Jean-Charles Réno
Lorsque vous pensez à ce qui fait un « partenaire compatible », quelle image vous vient à l’esprit ? Peut-être imaginez-vous quelqu’un qui partage votre goût pour la mode ou qui comprend et apprécie votre sens de l’humour. Vous pourriez aussi être attiré par quelqu’un qui partage vos intérêts ou qui communique d’une manière qui vous semble naturelle. Si ces caractéristiques peuvent jouer un rôle dans la compatibilité, sont-elles vraiment celles qui vous garantiront une relation amoureuse épanouie ?
D’après une étude de 2024 publiée dans le Personality and Social Psychology Bulletin, ces aspects, bien qu’importants, ne sont pas les éléments déterminants de la compatibilité. Les chercheurs mettent plutôt l’accent sur les valeurs personnelles comme fondement d’une véritable compatibilité. Parmi celles-ci, une valeur particulière se distingue : le dépassement de soi.
Voici pourquoi ce principe moral est si essentiel à la qualité de nos relations et pourquoi il est crucial que les partenaires le partagent.
L’importance des valeurs de dépassement de soi dans les relations
L’étude montre que l’adhésion aux valeurs de dépassement de soi, c’est-à-dire des valeurs qui nous poussent à agir pour le bien des autres et à aller au-delà de nos besoins personnels, est fortement associée à une amélioration de la qualité des relations amoureuses. Au cœur du dépassement de soi, on retrouve deux grands principes :
–Universalisme : Il englobe des valeurs telles que le souci du bien-être d’autrui, le respect de la nature et la tolérance envers les différences. Les personnes qui privilégient l’universalisme se préoccupent profondément du bien-être de la société dans son ensemble et de l’environnement. Dans une relation amoureuse, cela peut se traduire par un engagement commun pour des causes sociales, un intérêt pour le développement durable ou un profond respect pour les perspectives et les différences de chacun.
–Bienveillance : Elle reflète des valeurs comme la fiabilité, l’attention aux autres et l’humilité, avec pour objectif d’aider les proches, qu’il s’agisse de la famille, des amis ou du partenaire amoureux. Dans une relation amoureuse, la bienveillance se manifeste par le fait de passer les besoins de son partenaire avant les siens, d’offrir un soutien émotionnel dans les moments difficiles et de faire des sacrifices pour le bien de la relation.
Ces valeurs de dépassement de soi se traduisent dans les relations par un soutien mutuel, une inclusion et une empathie profonde entre les partenaires. Lorsque deux personnes s’engagent à respecter ces valeurs, elles voient les conflits non pas comme des batailles à remporter, mais comme des occasions de grandir ensemble.
Les conséquences d’un manque de valeurs communes
Cependant, lorsque ces valeurs ne sont pas partagées, des décalages importants peuvent apparaître. Un partenaire peut se sentir incompris ou négligé si l’autre manque d’empathie ou ne parvient pas à voir les choses de son point de vue. À long terme, ces petites discordances peuvent créer un sentiment de déconnexion plus profond et fondamental.
Pourquoi l’égocentrisme nuit aux relations
Les chercheurs ont découvert que chaque valeur personnelle a souvent son opposé, un peu comme le yin et le yang. Dans le cas de la transcendance de soi, son opposé est l’auto-valorisation, centrée sur la réussite personnelle et le pouvoir. Sans surprise, l’étude montre que l’auto-valorisation a peu d’effet sur la qualité des relations. Contrairement au dépassement de soi, l’auto-valorisation n’apporte aucun bénéfice tangible à la relation.
Vous pourriez penser qu’il n’y a pas de mal à privilégier vos objectifs personnels ou vos ambitions sur ceux de votre partenaire. Mais si l’auto-valorisation a un effet neutre, elle n’a pas non plus l’impact positif et palpable du dépassement de soi. L’absence de cette qualité peut entraîner des difficultés subtiles mais importantes dans la relation.
Pourquoi il est crucial que les partenaires partagent le dépassement de soi
Imaginez ceci : votre partenaire souhaite passer le week-end avec vous, à faire quelque chose de plaisant pour vous deux. De votre côté, vous êtes plus intéressé à consacrer du temps à un projet personnel. Malgré ces désirs divergents, chacun de vous pourrait penser que l’autre est égoïste : « Pourquoi ne peuvent-ils pas voir les choses de mon point de vue ? »
Votre partenaire pourrait vous voir comme égoïste parce que vous ne prenez pas en compte son envie de passer du temps ensemble, tandis que vous pourriez penser la même chose de lui pour avoir ignoré votre besoin de concentration sur votre projet.
Comme le soulignent les auteurs de l’étude, « lorsque les gens rencontrent des difficultés dans leurs relations amoureuses, il est facile de pointer les défauts de leur partenaire. Parfois, dans nos moments les plus humbles, nous reconnaissons l’impact de nos propres traits de caractère et habitudes. Mais qu’en est-il de l’impact potentiel de nos valeurs personnelles ? »
Dans une telle situation, peu importe votre compatibilité dans d’autres domaines, vous pourriez vous retrouver dans une impasse. Même si vous êtes tous deux émotionnellement intelligents et capables de discuter calmement de vos différences, le conflit ne sera pas nécessairement résolu. Le problème réside dans le désaccord de vos valeurs.
Ici, la différence entre le dépassement de soi et l’épanouissement personnel devient évidente.
L’un des partenaires se concentre davantage sur le bien-être collectif et la relation, tandis que l’autre est plus préoccupé par ses réalisations personnelles.
Si les deux partenaires valorisaient le dépassement de soi, ils pourraient aborder la situation différemment : l’un pourrait faire un compromis en travaillant sur un projet personnel tout en passant du temps avec l’autre. Ou bien, l’autre pourrait consacrer une journée à son partenaire et reporter son projet au lendemain. Au lieu de voir le problème comme une question d’égoïsme, ils reconnaîtraient l’importance des valeurs de l’autre et chercheraient à intégrer ces perspectives.
L’importance de partager des valeurs de dépassement de soi
Valoriser le dépassement de soi, c’est valoriser le bien-être de son partenaire et, par extension, celui de la relation. Cela implique de comprendre que de petits sacrifices et compromis apportent des bénéfices à long terme bien plus importants que la simple satisfaction de ses désirs immédiats.
Si un seul partenaire – ou aucun – ne voit l’importance de cette approche, la compatibilité initialement perçue pourrait s’avérer insuffisante. La véritable force d’une relation amoureuse repose moins sur les compatibilités superficielles qui peuvent évoluer, que sur un alignement profond des valeurs personnelles.
