Sandra Véringa
Pourquoi j’apprends à mes enfants à être spirituels plutôt que religieux
Il y a une différence importante entre être spirituel et être religieux. Voici pourquoi j’ai décidé d’intégrer davantage de spiritualité dans la vie de ma famille, et ce que les experts en disent.
La réflexion sur la religion familiale
Un jour, en voiture, mon fille de 7 ans m’a demandé : « Pourquoi n’allons-nous plus à l’église ? » J’ai pris un moment pour réfléchir avant de répondre honnêtement : « Eh bien, je ne suis pas sûr. »
Au début de la pandémie, les services religieux hebdomadaires étaient impossibles à suivre en personne. Bien que nous ayons participé à des services virtuels, ils n’ont jamais eu le même impact que les services en présence physique. Une fois les services en personne rétablis, la motivation pour maintenir cette routine a diminué. Notre routine religieuse familiale s’est donc réduite à quelques prières du soir.
Mon fille a observé : « J’ai simplement l’impression qu’il est important d’avoir un lien avec la religion ou quelque chose de spirituel. »
Cette réflexion m’a amenée à réaliser que, malgré nos efforts pour élever nos enfants dans la foi chrétienne, certaines de nos croyances ne correspondaient plus entièrement aux valeurs de l’Église catholique. Nous avions déjà commencé à explorer d’autres croyances chrétiennes. Avec cette inspiration, j’ai cherché à enseigner à nos enfants à se connecter à eux-mêmes et au monde de manière plus spirituelle.
La spiritualité vs. la religion
De plus en plus de gens dans le monde se considèrent comme spirituels mais non religieux. Une enquête de 2023 par le Pew Research Center révèle que 22 % des adultes américains se définissent comme « spirituels mais pas religieux ».
La différence entre religion et spiritualité
Lisa Miller, professeure de psychologie au Teachers College de l’université de Columbia, explique : « Pour la plupart des gens, spiritualité et religion sont étroitement liées, mais elles sont différentes. » La religion implique un ensemble de croyances pratiquées au sein d’une communauté, tandis que la spiritualité est une expérience intérieure, personnelle, de connexion avec quelque chose de plus grand que soi.
Le Dr Miller a découvert que la conscience spirituelle peut améliorer la santé mentale, réduire le risque de dépression, et prévenir la toxicomanie. Elle peut également augmenter la satisfaction de vie et les émotions positives.
Comment intégrer la spiritualité à la maison
Alors, comment les parents non religieux peuvent-ils explorer la spiritualité avec leurs enfants et en bénéficier ?
Reconnaître votre propre connaissance intérieure
Le Dr Miller conseille aux parents de faire appel à leur propre sagesse intérieure. Prendre note des synchronicités dans la vie quotidienne – comme le soutien d’un ami au moment opportun – peut ouvrir la voie à une conscience spirituelle plus profonde. Les pratiques telles que la méditation, les prières anciennes ou le temps passé dans la nature peuvent également favoriser cette conscience.
Ne pas projeter vos propres croyances
Sherre Hirsch, rabbin et auteur, souligne l’importance de ne pas imposer ses propres croyances aux enfants. Les parents doivent permettre aux enfants de découvrir leurs propres croyances spirituelles, en leur offrant l’espace nécessaire pour explorer sans préjugés.
Laisser place à la discussion
Les discussions ouvertes permettent aux enfants d’explorer leurs propres idées spirituelles. Posez des questions comme : « Que penses-tu que la vie te montre en ce moment ? » ou « Que te dit ta sagesse intérieure ? » Ces questions encouragent l’exploration et la curiosité spirituelle des enfants.
Laisser les enfants aller à leur rythme
Le Dr Miller recommande de laisser les enfants explorer leur propre connaissance spirituelle à leur propre rythme. Ce processus, qui peut être lent, est un renouvellement naturel de la conscience spirituelle innée.
Conclusion
Il n’a pas été facile de passer de la résolution de problèmes à la stimulation de la curiosité spirituelle de mes enfants. Bien que nous n’allions pas régulièrement à l’église, je suis maintenant plus ouverte à cette possibilité tout en respectant leur propre expérience spirituelle.
Peut-être que mes enfants choisiront de participer à des services religieux ou de se concentrer sur leur propre spiritualité. Dans tous les cas, je les encourage à trouver ce qui fonctionne pour eux afin de découvrir leur force intérieure et leur but. Un soir, en éteignant les lumières, j’ai entendu mes enfants discuter. Mon fils de 12 ans cherchait la meilleure façon de gérer une situation avec un ami. « Je suis sûre que tu trouveras la bonne chose à faire », lui a conseillé ma fils. « Fais-toi confiance. Écoute ton cœur. »
