Jean-Charles Réno
Il est important d’être respecté en vieillissant. On dit souvent que l’âge s’accompagne de la sagesse. Cependant, certains comportements peuvent entraver notre quête du respect que nous cherchons tous en vieillissant. Vieillir est inévitable. Mais la façon dont nous gérons ce processus, en choisissant les comportements à conserver et ceux à abandonner. Peut avoir un impact considérable sur la manière dont les autres nous perçoivent.
Gagner du respect en vieillissant ne nécessite pas de devenir une personne différente. Il s’agit plutôt de perfectionner et de faire évoluer nos comportements. Pour refléter la sagesse et l’expérience accumulées au fil des années.
Comment être respecté en vieillissant ?
Pour y parvenir, il est utile de se défaire de dix comportements spécifiques. Voici un aperçu de ces attitudes auxquelles il pourrait être bénéfique de dire adieu.
1) Être inflexible
À mesure que nous avançons en âge, il est tentant de s’enliser dans nos habitudes. Le maintien de nos routines peut apporter un certain réconfort en évitant le changement.
Cependant, voici le dilemme : la rigidité conduit souvent à un manque de respect. Pourquoi ? Parce que le monde, tout comme ses habitants, est en perpétuelle évolution.
Maintenir une inflexibilité envoie le signal que l’on n’est pas prêt à comprendre ou à s’adapter à de nouvelles perspectives ou circonstances. Ce n’est pas une qualité qui mérite le respect.
Si l’objectif est d’être perçu comme un aîné sage plutôt que simplement comme une personne âgée. Il faut essayer d’adopter une attitude ouverte d’esprit et adaptable.
Acceptez le changement, cultivez de nouvelles connaissances et démontrez que vous êtes disposé à évoluer avec le monde. C’est ainsi que l’on gagne le respect en vieillissant.
2) Pour être respecté en vieillissant évitez de ne pas écouter
Il fut un temps où j’étais convaincu de tout savoir. Je m’exprimais en coupant les gens au milieu de leurs phrases, persuadé que mon point de vue était le seul à avoir de l’importance.
Cependant, avec le passage du temps, j’ai réalisé que ce comportement n’était pas seulement irrespectueux, mais qu’il constituait également un obstacle à mon apprentissage et à ma compréhension des autres. Cette prise de conscience s’est produite lors d’une conversation avec ma petite nièce.
Alors qu’elle partageait son enthousiasme pour un nouveau passe-temps. Au lieu de l’écouter, je me suis surpris à l’interrompre pour évoquer mes propres expériences. Plus tard, j’ai compris combien j’avais manqué une opportunité de communiquer avec elle. De la comprendre mieux et d’apprendre quelque chose de nouveau. C’est ainsi que j’ai réalisé que l’écoute est une compétence nécessitant de la pratique et qu’elle est cruciale pour gagner le respect.
Depuis ce jour, j’ai consciemment mis en œuvre des efforts pour écouter réellement lorsque les gens s’expriment. Je ne me contente pas d’attendre mon tour pour parler, mais je m’efforce sincèrement de comprendre leur point de vue.
Et croyez-moi, les gens remarquent et apprécient lorsque vous les écoutez véritablement. Cela démontre que vous valorisez leurs opinions, et en retour, ils commencent à vous témoigner un plus grand respect.
3) Pour être respecté en vieillissant évitez de porter des jugements
Chacun de nous forme ses propres points de vue et croyances, forgés par nos expériences et notre éducation. Cependant, imposer ces convictions aux autres ou les évaluer selon nos propres normes n’est pas un comportement propice au respect.
Prenons en considération ceci. Une étude publiée dans le Journal of Personality and Individual Differences a révélé que les individus qui s’abstiennent de juger éprouvent des niveaux plus bas d’anxiété et de mauvaise humeur. Et devinez quoi ? Ils suscitent davantage de respect.
Lorsque nous portons des jugements sur autrui, nous érigeons des barrières et entravons une communication ouverte. Les gens peuvent hésiter à partager leurs pensées ou leurs sentiments avec nous, craignant notre jugement.
D’un autre côté, faire preuve d’acceptation et de compréhension favorise un sentiment de confiance et de respect. Cela démontre que nous apprécions la diversité et respectons l’individualité.
4) Garder rancune
Il est naturel pour les êtres humains de ressentir de la douleur lorsque quelqu’un leur cause du tort. Cependant, s’attacher aux offenses passées fait plus de mal que de bien. Cela nous prive de la paix intérieure et peut même avoir des répercussions négatives sur notre bien-être.
À mesure que nous avançons en âge, il devient d’autant plus crucial d’abandonner les rancunes. Ce geste dénote non seulement de la maturité. Mais également de la volonté de privilégier les relations plutôt que de rester attaché à des désaccords antérieurs.
Pardonner ne signifie pas oublier ni approuver le mal qui nous a été infligé. Cela consiste simplement à choisir de ne pas laisser les blessures du passé dicter notre présent et notre avenir.
5) Pour être respecté en vieillissant évitez d’être trop critique
Personne n’est parfaits et exempt de défauts. Nous avons tous nos imperfections et commettons des erreurs. Cependant, constamment critiquer les autres pour leurs failles ne nous élève ni ne nous rabaisse.
Être excessivement critique peut repousser les gens et souvent engendrer des sentiments de ressentiment. Cela peut donner l’impression aux autres qu’ils doivent constamment surveiller leurs paroles et actions quand ils sont avec vous. Ce qui n’est pas propice à une relation saine et respectueuse.
En revanche, les critiques constructives, formulées avec tact, peuvent être bénéfiques. Elles témoignent de votre souci d’aider autrui à s’améliorer. Montrant ainsi votre engagement envers le bien-être et le développement des personnes concernées.
6) Négliger les soins personnels
En vieillissant, il est souvent tentant de se consacrer entièrement au bien-être de nos proches. Cependant, au milieu de cette dévotion, il arrive parfois que nous négligions notre propre bien-être. La réalité est que lorsque nous ignorons nos propres besoins, cela envoie le message que nous ne nous accordons pas une valeur suffisante. Et si nous ne nous respectons pas, comment pouvons-nous espérer recevoir le respect des autres ?
Prendre soin de sa santé physique, de son bien-être émotionnel et de ses centres d’intérêt personnels n’est en aucun cas égoïste. C’est une nécessité.
En accordant la priorité à votre propre bien-être. Vous donnez non seulement l’exemple à ceux qui vous entourent, mais vous leur montrez également que vous vous estimez à juste titre.
7) Pour être respecté en vieillissant n’évitez pas les excuses
Pendant longtemps, j’ai éprouvé des difficultés à exprimer un simple « Je suis désolé ». Je l’associais souvent à la faiblesse, à l’admission d’avoir commis une erreur. Cependant, avec l’âge, j’ai compris que présenter des excuses après avoir commis une erreur ne témoigne pas de faiblesse, mais plutôt de force.
Éviter de s’excuser peut nous faire paraître têtus et orgueilleux, des traits qui ne sont généralement pas liés au respect. En revanche, avoir la capacité d’admettre nos erreurs et de présenter des excuses sincères démontre de l’humilité, de la maturité et de la force.
Présenter des excuses ne sous-entend pas toujours que nous avions tort et que l’autre personne avait raison. Cela signifie simplement que nous accordons plus d’importance à notre relation qu’à notre ego.
8) Être dédaigneux
Le désir d’être écouté et compris est universel. Cependant, lorsque nous rejetons les sentiments ou les opinions d’autrui, nous diminuons leur importance et leur laissons croire qu’ils sont insignifiants.
Le mépris peut se manifester de différentes manières. Que ce soit en interrompant quelqu’un en plein discours ou en dévalorisant ses sentiments et expériences. Quelle que soit la forme qu’il prend, c’est un comportement qui peut endommager les relations et éroder le respect.
Au lieu de cela, essayez d’être plus empathique et compréhensif. Manifestez un réel intérêt pour ce que les autres ont à dire et validez leurs sentiments, même si vous n’êtes pas d’accord avec eux.
9) Éviter la croissance personnelle
Le périple de la vie repose sur le principe de croissance et d’évolution. Cependant, à mesure que nous avançons en âge. Il arrive parfois que nous opposions une résistance à ce processus, privilégiant le confort et la familiarité au lieu d’embrasser l’incertitude du changement.
En réalité, la croissance personnelle demeure un processus qui s’étend tout au long de la vie. Il s’agit de s’instruire, de se développer et de s’efforcer constamment d’atteindre la meilleure version de soi-même.
Éviter cette croissance peut entraîner une stagnation, tant sur le plan personnel que dans le regard des autres. En revanche, l’accepter démontre une ouverture d’esprit, une capacité d’adaptation et une volonté d’apprendre – des qualités qui suscitent le respect.
10. Pour être respecté en vieillissant évitez de ne pas être reconnaissant
En vieillissant, il devient essentiel de cultiver la gratitude. Reconnaître et apprécier les aspects positifs de la vie, ainsi que les enseignements tirés des expériences passées, contribue non seulement à une perspective plus optimiste, mais également à inspirer le respect.
La gratitude démontre une sagesse acquise au fil des ans et renforce les liens interpersonnels en montrant que l’on valorise ce que la vie offre, même avec ses défis.
À la base, la quête du respect est étroitement liée à notre besoin intrinsèque de reconnaissance et d’affirmation.
Des recherches ont révélé que se sentir respecté et valorisé par les autres conduit au bonheur et au bien-être à long terme.
En vieillissant, cette quête de respect prend une dimension plus profonde. Elle ne concerne plus simplement les distinctions ou les réalisations ; elle touche à l’héritage que nous laissons derrière nous, aux relations que nous avons entretenues et aux vies que nous avons touchées.
Les comportements que nous avons évoqués ici, de l’ouverture d’esprit à l’épanouissement personnel, ne visent pas uniquement à être respectés au fil des ans. Il s’agit plutôt de devenir une personne de caractère, quelqu’un qui est admiré pour sa sagesse, sa gentillesse et son intégrité.
