Sandra Véringa
La nourriture essentielle…
« Un cœur joyeux est comme un bon médicament, mais un esprit écrasé dessèche les os. » Proverbes 17:22
En chacun de nous réside une boîte où nous conservons nos vérités, des croyances profondes qui façonnent notre être. Cependant, ces vérités varient selon notre perspective et nos convictions personnelles.
La nature de ces vérités est intrinsèquement liée à notre perception individuelle, sauf lorsqu’il s’agit de vérités absolues, des principes incontestables qui sont vrais en tout temps, en tout lieu et pour tous. Cependant, cette réflexion ne se concentre pas sur ces vérités absolues.
Je n’ai aucune prétention que ceux qui connaissent le contenu de ma boîte de vérités adhèrent aux mêmes croyances que moi. Mais parfois, vous et moi pouvons partager des vérités similaires avec d’autres, ou échanger des vérités différentes entre nous.
Il est toujours sain et enrichissant de découvrir des vérités différentes des nôtres, car je crois fermement en l’échange comme un mécanisme essentiel pour notre amélioration et notre évolution personnelle.
Le but de cette longue introduction est de préciser que mes textes n’ont pas vocation à convaincre qui que ce soit des vérités contenues dans ma petite boîte, mais seulement à partager des concepts et exprimer ce que je pense pouvoir être utile à quelqu’un d’autre que moi.
Ce texte ne parle pas de vérités, mais de l’importance réelle que j’accorde à la nécessité de nourrir la spiritualité.
Quelle que soit la religion à laquelle vous vous consacrez, ou à laquelle vous ne vous consacrez à aucune en particulier la pratique de nourrir l’esprit, l’essence (si quelqu’un préfère l’appeler ainsi) est essentielle pour expérimenter un meilleur équilibre dans la vie.
Tout comme nous nourrissons notre corps, notre intellect, notre psychisme, il est tout aussi nécessaire de chercher des éléments pour entretenir aussi notre esprit.
Seuls les sceptiques ou les matérialistes qui ne croient pas à l’immortalité de l’âme ne comprennent pas la nécessité de prendre soin de l’être intérieur qui habite chacun de nous.
Il est primordial que nous nourrissions nos esprits en adoptant des attitudes positives et constructives, telles que la tolérance et la résignation face aux moments difficiles. Ces comportements édifiants nous permettent de mieux nous préparer à affronter les défis avec calme et sérénité.
La culture de la spiritualité favorise l’émergence d’attitudes solidaires et fait naître en nous des sentiments altruistes, essentiels pour développer une estime de soi épanouie. En nourrissant notre esprit tout autant que notre corps et notre environnement, nous renforçons notre bien-être global et améliorons notre qualité de vie.
En effet, je crois qu’un individu ne peut aller véritablement bien que s’il prend soin de son développement spirituel en parallèle avec ses besoins matériels et ses relations avec le monde qui l’entoure.
L’existence humaine ne se réduit pas à une quête superficielle de matérialisme et d’expériences éphémères liées à la mort physique. Au contraire, nous possédons une profondeur intérieure qui nécessite d’être explorée et cultivée. Pour cela, il est essentiel de rechercher une connexion avec la spiritualité.
Cette connexion avec la spiritualité nous rapproche des bonnes paroles, des bons comportements et des bonnes pratiques. La culture de la solidarité, la croyance en la résignation active, la volonté de comprendre, d’accepter, de pardonner et de remercier nous renforcent émotionnellement. Elles nous procurent un bien-être intérieur, nous rendent fiers de nous-mêmes et nous motivent à persévérer dans nos efforts.
Ainsi, la spiritualité joue un rôle essentiel en nous aidant à faire face aux épreuves et à les surmonter, en nous offrant la certitude que nous ne sommes pas seuls dans notre cheminement.
Les besoins spirituels ne sont pas moins réels que les besoins biologiques et sociaux. Ils apportent un nouveau sens et une réorganisation à notre vie. Parfois, ils transforment nos aspirations, désirs et motivations, en éveillant des valeurs universelles telles que l’empathie, l’éthique, la compassion et l’amour inconditionnel.
Certaines personnes trouvent l’épanouissement en communiant avec la nature, en pratiquant la méditation. D’autres ont besoin de la proximité d’une religion pour se connecter spirituellement, tandis que certaines trouvent cette connexion en s’engageant dans des actions humanitaires.
L’essentiel ne réside pas dans la forme ou l’apparence, mais plutôt dans la pratique régulière de chercher le contact avec la spiritualité.
J’espère sincèrement que mon message a été clair et qu’il pourra apporter une touche de positivité à votre journée, d’une manière ou d’une autre. Que la réflexion que j’ai partagée puisse être une source d’inspiration ou de réconfort pour vous.
La spiritualité ne peut pas être oubliée, car c’est ce qui nous rend humains.
