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Samadhi: Les 7 étapes pour atteindre la tranquillité totale de l’esprit

Le Samadhi ( Samâdhi ) est la tranquillité totale de l’esprit. Et une fois que vous avez atteint cet état, la voie à la sagesse s’ouvre…

Nous vivons dans un monde en constante évolution, qui semble devenir de plus en plus étrange. Il est donc important de s’ancrer intérieurement pour pouvoir surmonter à toutes les fluctuations des circonstances externes.

La meilleure protection contre l’agitation, l’anxiété et la perturbation est de s’appuyer sur un état qui est au-delà de l’esprit. Pour ce faire, nous devons atteindre ce que les anciens yogis appelaient le « Samādhi », un état d’absorption méditative dans lequel cesse le bavardage perpétuel de l’esprit.

Shunyamurti, fondateur et directeur de l’Ashram Sat Yoga au Costa Rica dit qu’il y a 7 étapes permettant d’atteindre le samadhi.

La sagesse de Samadhi :

1. La Pacification

Si vous voulez méditer vous devez tout d’abord calmer votre corps et accorder votre esprit à votre corps, ce qui permettra de pacifier votre être. Si vous avez accumulé beaucoup d’anxiété et de sentiments réprimés cela se manifestera à travers votre corps sous forme de démangeaisons, de douleurs et/ou d’inconfort, empêchant ainsi l’état méditatif. Pacifier le corps permet de calmer le corps et d’éviter les distractions physiques.

2. Le pranayama (l’art de ressentir l’énergie ‘prana’)

Le corps n’est pas vraiment une entité physique et est déterminé par son «prana», ou énergie bio-électromagnétique circulant à travers le corps. Prana est cette fonction spéciale du Prana cosmique qui fournit au corps humain l’oxygène essentiel. En prenant conscience du flux de prana dans le corps, notre conscience devient ainsi plus subtile, et nous devenons plus conscients des profonds niveaux de conscience.

3. La lovée (énergie présente dans l’individu)

À ce stade, le prana commence à faire une spirale en perpétuel mouvement, s’élevant de centre en centre, en forme de pyramide, car la « kundalini shakti » – l’énergie vitale et fondamentale, qui anime tous les niveaux de l’être, qu’il soit particulier ou universel – commence à s’élever et à allumer la flamme du troisième œil.

4. L’interaction au niveau de la membrane cellulaire

La glande pinéale est activée, ce qui déclenche un certain nombre d’effets électromagnétiques et biochimiques se répercutant dans le système endocrinien, et activant le centre de commande supérieur du cerveau. Et de là, nous sommes plus aptes à prendre conscience de la lumière intérieure.

5. La Pontification

Tout comme un faiseur de ponts, de pontifex, vous pouvez télécharger des informations à partir des dimensions supérieures de la conscience et les apporter dans ce monde afin de partager des formes symboliques (langage, images, mathématiques, musique) avec les autres. Vous servez de tremplin et avec un certain degré de concentration dans votre esprit, vous pouvez atteindre la dimension nouménale de l’être.

6. La manifestation

Le corps-esprit est imprégné des énergies surnaturelles de la transcendance plutôt que des énergies de l’univers physique.

7. La Plénitude

Après que la conscience a été entièrement imprégnée par les énergies de la transcendance, le « plèrôma » (celui qui remplit tout en tous), la plénitude de la Source comme étant omniprésente et interconnectée avec tout et tout le monde est réalisé. Vous réalisez l’unité.

Avec l’aide du Samādhi  et des écrits de Shunyamurti, on peut créer un réel changement dans le monde, en arrêtant de s’attacher aux résultats et d’être pris au piège des circonstances qui en découlent.