Claire Cordon
J’aime rester à la maison. Chacun est libre de décider si passer une soirée seul à la maison est de la solitude ou de la liberté, car ces choix ne concernent que la personne elle-même. Il est important de ne pas intervenir dans les choix des autres lorsque nous n’y sommes pas invités.
Les réseaux sociaux regorgent de photos de voyages, de dîners au restaurant, de soirées en boîte, à l’étranger ou dans le bar du coin. En revanche, il y a peu de publications sur les livres que nous lisons, les émissions de télévision que nous regardons ou nos activités du week-end.
Pour beaucoup, l’idée de ne pas avoir de plans de divertissement le vendredi ou le samedi est considérée comme honteuse, et peut être source de mèmes et de tweets sarcastiques.
Les commentaires du type « Tu n’as pas assez d’argent pour sortir », « Personne ne t’as invité à une soirée », « Tu es un raté parce que tu restes chez toi un samedi soir » sont courants. Comme si ne pas avoir envie de sortir le week-end était honteux, voire anormal.
Certes, il y a des personnes qui préfèrent la tranquillité de leur foyer pendant les vacances et les jours fériés.
Elles partagent des photos de livres, de séries, de films et de musique sans jamais se rendre dans les bars, les restaurants ou les aéroports internationaux. Mais, proportionnellement aux fêtards et aux voyageurs, leur nombre est bien inférieur. C’est, semble-t-il, un tout petit groupe au bord de l’extinction.
Bien que chacun vive selon ses préférences personnelles pour trouver le bonheur, il est regrettable que de nombreuses personnes critiquent et ridiculisent ceux qui adoptent des modes de vie qu’ils considèrent comme différents de la norme.
Par exemple, certains peuvent être heureux de rester chez eux le samedi soir plutôt que de voyager ou de socialiser, mais ils sont souvent obligés de justifier leurs choix à ceux qui ne les comprennent pas.
En fin de compte, il appartient à chacun de décider si être seul chez soi est une forme de solitude ou de liberté.
Les opinions des autres ne devraient pas influencer notre propre bonheur et notre bien-être. Malheureusement, certaines personnes mal à l’aise avec la solitude ou l’individualité des autres ont tendance à s’immiscer dans la vie des gens qui sont heureux dans leur propre coin.
Il est important de ne pas intervenir dans les choix des autres lorsque nous n’y sommes pas invités.
La vie serait beaucoup plus simple et agréable si nous apprenions à respecter les choix et les préférences des autres, sans nous préoccuper de ce qui ne nous concerne pas. Nous devrions vivre notre propre vie et cesser de nous immiscer dans celle des autres sans invitation.
Il est important de reconnaître que les préférences et les choix de chacun sont légitimes et respectables. Nous devons apprendre à accepter les différences et à ne pas juger ceux qui ont des modes de vie différents des nôtres.
Il est courant de ressentir de la solitude de temps en temps, même lorsque l’on est seul(e). Cependant, il existe plusieurs moyens de surmonter cette sensation et de se sentir connecté(e), même lorsque l’on est seul(e).
1.Prenez du temps pour vous-même :
Au lieu de considérer la solitude comme un fardeau, essayez de la voir comme une opportunité pour vous consacrer du temps et faire les choses que vous aimez. Lisez un livre, regardez un film, faites de l’exercice ou tout autre activité que vous appréciez.
2.Entretenez des relations à distance :
Si vous ne pouvez pas voir vos amis ou votre famille, gardez le contact avec eux par téléphone, e-mail, ou visioconférence. Cela peut vous aider à vous sentir connecté(e) même à distance.
3.Essayez de nouvelles choses :
Essayez de nouvelles activités qui peuvent vous intéresser et vous permettre de rencontrer de nouvelles personnes. Prenez des cours en ligne, rejoignez un club ou une communauté virtuelle, ou participez à des événements en ligne.
4. Cultivez vos passions :
Trouvez des activités que vous aimez faire et qui vous apportent de la joie et du plaisir, que ce soit la lecture, l’écriture, la musique, le sport, la cuisine, etc. Investissez du temps dans ces activités pour vous sentir bien et pour découvrir de nouvelles choses qui vous passionnent.
5. Pratiquez la pleine conscience :
La pleine conscience peut aider à se sentir plus présent(e) dans le moment présent et à profiter pleinement de ce que l’on fait. Prenez le temps de méditer, de respirer profondément ou de pratiquer la pleine conscience pendant vos activités quotidiennes.
6. Aidez les autres :
En aidant les autres, vous pouvez vous sentir connecté(e) et utile.
7. Investissez dans vous-même :
Prenez le temps de vous chouchouter, de vous faire plaisir, de vous offrir des moments de détente et de bien-être, comme prendre un bain, lire un livre ou écouter de la musique relaxante.
Il est important de se concentrer sur les aspects positifs de la solitude et de trouver des activités qui apportent de la joie et du plaisir, tout en restant connecté aux autres à travers la communication et la découverte de nouveaux horizons.
