toute mesure qui conduira à un changement.
Tout le monde a peur du changement, a noté le Dr Susan Biali dans Psychology Today. Le changement, même positif, cause toujours du stress. Le problème survient lorsque la peur du changement provoque un blocage.
De plus, la peur des situations et des personnes qui peuvent vous blesser vous met mal à l’aise et semble souvent vous paralyser.
Pour cette raison, vous préférez ne pas agir du tout. Vous avez besoin de plus de courage pour pouvoir face à ces situations si vous voulez changer votre vie.
Plus nous vieillissons, plus nous sommes susceptibles de craindre le changement. Selon des scientifiques, une partie de la raison est que plus quelque chose – des personnes, des institutions, des organisations, même des œuvres d’art – existe depuis longtemps, plus il est probable que les gens le voient de manière positive. Une autre raison est que les adultes plus âgés sont plus susceptibles d’avoir vécu les circonstances qui mènent à la peur du changement. Les cerveaux plus âgés sont moins malléables .
Les enfants s’adaptent mieux au changement parce qu’ils n’ont pas autant de « matériel hérité » pour changer, a noté Roger S. Gil, un thérapeute relationnel et familial.
Comment surmonter la peur du changement ?
- Apprenez les symptômes du stress afin de savoir comment les combattre.
- Faites de petits pas. Faites d’abord de petits changements.
- Établissez la confiance. Établissez une relation de confiance avec les autres afin que ayez confiance lorsque l’on introduit des éléments de changement dans votre vie.
- Utilisez des techniques apaisantes, comme écouter votre chanson préférée et le contact physique.
- Le changement peut être amusant. Découvrez de nouvelles expériences agréables.
- Parlez positivement. Transformez le négatif en positif.
Que pensez-vous de votre résultat ?
