Sandra Véringa
En fin de compte, quand on quitte ce monde, les seules choses qu’on peut emporter avec soi sont les choses qui sont gravées dans notre cœur.
Il est difficile d’identifier précisément les regrets que nous avons au cours de la vie, car ils changent constamment. Nous regrettons les décisions prises sur le moment, mais nous passons à autre chose et finalement, elles ne semblent pas être un gros problème. Mais, au fil du temps, certains regrets s’accumulent et se transforment en un seul grand regret.
Malheureusement, au moment où nous réalisons ce que nous apprécions le plus et que nous aurions préféré agir autrement, il déjà est un peu trop tard. La bonne nouvelle est que si vous lisez ceci, vous êtes probablement bien vivant. Cela signifie que vous avez toujours la possibilité de faire quelque chose à propos de vos regrets potentiels, donc au moment où vous serez sur votre lit de mort, vous n’en aurez plus.
Faites attention à ces plus grands regrets partagés par des personnes dans leurs derniers jours. Ils ont été enregistrés par Shannon L. Alder, une auteure et thérapeute, connue pour ses pensées de sagesse qui ont été publiées dans plus de 100 livres différents.
« J’aurais aimé avoir le courage de vivre une vie fidèle à moi-même, pas la vie que les autres attendaient de moi. »
Dès notre plus jeune âge, nous sommes conditionnés à vivre pour plaire et bien paraître aux yeux des autres. Nous priorisons la valeur de la façon dont les autres nous voient, sur la façon dont nous nous voyons. Nous travaillons sans relâche pour que les relations fonctionnent, pour obtenir des promotions au travail, pour être vus, appréciés et valorisés par les autres. Nous avons créé des réseaux sociaux qui ont pour seul but de voir et d’être vu. Cependant, nous finissons par fixer des attentes irréalistes et travailler pour atteindre des normes irréalisables.
Nous ne nous sentons jamais assez bien ou nous n’arrêtons jamais d’apprécier qui nous sommes et le chemin que nous avons parcouru. Nous ne nous sentons jamais vraiment épanouis ou ne prenons jamais les risques nécessaires pour atteindre ce que nous voulons, sans nous soucier de la façon dont cela affecte tout le monde ou de ce que tout le monde en pensera. Malheureusement, en fin de compte, nous seuls sommes responsables de notre propre bonheur et de nos réalisations, donc ce que les autres pensent n’a pas vraiment d’importance.
Prendre le temps de regarder les enfants grandir
« J’aurais aimé prendre plus de temps pour être avec mes enfants quand ils grandissaient. »
À cause des circonstances, de nombreux parents ont du mal à jongler avec leurs responsabilités en plus de leur rôle envers leurs enfants. Ils se convainquent qu’ils font des heures supplémentaires pour leur vie, même si cela signifie manquer les événements de leurs enfants. Mais aucune somme d’argent gagnée en plus ne vaudra les moments inestimables que nous aurions pu passer avec nos enfants.
En un clin d’œil, ils passent d’enfants à adultes et n’ont plus besoin de nous. Ils s’habituent à notre absence. Ils n’apprennent jamais la valeur du temps passé en famille parce que nous n’avons pas pris le temps de le leur inculquer. En tant que parents, tout ce que nous faisons pendant que nos enfants grandissent a le pouvoir d’avoir un impact sur les personnes qu’ils deviennent.
Exprimer ses sentiments sans peur
« J’aurais aimé avoir le courage d’exprimer mes sentiments, sans craindre d’être rejeté ou impopulaire. »
La peur du rejet nous empêche vraiment de suivre les désirs de notre cœur. Nous sommes pris dans tous les pires scénarios que nous ne prenons pas le risque et la possibilité de vivre les meilleurs scénarios. Mais ne vaut-il pas mieux prendre un risque et au moins découvrir comment cela se passe, que de toujours se demander ce qui aurait pu se passer ?
La personne que vous voulez inviter pourrait vous rejeter ou pourrait être l’amour de votre vie. La promotion que vous demandez pourrait être rejetée ou pourrait être votre prochaine grande chance. Le livre que vous avez toujours voulu écrire pourrait être moqué ou pourrait être le prochain best-seller… Vous ne le saurez jamais tant que vous n’aurez pas essayé.
Rester connecté avec ses proches
« J’aurais aimé rester en contact avec mes amis et ma famille. »
Les gens entrent et sortent de votre vie pour une raison, mais certaines personnes sont censées rester à vos côtés pendant la majeure partie de votre vie si suffisamment d’efforts sont déployés pour maintenir et entretenir ces liens. Il est facile pour nous d’être tellement pris dans nos vies que nous arrêtons de prendre le temps de tendre la main aux autres. Pourtant, les relations sont comme les muscles, elles doivent être travaillées, soignées et nourries.
Même les liens les plus solides doivent être valorisés. Dire à quelqu’un que vous l’aimez que vous pensez à lui peut faire des miracles. C’est donnant-donnant. Les êtres humains sont faits pour avoir des connexions avec les autres.
Lâcher-prise et pardonner
« J’aurais aimé pardonner à quelqu’un quand j’en ai eu l’occasion. »
Garder rancune est épuisant. Cela nous coince dans le ressentiment et la frustration. Cela nous amène souvent à nous blâmer et nous empêche d’évoluer. Avec le pardon, en revanche, il y a la liberté. On lâche enfin ce qui ne nous sert plus et on s’ouvre pour aller de l’avant.
Le pardon n’est pas seulement pour la personne qui est pardonnée mais pour la personne qui offre le pardon. Cela libère les deux parties et libère de l’espace en elles pour vivre de nouveaux débuts positifs. Tout le monde fait des erreurs, nous ne sommes que des humains, et quiconque dit le contraire ne regarde pas la situation dans son ensemble.
Exprimer aux gens à quel point ils sont précieux
« J’aurais aimé dire aux gens que j’aimais le plus à quel point ils étaient importants pour moi. »
C’est incroyable l’impact que nous pouvons avoir les uns sur les autres. Pensez à l’effet papillon, où chaque petite action, aussi petite qu’un papillon battant des ailes, peut avoir une réaction suffisante pour déclencher un tsunami à travers le monde.
De petits gestes, aussi petits que sourire à un étranger, tenir la porte ouverte ou même simplement dire merci peuvent améliorer ou détruire la journée de quelqu’un. Ces gestes ont encore plus d’impact lorsqu’ils sont partagés entre proches. Faites savoir aux gens autour de vous à quel point vous les appréciez, à quel point ils sont spéciaux et à quel point ils jouent un rôle important dans ce monde pendant que vous le pouvez encore.
Puiser dans la confiance au lieu de la peur
« J’aurais aimé avoir plus confiance en moi et essayer plus de choses, au lieu d’avoir peur de passer pour un imbécile. »
La vie est faites de risque. Si vous y réfléchissez, nous vivons constamment dans l’inconnu. Nous n’avons aucune idée de ce que demain nous réserve. Nous avons à peine le contrôle sur ce à quoi ressemblera le moment suivant. Une grande partie de ce qui crée notre expérience dépend des circonstances et des autres.
Nous sortons toutes sortes d’excuses pour expliquer pourquoi nous ne pouvons pas bouger, sortir d’une relation ou essayer une nouvelle carrière au lieu de découvrir à quoi pourraient ressembler nos vies. Nous sommes finalement le seul créateur de notre histoire, donc le moins que nous puissions faire est de faire plus d’efforts et de prendre des risques pour écrire notre histoire.
Laisser une trace dans le monde
« J’aurais aimé faire plus pour avoir un impact dans ce monde. »
Vous seriez surpris de voir à quel point il est facile d’avoir un impact dans ce monde. Tout ce qu’il faut, c’est avoir un impact sur une seule personne, qui à son tour le fera pour une autre et avant que vous ne le sachiez, nous touchons tous la vie des autres, d’une manière ou d’une autre. Pour faire une différence, vous n’avez pas à changer le monde à vous seul. Mais vous pouvez commencer petit. Aidez là où vous le pouvez, ne remettez pas à plus tard parce que vous êtes trop fatigué ou parce que ce n’est pas le bon moment. Lorsque vous voyez une opportunité, saisissez-la au lieu de la laisser à la personne suivante.
Ne vous laissez pas embarquer dans une vie sans signification. Chaque jour est une nouvelle chance de faire une différence, quelque part, d’une manière ou d’une autre.
Utiliser ses talents et suivre ses passions
« J’aurais aimé plus utiliser mes talents et mes dons. »
La bonne nouvelle est que peu importe le regret que vous pourriez ressentir à la fin de votre vie, au tout dernier moment, plus rien de tout cela n’aura d’importance :
« En travaillant à l’hospice, j’ai eu l’honneur d’être avec beaucoup d’âmes alors qu’elles quittaient leur corps. Au moment de la mort, avec ceux qui peuvent moins communiquer, le regret semble un concept « humain » lointain qui ne s’applique plus vraiment. Je me souviens d’un monsieur qui s’est réveillé juste assez brièvement d’une inconscience de plusieurs jours pour parler avec le plus beau mélange d’amour, de compassion et de perplexité. Il parlait comme on pourrait parler à un nouveau-né ou à un animal de compagnie bien-aimé, sans jugement, et certainement sans regret, juste au moment où il est décédé » – Wendora15 / Reddit
Prendre des risques au lieu de rester tranquille
« J’aurais aimé vivre plus, au lieu de me contenter d’une vie ennuyeuse remplie de routine, de médiocrité et d’apathie. »
Que cela vous rappelle de vivre chaque jour pleinement tant que vous le pouvez, d’effacer tous vos regrets, de prendre des risques et de les regarder porter leurs fruits. Mais, en fin de compte, appréciez ce que vous avez fait, le chemin parcouru et la personne incroyable que vous êtes/
« D’après mon expérience, malgré leurs regrets, beaucoup de mourants semblent se regarder dans les yeux à la toute fin, alors que je pense qu’ils réalisent enfin la futilité de lutter et de s’abandonner à ce qui est. Sachant qu’il ne reste plus rien à faire. Pendant un instant, vous savez qu’ils ont transcendé l’esprit et qu’ils sont libres. » – Back / Reddit
