Sandra Véringa
L’acceptation: arrêtez de vous battre et trouvez des solutions
« Accepte ce que tu ne peux changer; change ce que tu ne peux accepter »
Parfois, on pense que la vie finira toujours par nous épargner. Que les galères n’arrivent qu’aux autres. Mais la vérité est que, nul ne sait vraiment ce que la vie nous reserve.
On pourrait penser que certaines choses ne nous arriveront jamais. Toutefois ce qui nous arrive au final ce n’est pas l’inévitable, mais l’imprévisible.
J’ai appris que tout peut arriver, et que notre vie peut basculer du jour au lendemain.
Quelque part, ce qui rend la vie si belle, c’est qu’elle est mystérieuse.
Rien n’est permanent, tout change. Tout le temps. Et certains événements transforment à jamais le cours de notre vie.
Face au changement, il est souhaitable d’apprendre à accepter les choses et de chercher activement le changement.
Nous nous devons de tenir compte de la situation dans laquelle nous nous trouvons dans son ensemble et d’adopter un état d’esprit positif plutôt que négatif, au risque de paraître défaitiste et d’être paniqué.
Bien sûr, la vie apportera de nombreuses opportunités importantes, mais également des défis complexes à relever. Comme le décès d’une personne que nous aimons, chose qui n’est pas facile à accepter et que nous aurions espéré ne jamais vivre.
En apprenant à cultiver l’acceptation dans notre vie, il devient plus facile de face aux crises futures, de voir les choses sous un angle différent, et de les accepter sans résistance.
Nous ne devons nous attarder sur des pensées négatives.
Selon Deepak Chopra, il ne s’agit pas de se résigner et de vivre passivement les événements, mais de les accepter et de ne pas se laisser influencer négativement.
Même si nous générons quotidiennement beaucoup de turbulences dans notre esprit, et que nous insistons sans relâche à ce que certaines choses soient différentes à l’avenir, nous devons accepter les choses telles qu’elles sont vraiment. C’est en faisant ainsi que les évènement pourront se dérouler avec plus de légèreté.
L’acceptation est une sagesse que nous devons cultiver à chaque instant. Et même lorsque nous pensons que nous n’aurons pas de deuxième chance, nous nous devons d’accepter les choses et poursuivre notre vie.
Nous devenons plus heureux(se) lorsque nous ouvrons les bras à la vérité plutôt qu’en cherchant sans cesse à changer les choses.
Nous nous devons d’essayer autant de fois possible, de permettre à l’amour de nous atteindre, de lui permettre de triompher et de nous ramener à la vie.
En réalité, l’acceptation est un choix. Un choix difficile, certes, mais toutefois un choix.
Il y a deux façons de résoudre un problème : soit accepter ce qui est en train de se passer, voir le côté positif de la situation et choisir d’adopter un état d’esprit positif; ou soit lutter contre cette situation, être anxieux et aller contre le cours des choses.
Accepter les choses pour ce qu’elles sont vraiment, et pas pour ce qu’on voudrait qu’elles soient, représente un outil utile dans tous les aspects de la vie.
Qu’il s’agisse du décès d’un proche, ou d’un changement soudain dans nos plans, savoir accepter les choses qui échappent à notre contrôle nous aide à ressentir une paix intérieure et davantage de bonheur.
L’acceptation, à mon avis, permet de convertir le bonheur momentané en bonheur durable. Elle permet de passer d’un sentiment de bonheur au vrai bonheur.
L’acceptation est comme un bouclier qui nous permet de vivre dans un monde en pleine mutation.
L’acceptation n’a rien avoir avec la faiblesse, et n’est certainement pas synonyme de conformité ou de médiocrité. Nous devons juste apprendre à identifier quand il est temps de persister et quand il est temps d’accepter.
Une chose qui rend l’acceptation plus facile est de reconnaître les raisons pour lesquelles le problème persiste.
Aucune rencontre n’est un hasard.
Nous nous devons de trouver la leçon ou le but derrière chaque défi et l’accepter plutôt que de le combattre.
Choisissez de ne pas porter un jugement sur ce qui vous arrive. Au lieu de cela, gardez en tête que tout arrive pour une raison, et que le meilleur finit toujours par arriver.
L’important n’est pas de comprendre pourquoi une chose imprévisible nous arrive, mais d’apprendre à vivre avec.
Nous devons apprendre à arrêter de nous plaindre et de trop réfléchir, et pratiquer davantage l’acceptation, surtout si nous souhaitons vraiment à ce que les choses soient différentes.
L’acceptation est la clé du changement que nous cherchons …
» Nous ne pouvons être heureux si nous préférons nos illusions à la réalité. La réalité n’est ni bonne ni mauvaise. Les choses sont telles qu’elles sont et non telles que nous préférerions qu’elles soient. Le comprendre et l’accepter est l’une des clés du bonheur…. » – Dalaï Lama Tenzin Gyatso
