Claire Cordon
Quel est le secret d’un mariage heureux et durable ?
Le mariage est souvent considéré comme l’un des engagements les plus importants que nous prenons dans notre vie. C’est la promesse de rester ensemble pour le meilleur et pour le pire, pour partager toutes les joies et les peines de la vie. Mais comment atteindre cette satisfaction et cette stabilité à long terme dans le mariage ?
Qu’est-ce qui fait un bon mariage ?
C’est la question que j’ai posée lors d’un dîner récemment. En regardant autour de moi, deux couples venaient de se fiancer, deux autres avaient dépassé la barre des 30 ans et les autres étaient quelque part entre les deux, je me demandais ce que les gens allaient répondre.
« Vous devez chercher des moyens de vous aider mutuellement », a déclaré un mari, « en faisant passer les besoins de l’autre avant les vôtres ».
« Cela aide de se rappeler que vous êtes dans la même équipe », a ajouté une jeune épouse. « Vous ne voulez pas ‘gagner’ une dispute parce que cela signifie que votre conjoint doit perdre. »
« Partagez les passions de chacun », a lancé un troisième couple. « Si vous n’aimez pas quelque chose que l’autre personne aime, apprenez-en plus à ce sujet. Vous découvrirez peut-être que vous l’aimez, après tout. »
Leurs réponses simples en disaient long et renforçaient quelque chose que j’avais lu sur la satisfaction dans le mariage : à savoir que la gentillesse renforce les couples.
La gentillesse est la clé de la satisfaction dans le mariage
Des études ont montré que la gentillesse est la clé de la satisfaction dans le mariage. Alors que de nombreux facteurs peuvent jouer un rôle dans un mariage réussi, la gentillesse est la pierre angulaire de tous les autres.
Il ne s’agit pas seulement d’apporter une tasse de café à votre conjoint le matin, mais de reconnaître les intentions de votre conjoint et de leur montrer de l’appréciation.
Être gentil avec son conjoint peut sembler simple, mais cela peut être plus difficile à mettre en pratique que cela en a l’air. Les conflits peuvent survenir pour diverses raisons, et il est facile de tomber dans la critique et le jugement.
Pourtant, si nous pouvons adopter une attitude généreuse envers notre conjoint et chercher à apprécier ses intentions, cela peut faire une grande différence dans la satisfaction et la stabilité du mariage à long terme.
Et il ne s’agit pas seulement d’apporter une tasse de café à votre conjoint le matin.
Des études montrent qu’avoir un état d’esprit généreux, apprécier les intentions de votre conjoint, est la clé.
Votre mari, par exemple, n’a peut-être pas « délibérément » essayé de vous ennuyer lorsqu’il a laissé la lunette des toilettes relevée, il était peut-être simplement distrait. Votre femme n’a peut-être pas fait exprès d’être en retard pour le dîner. Peut-être qu’elle a juste dû passer au magasin pour récupérer votre cadeau.
La gentillesse n’est pas quelque chose que nous avons ou que nous n’avons pas. C’est une qualité que nous pouvons cultiver avec intention. Au lieu d’être à l’affût des erreurs de notre conjoint, nous pouvons chercher des choses à apprécier et lui dire « merci ».
Nous pouvons être intentionnels en montrant du respect envers notre conjoint.
La Bible enseigne que la gentillesse est l’un des fruits de l’Esprit.
« Le fruit de l’Esprit », écrit Paul, est « l’amour, la joie, la paix, la patience, la bonté, la gentillesse, la fidélité, la douceur et la maîtrise de soi ».
Cela signifie que nous pouvons tous avoir cette qualité. Si nous pouvons cultiver cette qualité dans nos vies, elle peut non seulement améliorer notre mariage, mais elle peut également nous aider à être de meilleures personnes en général.
Selon un article du Wall Street Journal paru il y a quelques mois, la prière peut également jouer un rôle important dans le maintien d’un mariage heureux et stable. La prière peut renforcer notre muscle spirituel avec le temps.
« Lorsque les gens prient pour le bien-être de leur conjoint lorsqu’ils ressentent une émotion négative dans le mariage, les deux partenaires, celui qui prie et celui pour qui on prie, signalent une plus grande satisfaction dans la relation. »
