Claire Cordon
Dans chacune de nos relations, nous donnons beaucoup à notre partenaire.
Nous nous investissons totalement dans la relation et nous investissons tout notre temps, notre amour et notre attention. En général, l’autre personne partage ce que nous ressentons, ce qui nous permet de développer une relation saine avec l’autre. Cependant, il arrive aussi que ce sentiment ne soit pas réciproque. Et quand cela arrive, nous nous en voulons de trop donner à une personne qui n’est pas aussi engagée que nous.
Néanmoins, nous devons prendre conscience qu’il est tout à fait normal de donner de l’amour à une autre personne, c’est tout à fait humain.
Le perdant n’est pas celui qui donne de l’amour, car son comportement est basé sur la vérité, la sincérité, la loyauté. Le perdant est celui qui ne sait pas comment recevoir ce magnifique cadeau et qui l’ignore.
Ne pas savoir aimer est ce qu’il y a de pire. Donc ne vous blâmez jamais pour tout ce que vous faites par amour.
La science dans le domaine de l’amour
La science nous soutient sans cesse sur notre chemin vers la connaissance de soi, et avec les neurosciences, nous pouvons avoir une meilleure compréhension de la manière dont nous nous comportons en amour.
L’une des choses essentielles à savoir est que nous sommes des êtres sociaux; nos gènes nous poussent à développer des relations sérieuses dans lesquelles nous pouvons établir des projets et assurer notre survie. Avoir des relations avec d’autres personnes nous est indispensable. Donc nous ne sommes pas prêts à la séparation et à la perte. Le sentiment de solitude alerte notre cerveau et peut nous blesser profondément.
Quand nous devons faire face à des changements, nous nous comportons de façon très complexe.
Nos hormones de stress commencent à se libérer de façon instantanée, et avec le temps nous développons la sensation que nous appelons «le cœur brisé».
D’un point de vue émotionnel et psychologique, la situation n’est pas la même. La souffrance de la perte est mélangée à une perte de motivation, d’énergie, d’amour et d’espoir, ce qui entraîne souvent un vide dans nos coeurs.
Cette situation est très complexe, et pour la gérer et nous ouvrir à nouveau, nous devons surmonter les situations d’une autre façon.
Aimer, c’est prendre des risques
Nous avons tous notre propre vie avec notre propre histoire remplie de joies, de déceptions et de victoires. Et quand nous nous engageons dans une relation, nous transportons tout ce bagage avec nous. Nous ne pouvons pas réinitialiser tout ce que nous sommes avec tous ceux que nous rencontrons.
Ce qui est différent lorsque nous abordons nos relations avec maturité et compassion, c’est la manière dont nous apprenons à gérer les choses grâce à tout ce que nous avons vécu jusqu’à maintenant.
Quand nous sommes déçus dans une relation, nous changeons notre manière de vivre et de voir le monde. Certains ne réussissent pas à bien gérer les changements de vie, et quand une relation dans laquelle ils ont donné beaucoup d’amour prend fin et ne devient plus qu’un souvenir, ils peuvent construire des murs autour d’eux pour se protéger.
Cependant, aimer une personne et prendre des risques par amour ne devrait jamais être une source de honte ou de culpabilité, car ce sont justement ces comportements qui dévoilent notre humanité, qui montrent que nous avons le courage de nous battre pour ce qui compte vraiment pour nous. Quand nous regrettons ce que nous faisons par amour, nous ignorons l’une des meilleures parties de nous-mêmes.
Guérir les blessures d’un cœur brisé
Une étude à l’University College London a révélé que nous surmontons différemment la déception émotionnelle. Les femmes se sentent plus profondément brisées, mais s’en remettent généralement plus vite que les hommes.
Cependant, les hommes montrent qu’ils vont bien, qu’ils gèrent la situation avec calme, alors qu’en fait ils ont tendance à refouler la douleur. En principe, il leur faut plus de temps pour se remettre d’une déception amoureuse.
Cela est dû au fait que les femmes écoutent davantage leurs émotions car elles ne s’en éloignent jamais vraiment. Elles recherchent généralement plus de soutien et des façons de pardonner pour rendre leur vie meilleure, ce qui les aide à avancer.
Mais au final, cela n’a pas d’importance de savoir qui se remet plus rapidement ou qui a besoin de plus de temps, nous devons prendre conscience qu’à un moment donné, nous vivrons une déception amoureuse.
Mais cela ne devrait pas nous empêcher de rechercher à nouveau l’amour.
