Sandra Véringa
L’hypersensibilité est une dimension de la personnalité scientifiquement validée qui se caractérise par une réactivité accrue à l’environnement et aux stimuli sensoriels, émotionnels et sociaux. Pendant longtemps, être hypersensible a été perçu comme une faiblesse ou un défaut, associé à des traits tels que la sensiblerie, la vulnérabilité ou l’émotivité excessive.
Cependant, une nouvelle perspective émerge qui considère l’hypersensibilité comme une force, voire un superpouvoir, capable de fournir des avantages uniques dans la vie et le travail.
Voici les cinq superpouvoirs des personnes hypersensibles selon le livre Sensitive de Jenn Granneman et Andre Solo :
1. Empathie.
« Les personnes sensibles ont de l’empathie à revendre, à tel point que la différence peut être vue dans les scanners cérébraux », écrivent les auteurs du livre.
La capacité de ressentir et de comprendre ce que les autres ressentent est excellente pour les relations personnelles et le civisme, mais de nombreuses études insistent sur le fait que l’empathie est également une qualité essentielle d’un excellent leadership en affaires.
2. Créativité
L’hypersensibilité peut favoriser la créativité. Les personnes hypersensibles remarquent souvent des détails que les autres ne voient pas et ressentent les émotions avec vivacité.
Cela peut les aider à créer des connexions et à établir des liens entre des idées apparemment disparates, favorisant ainsi l’émergence de nouvelles idées et de nouvelles perspectives. En tant que tels, les hypersensibles peuvent être des innovateurs naturels, offrant des solutions novatrices et originales à des problèmes complexes.
3. Intelligence sensorielle
Les personnes hypersensibles ont une intelligence sensorielle élevée. Elles sont capables de recueillir plus d’informations de leur environnement et de prendre des décisions en conséquence.
Bien que cette compétence puisse ne pas être essentielle dans tous les domaines, elle peut être extrêmement utile pour les athlètes qui doivent réagir rapidement à ce qui se passe autour d’eux.
Les hypersensibles peuvent utiliser cette capacité pour saisir les nuances de leur environnement, ce qui peut leur donner un avantage concurrentiel.
4. Traitement des informations en profondeur
Les hypersensibles ont la capacité de traiter les informations en profondeur. Ils recueillent plus d’informations que la plupart des gens, mais ils les traitent également plus en profondeur.
Ils voient souvent des modèles que les autres ne voient pas et sont capables de relier les points. Cette compétence leur donne un avantage pour exceller au travail, en particulier en tant que leaders et planificateurs.
5. Profondeur de l’émotion
Les émotions fortes peuvent parfois être inconfortables. Mais des sentiments intenses contribuent également à une vie plus riche et à des relations plus solides, deux facteurs qui, selon les psychologues, sont essentiels au bonheur et à la satisfaction.
Et cette compétence relationnelle se répercute probablement au travail.
« Si vous êtes sensible, votre hyperémotivité est la raison pour laquelle vous êtes un auditeur exceptionnel, pourquoi les gens vous font naturellement confiance et pourquoi vous êtes probablement le confident incontournable lorsque quelqu’un de votre groupe d’amis a besoin de conseils », écrivent les auteurs.
Malgré ces superpouvoirs, les hypersensibles peuvent rencontrer des défis dans un monde qui n’est pas toujours construit pour eux.
Les stimuli émotionnels et sensoriels peuvent facilement les submerger et ils ont besoin de temps pour se ressourcer. Il est important que les hypersensibles reconnaissent leur caractéristique et en fassent une force plutôt qu’une faiblesse.
