Claire Cordon
Lorsqu’un problème survient dans une relation, il est important de le gérer de manière proactive et constructive pour maintenir un mariage heureux. Éviter les problèmes en espérant qu’ils disparaissent d’eux-mêmes avec le temps n’est généralement pas une stratégie efficace, car les problèmes non résolus peuvent s’accumuler et causer davantage de tensions sur le long terme. Il est préférable de d’aboder immédiatement les problèmes et de s’engager à les résoudre dès que possible.
La communication ouverte et honnête est essentielle dans la résolution des problèmes relationnels. Il est important d’exprimer ses préoccupations, ses besoins et ses sentiments à son partenaire de manière respectueuse. Écouter activement l’autre personne et être disposé à comprendre son point de vue contribue également à la résolution efficace des problèmes.
Maintenir un mariage réussi nécessite un effort constant. Même lorsque deux personnes sont parfaitement compatibles, des problèmes surgiront inévitablement et des compromis devront être faits pour faire avancer les choses. Après tout, la vie évolue constamment, souvent de manière indépendante de notre volonté. Avoir besoin d’effectuer des ajustements en cours de route ne signifie pas nécessairement que la relation est mauvaise ou mal gérée.
Cela dit, il existe certaines qualités et comportements qui peuvent favoriser une plus grande longévité dès le début d’une relation. Ces qualités peuvent aider les couples à surmonter les obstacles et à maintenir une relation épanouissante sur le long terme.
Une personnalité qui se démarque
Une étude a examiné la relation entre la timidité et le bonheur conjugal en se basant sur un échantillon de 112 couples. Les participants ont été invités à évaluer leur niveau personnel de timidité ainsi que leur niveau de satisfaction dans leur mariage. Certains couples ont également été suivis sur une période de six mois pour établir d’éventuels liens.
Les résultats de cette étude ont révélé qu’il existe un lien significatif entre la timidité et le bonheur conjugal. Les personnes moins timides ont montré une tendance à avoir moins de problèmes conjugaux et à vivre un mariage plus heureux, tant au départ qu’à long terme.
Personnalité extravertie
Les résultats de l’étude ont montré que les couples qui rapportaient des niveaux faibles de timidité avaient tendance à avoir des mariages plus heureux par rapport à ceux ayant des niveaux élevés de timidité.
Bien que la raison exacte n’ait pas été déduite dans cette étude spécifique, il existe plusieurs facteurs sociaux qui pourraient expliquer cette corrélation. Les personnes considérées comme « moins timides » sont généralement perçues comme extraverties, ou du moins plus proches de l’extraversion que les personnes timides. Les individus extravertis sont souvent plus à l’aise pour aborder les problèmes et faire face aux conflits potentiels. Leur confiance et leur ouverture à la communication peuvent faciliter la résolution des problèmes au sein du mariage.
Difficulté à aborder les problèmes
Les couples où les deux partenaires sont timides peuvent rencontrer davantage de difficultés dans leur mariage, selon les résultats de l’étude. Les personnes timides peuvent éprouver des défis spécifiques liés à la communication et à la résolution des problèmes, ce qui peut contribuer davantage de conflits.
Les couples timides ont identifié plusieurs points de friction courants dans leur mariage, tels que la jalousie, les questions financières, la gestion du foyer et la confiance. Ces problèmes peuvent être exacerbés par la difficulté à exprimer ouvertement leurs besoins, leurs préoccupations et leurs émotions.
Influence sur le couple
Les chercheurs ont avancé l’hypothèse que la tendance à éviter les conflits, plus fréquente chez les personnes timides, n’est pas la seule explication des problèmes conjugaux rencontrés par ces individus. Ils ont également souligné que les personnes timides ont généralement un niveau d’anxiété plus élevé, ce qui peut contribuer à ces difficultés relationnelles. En plus de ne pas aborder les problèmes, les personnes timides peuvent aussi se préoccuper de manière excessive et créer des scénarios anxieux, même lorsque les problèmes n’existent pas.
Cette étude n’est pas la seule à confirmer ces constatations. Quelques années après la publication de la première étude, une deuxième étude a été réalisée portant sur plus de 14 000 couples, et elle a rapporté des résultats similaires.
Deuxième étude
Dans cette étude, les participants étaient invités à évaluer leur propre niveau de timidité et d’estime de soi, ainsi que celui de leur partenaire. Ils devaient également indiquer leur niveau global de satisfaction dans leur relation.
Les résultats de l’étude ont révélé que la perception de la timidité chez un partenaire pouvait prédire une faible estime de soi et une faible satisfaction dans la relation chez ce même partenaire. Par exemple, si un conjoint déclarait que son partenaire était timide, il était fortement probable que l’autre conjoint exprime également une faible estime de soi et une faible satisfaction dans la relation.
D’autres possibilités
Ces résultats confirment l’idée selon laquelle la timidité peut avoir un impact négatif non seulement sur le bonheur et l’estime de soi d’une personne, mais aussi sur ses relations, pouvant potentiellement les compromettre dès le début.
Les auteurs de cette étude ont formulé leurs propres théories pour expliquer cette situation, notamment en soulignant les conséquences lorsqu’un seul partenaire est timide dans le couple. Dans ce type de couple, il existe un manque distinct d’expériences partagées, car la personne timide est moins encline à poursuivre les mêmes activités que son partenaire extraverti.
Elle peut également éprouver de l’incertitude quant à la capacité de son partenaire extraverti à interagir avec les autres, à se faire des amis ou à se développer socialement, ce qui peut entraîner un sentiment d’exclusion et une perception négative de la relation.
Cela signifie-t-il que les personnes timides sont condamnées à des relations terribles pour toujours ?
Bien sûr que non ! Il est important de reconnaître que la timidité ne détermine pas la valeur d’une personne dans les relations amoureuses et qu’elle possède de nombreuses qualités et forces uniques.
Les personnes timides ont souvent des traits positifs tels qu’une grande intelligence émotionnelle, une pensée créative et une capacité d’écoute profonde. Ils possèdent une réflexion approfondie et une nature prévoyante qui font d’eux d’excellents planificateurs pragmatiques et des partenaires attentifs. Leur nature aimante et ancrée peut apporter du réconfort et du soutien à leurs partenaires, surtout lorsqu’ils font face à des situations stressantes extérieures.
Les experts sont optimistes
L’auteur de la première étude est optimiste quant au potentiel des personnes timides dans les relations. Il souligne que même si la timidité peut être difficile à changer, les gens peuvent apprendre à être plus efficaces dans la résolution des problèmes de couple auxquels ils sont confrontés.
L’auteur de la deuxième étude voit également un avenir prometteur dans cette ligne de recherche, espérant que d’autres études seront menées pour en savoir plus sur ces dynamiques. « Ce faisant, on espère attirer l’attention sur la nécessité d’aider les personnes timides et leurs partenaires afin de favoriser des relations positives. »
