Sandra Véringa
L’amour ne signifie pas l’absence de conflits ou tempêtes, et c’est une erreur de penser qu’il n’y a pas de jours difficiles dans une relation. Ces jours où le travail, les problèmes et les disputes semblent épuisants, l’amour se manifeste en tant que refuge, un havre de paix au cœur du tourbillon.
L’amour, c’est comme un thé chaud par une froide matinée d’hiver. C’est prendre le temps d’accueillir la douleur de l’autre, même lorsque notre propre vie semble surchargée.
C’est préparer le dîner, oublier de saler la nourriture et en rire ensemble.
Ou que l’autre préfère commander une pizza. Pas de reproches, pas besoin de blâmer l’autre, n’est-ce pas ? C’est griller des toasts parce que vous vous êtes réveillé tard. Ou prétendre être à l’heure parce que vous savez que l’autre personne donne tout.
L’amour se trouve dans ces petits moments d’acceptation et de compréhension mutuelle.
C’est dans les moments où tout semble aller de travers, où le patron élève la voix au travail, la carte de crédit est cassée, la semaine paraît interminable et les problèmes s’accumulent, que l’amour se manifeste.
Alors, malgré les sujets de discussion en suspens, nous mettons de côté les revendications. Et concluons la semaine en cherchant refuge, en partageant des moments, en achetant une baguette à la boulangerie pour le déguster avec du fromage, accompagné d’un verre de vin. Car l’amour implique aussi des compromis.
L’amour, c’est lorsque vous obtenez une mauvaise note à l’université et que vous avez besoin d’étudier intensivement pour rattraper le coup. L’autre personne décide alors de consacrer son dimanche à plonger dans les livres avec vous, étudiant la matière comme si elle en maîtrisait tous les aspects.
En réalité, elle comprend simplement à quel point vous avez besoin de son soutien. L’amour se révèle également à travers le partenariat solide qui se forme dans ces moments de partage et de compréhension mutuelle.
C’est lorsque les différences, à un certain moment, commencent à résonner plus fort et qu’on met fin à une dispute par un baiser, comme pour signifier. « Nous ne nous battrons plus pour cela ». Car, l’amour incarne également la sagesse.
L’amour ne détourne pas le regard quand l’autre traverse des moments difficiles.
Il ne prend pas la fuite lorsque les choses deviennent compliquées. Celui qui aime est une présence constante, toujours là.
L’amour se résume au temps que nous prenons au milieu de la journée pour échanger un simple « bonjour » ou pour appeler et vérifier si l’autre personne se remet bien de la grippe et a passé une bonne nuit de sommeil.
L’amour ne réside pas dans l’absence de conflits, mais dans notre capacité à apprendre à les gérer sans laisser ces différends mettre fin à notre affection. En fin de compte, l’amour est également un défi.
L’amour ne réside pas dans l’absence de conflits. Comment bien les gérer en couple ?
Gérer les conflits en couple nécessite des compétences de communication et une compréhension mutuelle.
Voici quelques conseils pour bien les gérer
-Exprimez vos sentiments et préoccupations de manière honnête et respectueuse. Évitez les reproches et les accusations, privilégiez le « je » plutôt que le « tu » pour éviter de mettre l’autre personne sur la défensive.
-Soyez attentif à ce que votre partenaire dit. Écoutez non seulement les mots, mais aussi les émotions sous-jacentes. Montrez que vous comprenez en reformulant ce qui a été dit.
-Évitez d’aborder des sujets délicats lorsque vous êtes fatigués, stressés ou en colère. Choisissez un moment où vous êtes tous les deux disponibles mentalement pour discuter.
-Établissez des règles de communication pour les situations de conflit. Par exemple, évitez de crier, soyez respectueux et donnez à chacun l’opportunité de s’exprimer.
-Chacun a sa propre perspective et ses propres besoins. Essayez de comprendre le point de vue de votre partenaire et soyez prêt à trouver des compromis.
-Il est normal de ne pas être d’accord sur tout. Apprenez à accepter que vous ayez des opinions différentes sur certains sujets. Ce qui importe, c’est la manière dont vous gérez ces désaccords.
-Si la situation devient trop tendue, prenez une pause pour vous calmer. Revenez plus tard à la discussion avec un esprit plus clair.
-Abordez le conflit avec l’idée que vous êtes une équipe cherchant une solution, plutôt que des adversaires. Trouvez des compromis et des solutions qui conviennent à tous les deux.
-Chaque conflit offre une opportunité d’apprentissage. Identifiez les motifs récurrents et cherchez des moyens de grandir individuellement et en tant que couple.
-Si les conflits persistent et semblent difficiles à résoudre, envisagez de consulter un conseiller ou un thérapeute de couple pour obtenir un soutien professionnel.
Gérer les conflits de manière saine et constructive renforce la relation et favorise une meilleure compréhension mutuelle.
