5 façons de réparer une relation brisée

Relation brisée

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5 façons de réparer une relation brisée

Les relations peuvent entraîner leur lot de déceptions et presque toutes les relations rencontreront des difficultés, peu importe qui vous êtes. Lorsque la confiance est brisée entre deux personnes est-il possible de rétablir le lien de confiance?

Car les personnes changent, la vie offre des opportunités et des contraintes qui vous influenceront, toutes les relations rencontreront un jour ou l’autre, des problèmes ou des obstacles plus ou moins importants.

Certains peuvent être facilement résolus avec une communication adéquate, d’autres sont plus délicats et nécessitent alors plus d’attention et d’effort.

Voici 5 façons de réparer une relation brisée :

1. Écoutez attentivement.

Écoutez ce que votre partenaire a à dire, et je veux dire vraiment, écoutez vraiment. Écoutez-les attentivement. Votre langage corporel doit leur montrer que vous recevez leur message. Établissez un contact visuel avec eux. Allez vers eux. Décroisez les bras. Ne regardez pas votre téléphone portable. Récapitulez ce qu’ils disent pour vous assurer de bien comprendre ce qu’ils vous disent.

2. Exprimez-vous aussi.

Il ne s’agit pas toujours d’écouter. Vous devez également exprimer vos vérités. Lorsque vous parlez, parlez calmement et respectueusement. Regardez-les dans les yeux quand vous parlez. Assurez-vous qu’ils comprennent ce que vous leur dites.

3. Ne vous mettez pas en colère.

Même si vous êtes blessé, restez souple. Ne vous détournez pas d’eux. Répondez-leur avec gentillesse et compassion. Ayez de l’empathie. Cherchez à comprendre ce qu’ils ressentent.

4. Acceptez les changements.

Lorsque quelque chose vient compromettre une relation, elle est changée à jamais. Vous ne pouvez pas lutter contre ce changement. Au lieu de cela, acceptez-le et vivez avec. Réfléchissez à la façon dont vous pourriez accepter ces changements et rendre la relation encore meilleure qu’elle ne l’était auparavant.