Quels sont les avantages d’accepter d’être moyen plutôt qu’exceptionnel ? En voici 6

Pourquoi est-il préférable d’être moyen plutôt que d’être exceptionnel ? Dans une ère où l’efficacité est primordiale. Et où la recherche de l’excellence et des ambitions démesurées sont valorisées. Que devient la vaste majorité qui ne parvient pas à atteindre les sommets de cette montagne imaginaire ?

Être considéré comme moyen peut sembler être une option. Mais dans de nombreux cas, c’est perçu comme l’une des pires situations.

Il persiste toujours cette idée que la personne moyenne est associée à la médiocrité. À ceux qui n’ont pas atteint la célébrité ou la reconnaissance qu’ils méritent supposément. Cela laisse penser qu’ils ont échoué dans leur carrière.

Malgré des années passées à étudier dans une université prestigieuse et des réussites dans votre parcours professionnel. Il se peut que vous occupiez aujourd’hui un emploi ordinaire. Sans éclat ni glamour, mais qui assure tout simplement les revenus mensuels nécessaires à votre survie.

Bien que de nombreuses compétences et connaissances puissent être acquises par le biais de formations et d’expériences professionnelles. Être considéré comme moyen est souvent perçu de manière négative, surtout dans le contexte professionnel.

Être moyen est-il une mauvaise chose ?

Se demander si être moyen est une mauvaise chose est une question légitime. Le professeur Thomas Curran, spécialiste en psychologie et sciences du comportement à la London School of Economics, s’interroge sur la raison pour laquelle être « moyen » est devenu une notion négative.

Selon lui, le perfectionnisme socialement prescrit nous pousse à être excessivement attentifs à nos performances par rapport aux autres. Dans la société actuelle, il semble que l’absence de perfectionnisme soit souvent interprétée comme un signe de défaut de réussite.

Le professeur souligne également les conséquences néfastes de la quête incessante du perfectionnisme sur la santé mentale. Il est devenu fréquent de voir d’excellents professionnels souffrir de dépression, d’anxiété et d’épuisement professionnel de nos jours.

La pression exercée par les supérieurs ou les chefs d’entreprise, qui exigent souvent un rendement maximal de leurs employés, contribue à cette dynamique. Des phrases telles que « rien de moins que la perfection » ou « le meilleur ne suffit pas » sont monnaie courante. Cependant, on oublie souvent qu’au-delà de leur rôle professionnel. Ces employés sont des êtres humains qui ont besoin de repos, qui éprouvent de la fatigue et qui ont leur propre vie en dehors du travail.

Quels sont les avantages d’accepter d’être moyen plutôt qu’exceptionnel ? En voici 6

Pourquoi est-il préférable d’être moyen plutôt que d’être exceptionnel ?

1.Moins de pression

Lorsque nous visons la moyenne plutôt que l’excellence. Nous nous libérons de la pression constante de devoir être parfait ou de surpasser constamment les autres. Cette liberté peut réduire le stress et l’anxiété associés à des attentes irréalistes et nous permettre de vivre plus pleinement et plus sereinement.

2.Satisfaction dans la simplicité

Accepter d’être moyen nous permet de trouver la satisfaction et le bonheur dans les petites choses de la vie. Plutôt que de rechercher constamment la perfection ou la reconnaissance, nous pouvons apprécier les moments simples et les succès modestes. Cette capacité à trouver la joie dans les aspects ordinaires de la vie peut contribuer à un sentiment de contentement et de gratitude.

3. Plus de temps pour d’autres aspects de la vie

En renonçant à l’idée d’être exceptionnel dans tous les domaines. Nous pouvons libérer du temps et de l’énergie pour nous consacrer à d’autres aspects importants de notre vie. Cela peut inclure les relations interpersonnelles, la famille, les loisirs, les passe-temps et la recherche d’un équilibre entre travail et vie personnelle.

4. Moins de comparaison sociale

En se contentant d’être moyen, nous pouvons éviter de nous comparer constamment aux autres. Et de ressentir un sentiment d’insatisfaction ou d’infériorité.

Au lieu de cela, nous pouvons nous concentrer sur notre propre croissance personnelle et sur la réalisation de nos propres objectifs, sans nous laisser distraire par les succès ou les échecs des autres.

5. Acceptation de l’imperfection

En acceptant d’être moyen, nous reconnaissons et acceptons notre propre imperfection ainsi que celle des autres. Nous comprenons que personne n’est parfait et que nous sommes tous sujets à l’erreur. Cette acceptation favorise une attitude plus compatissante envers nous-mêmes, et envers les autres. Ce qui renforce les relations et crée un climat de compréhension mutuelle.

6.Moins de risques de burn-out

Viser constamment l’excellence peut entraîner un épuisement professionnel ou personnel, connu sous le nom de burn-out. En se contentant d’être moyen dans certaines domaines. Nous pouvons prévenir le risque de burn-out en maintenant un équilibre sain entre travail, vie personnelle et bien-être. Cela nous permet de conserver notre énergie et notre motivation à long terme. Plutôt que de nous épuiser en poursuivant des objectifs irréalistes.

Ainsi, accepter d’être moyen plutôt qu’exceptionnel peut apporter une certaine tranquillité d’esprit. Une plus grande satisfaction dans la simplicité de la vie et permettre de consacrer davantage de temps et d’énergie à d’autres aspects importants de notre vie.

Dans la théorie, viser le perfectionnisme et chercher à être exceptionnel peut sembler être la voie à suivre.

Cependant, dans la réalité, le cerveau peut se fatiguer après avoir atteint ce pic de satisfaction supposé.

Leonaura Rhodes, coach de vie et spécialiste diplômée en neurosciences, explique que cette quête incessante de perfection prive les individus de la capacité d’être présents, heureux et en paix. Cela devient un combat perpétuel pour maintenir cette perfection, ce qui peut être épuisant mentalement.

Dans ce contexte, viser la moyenne peut en réalité contribuer à préserver votre santé mentale. Il est normal de ne pas réussir du premier coup, de ne pas comprendre immédiatement une instruction ou de ne pas exécuter parfaitement chaque processus. Accepter cette réalité peut soulager la pression que nous nous imposons et nous permettre d’apprécier davantage le voyage plutôt que de nous concentrer uniquement sur le résultat final.

Le processus d’apprentissage, selon Rhodes, repose sur la neuroplasticité, qui désigne la formation de connexions neuronales à chaque fois que nous acquérons de nouvelles connaissances.

Consacrer du temps à apprendre de nouvelles compétences et à pratiquer des activités dans lesquelles nous avons un niveau de compétence moyen peut donc être bénéfique pour la santé cérébrale à long terme. Cela permet de stimuler et d’entretenir la plasticité cérébrale, favorisant ainsi le maintien d’un cerveau agile et fonctionnel sur le long terme.

Mesurez votre succès en fonction de votre bien-être.

Bien que cela puisse être difficile, ce n’est pas impossible. Considérer le succès à travers le prisme de votre bien-être plutôt que de vos gains matériels peut être une approche moins néfaste pour votre santé mentale.

Dans un monde où nous sommes constamment exposés à des images d’influenceurs exhibant des voitures de luxe ou des corps parfaits avec le mantra « j’étais comme vous et j’ai réussi à avoir tout ça », détourner son regard peut sembler être une forme de rébellion. Mais essayer de prioriser votre propre bien-être et bonheur est essentiel.

Cependant, nous ne pouvons pas toujours contrôler ce qui se passe dans nos vies. Les situations sont souvent influencées par des facteurs externes sur lesquels nous n’avons pas de prise.

Trouvez vos propres critères de réussite et comprenez ce que signifient le bonheur et le bien-être pour vous. Vous découvrirez sûrement que votre valeur ne dépend pas uniquement de votre patron, de vos réalisations passées ou de votre position dans le monde professionnel.