Patrick Simon
Faire naître un bébé est une belle expérience, mais c’est également éprouvant pour le corps.
Les livres et les médecins disent que les nouvelles mères reviennent à la «normale» dans les six semaines après l’accouchement, mais une nouvelle étude a révélé que la plupart des femmes mettent beaucoup plus de temps à récupérer.
La doctoresse Julie Wray, chercheuse à l’Université de Salford en Angleterre, a interviewé des femmes à différents stades de leur vie post-partum.
Elle a constaté que la période de récupération standard de six semaines est un «total fantasme», et elles peuvent mettre une année complète pour récupérer de l’accouchement .
Les mères n’ont pas seulement besoin de récupérer physiquement, elles ont également besoin de récupérer mentalement. Beaucoup ressentent la pression de se remettre sur pied peu de temps après l’accouchement et estiment qu’il peut être nécessaire de retourner au travail dès six semaines.
Wray a constaté que la récupération devrait commencer à l’hôpital. Après l’accouchement les femmes devraient passer plus de temps dans la maternité à apprendre à s’occuper de leur bébé et à recevoir des conseils sur l’allaitement. Maintenant, certaines femmes sont libérées dès six heures après l’accouchement et doivent partir, selon les recherches de Wray.
« La recherche montre que des services postnataux plus réalistes et plus respectueux de la femme sont nécessaires », a conclu M. Wray .
« Les femmes estiment qu’il faut beaucoup plus de six semaines pour récupérer et qu’elles devraient être soutenues au-delà des six à huit semaines après la naissance ».
La récupération après l’accouchement est différente pour tout le monde, mais le consensus général est qu’une année complète pour guérir le corps et l’esprit est bien mieux qu’un mois et demi.
Si vous approchez de la naissance de votre premier bébé, ou connaissez quelqu’un qui l’est, soyez indulgent avec vous-même et les autres. Préparez-vous à prendre tout le temps dont vous avez besoin pendant ces mois après la naissance pour guérir, traiter et intégrer ce qui s’est passé. Votre corps mérite votre amour et votre respect, alors écoutez-le. Cherchez de l’aide si vous en avez besoin. Ne supportez pas seule la douleur continue ou les problèmes troublants. Laissez-vous guérir et ne vous forcez pas à «rebondir» dans votre corps et votre vie d’avant bébé. La science vous soutient.
