Jean-Charles Réno
La meilleure indication d’une relation solide. Il existe surtout deux types de messages sur les réseaux relatifs aux relations. Il y a le type « je suis vraiment en colère contre mon partenaire » et les messages désespérés pour convaincre que tout va bien. Savez-vous ce quel sont les véritables signes d’une relation solide ? Vous ne les voyez pas sur les réseaux sociaux.
Vous ne publiez pas de photos romantiques sur Tik-tok, Insta ou Face…
C’est vrai. Pas de photos de vous en train de vous embrasser lors d’une journée romantique. Il n’y a pas de messages « Je l’aime ». Uniquement des partages en dehors du monde numérique.
Vous ne vous disputez pas sur les réseaux sociaux…
Le pire, c’est quand on voit des couples se disputer durement sur les réseaux sociaux. Pourquoi ne pas quitter Internet et en discuter face à face ? Il n’y a aucune raison d’impliquer tout le monde dans vos affaires.
Vous n’essayez pas de rendre jaloux sur Facebook…
Il y a aussi des messages haineux. Ces personnes ont souvent des profils communs, même si cela va à l’encontre des conditions d’utilisation des réseaux.
Walter Payton a dit un jour :
« Quand vous êtes bon dans quelque chose, vous le dites à tout le monde. Quand vous excellez dans quelque chose, les autres vous le disent.
Peut-être que votre relation se passe bien. Peut-être qu’elle est géniale. Peut-être que ça ne se passe peut-être pas très bien. Mais dans tous les cas, il y a bien mieux que d’en parler sur les réseaux.
Autrement dit : mieux vaut passer du temps ensemble.
On ne peut pas se fier à ce que l’on voit des relations des autres sur les réseaux sociaux
- Les couples ne sont pas aussi heureux qu’ils en ont l’air sur les réseaux sociaux, et modéliser votre relation d’après ces façades parfaites ne se terminera probablement pas bien.
- En fait, les couples heureux publient moins sur les réseaux sociaux parce qu’ils se concentrent sur leur temps ensemble, ils ne recherchent pas de validation et ils montrent leur amour de manière privée et plus intime.
- D’un autre côté, les couples peu sûrs publient plus parce qu’ils n’essaient pas seulement de convaincre leurs abonnés qu’ils sont heureux – ils essaient souvent de se convaincre eux-mêmes qu’ils le sont.
- Le fait de ne pas reconnaître ces façades de médias sociaux ou d’ajuster le poids qu’elles détiennent peut avoir des effets néfastes sur votre relation.
- Vous allez probablement vous fixer des attentes irréalistes, ruminer sur les échecs de votre relation, blâmer injustement votre partenaire ou même le repousser.
- Reconnaître que ce n’est pas la réalité et prendre du recul vous permettra de recentrer votre énergie sur l’entretien de votre relation réelle et de devenir un couple vraiment heureux.
Les plateformes de médias sociaux dévoilent un contenu soigneusement sélectionné. Nous publions rarement (voire jamais) une photo peu flatteuse de nous sur Instagram, un statut Facebook peu élogieux ou un tweet qui n’est pas drôle.
J’ai mis ma meilleure version sur les réseaux sociaux. Nous le faisons tous. Et une partie de cette façade, pour ceux d’entre nous avec des proches, ce sont nos relations.
La réalité est que la plupart des couples ne sont pas aussi heureux qu’ils le paraissent sur Instagram et Facebook. Et donc, si vous comparez votre relation dans le monde réel à ces relations parfaites sur les réseaux sociaux, la vôtre ne sera jamais à la hauteur.
Heureusement, comme pour la plupart des problèmes, reconnaître le problème est la première étape pour le résoudre. Mais au cas où vous ne seriez pas convaincu que les couples auxquels vous aspirez ne sont pas réels (ou du moins ne vous disent pas toute la vérité), nous commencerons par là.
Les effets négatifs de la comparaison de votre relation avec les relations sur les réseaux
Le fait de ne pas reconnaître ces façades de médias sociaux ou d’ajuster le poids qu’elles détiennent sur vous peut avoir des effets néfastes sur votre relation.
Vous fixerez probablement des attentes irréalistes pour votre relation.
N’oubliez pas : lorsqu’il s’agit des médias sociaux, vous ne voyez que ce que les autres veulent que vous voyiez. Malgré toutes les photos souriantes, le couple parfait n’existe pas – chaque relation a des bas, vous pourriez ne pas voir ou lire ce qui ne va pas sur les réseaux sociaux. Donc, si vous visez à être ce couple parfait qui n’existe pas, vous échouerez à chaque fois et votre relation aussi.
Vous pourriez finir par vous attarder sur les « faiblesses » de votre relation.
Comparer votre relation aux meilleurs moments de quelqu’un d’autre peut vous faire sentir mal à l’aise. Tous les bas de votre relation deviendront plus apparents et les bonnes parties deviendront floues.
Vous pourriez reprocher des choses indûment à votre partenaire.
Des sentiments de ressentiment peuvent surgir et déprécier la valeur de tout ce que votre partenaire fait pour vous. « Pourquoi ne m’achètes-tu pas des fleurs aussi belles ? » « Pourquoi ne m’emmènes-tu pas dans de bons restaurants comme celui-là ? » Ou même, « Pourquoi ne publies-tu pas plus souvent des photos de nous ? »
Vous risquez de faire fuir votre partenaire.
C’est le pire scénario et il est très réel. Ces attentes irréalistes, ces ruminations, ces reproches et ce ressentiment pourraient détruire votre relation, avant que vous ne réalisiez que les couples ne sont pas aussi heureux qu’ils n’y paraissent sur les réseaux sociaux. Et qu’en faites vous étiez plus heureux qu’eux.
Il est normal de désirer cette relation parfaite. D’imaginer l’histoire d’amour de conte de fées avec laquelle on vous a taquiné. Mais la relation parfaite n’existe pas. Et plus tôt vous réalisez que les médias sociaux ne font qu’exacerber ce désir profond et irréaliste, mieux c’est.
Déconnectez-vous plus souvent, et connectez-vous avec les autres
Il ne faut pas prendre au pied de la lettre les relations amoureuses et la vie des autres sur les réseaux sociaux. N’oubliez pas : les couples heureux publient moins. Et même les couples vraiment heureux que vous voyez sur Instagram ou Facebook ne partagent probablement pas leurs problèmes avec leurs abonnés. Au lieu de cela, ils publient un joli message de temps en temps.
Alors, arrêtez de vous abonner à la façade. Rappelez-vous que nous ne partageons que les meilleures versions de nous-mêmes et de nos relations avec nos abonnés. Déconnectez-vous et faites une pause des réseaux pendant un moment.
Lorsque vous vous reconnectez, désabonnez-vous des comptes qui vous font douter de votre relation. Et surtout, reconnectez-vous à votre partenaire.
Passer du temps ensemble – du temps réel et de qualité qui n’est pas interrompu par une séance photo de quelqu’un d’autre, c’est essentiel pour renforcer votre connexion et devenir un couple vraiment heureux .
