Jean-Charles Réno
Beaucoup d’entre nous n’aiment pas qui ils sont. Nous nous sentons faibles, indécis ou seuls, et nous sommes mécontents de notre vie. Mais il ne doit pas en être ainsi !
Vous avez le pouvoir de changer qui vous êtes et comment les autres vous voient.
Vous n’avez pas à rester enfermé dans les anciens schémas. Vous pouvez devenir le nouveau vous.
Lorsque les gens suivent un régime, ils mettent généralement une vieille photo sur laquelle ils étaient à leur poids idéal afin qu’ils aient un objectif en tête lorsqu’ils prennent des décisions concernant l’alimentation et l’exercice tout au long de la journée.
Lorsque vous voulez changer ce qu’il y a à l’intérieur, vous pouvez faire quelque chose de similaire en utilisant des mots pour créer un modèle de la personne que vous essayez de devenir.
Ce n’est peut-être pas aussi facile que de feuilleter de vieux albums photo, mais tout ce dont vous avez besoin pour démarrer le processus d’auto-réinvention est de suivre ces sept étapes :
1. Pensez à certaines des personnes de votre vie que vous admirez
Il peut s’agir d’amis, de membres de la famille, de collègues ou de votre partenaire, par exemple. Écrivez leurs noms.
2. Pour chaque personne de votre liste, écrivez au moins deux caractéristiques positives
Sont-ils attachés à leurs objectifs ? Bons dans les finances? Calmes et raisonnables en temps de crise ?
3. Cherchez maintenant vos traits de personnalité et comparez
Y a-t-il des comportements ou des qualités communes entre vous et les personnes de la liste ? Y a-t-il des qualités comme l’honnêteté, la détermination ou la générosité ?
4. Notez au moins deux traits positifs de votre personnalité
C’est la partie la plus difficile. Si vous rencontrez des difficultés, vous pouvez demander à un partenaire ou à un ami de vous aider. Considérez-le comme une opportunité de vous voir comme les autres vous voient (vous pourriez être agréablement surpris).
5. Regardez la liste des traits positifs que vous avez déjà et la liste des traits que vous admirez chez les autres
Utilisez-les pour écrire une description de la personne idéale.
- Comment cette personne traite-t-elle les autres ?
- Comment se voit-elle et se traite-t-elle ?
- Comment gère-t-elle les aléas quotidiens de sa vie ?
La description de la personne que vous construisez avec vos mots deviendra votre objectif.
6. Regardez l’objectif que vous avez écrit au début de chaque journée
Lorsque vous êtes au travail, avec des amis ou à un rendez-vous, cherchez des occasions d’être cette nouvelle personne.
7. Soyez positif
Regardez votre liste à la fin de chaque journée et notez quand vous avez exprimé l’un de ces traits.
Ces sept étapes vous donneront un objectif clair à poursuivre, une image de la personne que vous voulez être – la personne que vous allez devenir. Devenir cette nouvelle personne aura un impact positif sur tous les aspects de votre vie – physique, émotionnel, intellectuel, professionnel, personnel – et sur les personnes avec lesquelles vous vivez.
C’est une belle aventure, et vous êtes sur la bonne voie.
