Jean-Charles Réno
Les parents ont plus de chances de vivre longtemps si leurs enfants font cela !
D’après une étude de la Fondation de France, cinq millions de personnes sont désormais touchées par l’isolement et la solitude. Un problème encore plus marqué chez les personnes âgées, à l’image d’Houcine, retraité de 74 ans.
En grandissant, vos parents vous ont-ils déjà dit que vous preniez des années de leur vie en étant désagréable ou turbulent ?
Bien que cela reste à prouver, il s’avère que les enfants peuvent faire quelque chose pour que leurs parents vivent plus longtemps !
Des chercheurs de l’Université de Californie ont récemment découvert comment les enfants peuvent prolonger la vie de leurs parents. Les scientifiques ont observé 1 600 personnes âgées sur une période de six ans. L’âge moyen des participants était de 71 ans. Au cours de la période de six ans, 14% des personnes âgées qui étaient constamment visitées par leurs proches sont décédées, contre 23% des participants qui n’avaient pas de visites de leur famille.
L’étude a révélé que la solitude joue un rôle clé dans l’accélération du processus de vieillissement, associé à la mort. Barbara Moscowitz, assistante sociale gériatrique senior au Massachusetts General Hospital, a expliqué les résultats au New York Times.
Elle a dit: « Le besoin que nous avons eu toute notre vie – des gens qui nous connaissent, nous apprécient, qui nous apportent de la joie – qui ne disparaît jamais. »
La solitude peut être mortelle pour les aînés, les amis sont l’antidote
Laura Carstensen, psychologue à l’Université de Stanford, a développé une théorie appelée « sélectivité socio-émotionnelle ». La théorie est que, à mesure que les gens sentent qu’il leur reste peu de temps, ils abandonnent leurs relations superficielles pour se concentrer sur celles qu’ils trouvent les plus significatives. Ils optimisent leurs relations, au lieu d’essayer de les maximiser.
À mesure que les gens vieillissent, ils considèrent que les relations avec leur famille sont plus importantes que jamais. Dans le même temps, leurs enfants et petits-enfants ont moins besoin de communiquer avec l’ancienne génération. L’étude met en lumière l’importance d’encourager les relations avec les personnes âgées. C’est aussi pourquoi, malgré la croyance populaire, les personnes âgées ont tendance à s’épanouir dans des environnements de vie autonome ou assistée. Ces conditions de vie leur permettent de se mêler et d’établir des liens amicaux avec les autres lorsqu’ils en ont le plus besoin.
Des recherches ont également montré que la solitude est associée à des problèmes plus importants. Des preuves solides suggèrent que l’amitié peut aider à améliorer la vie des gens .
Aussi chargé que puisse être votre emploi du temps, il s’avère que passer du temps de qualité avec grand-mère et grand-père ne leur apportera pas seulement de la joie, cela peut également les aider à vivre plus longtemps. Mais ils ne sont pas les seuls à bénéficier des visites.
La compagnie et la conversation sont essentielles à notre vie de tous les jours.
Si vous n’êtes pas trop occupé, décrochez un peu plus souvent le téléphone pour vérifier si vos parents ou vos grands-parents vont bien.
Ayez une conversation agréable, invitez-les à dîner ou surprenez-les avec un déjeuner et une visite à domicile. Vous vivrez de bons moments tendres, prendrez connaissance de leurs histoires intéressantes et si vous êtes chanceux, vous pourriez même obtenir cette recette familiale secrète.
La solitude touche les gens de tous âges.
Houcine, retraité de 74 ans : « Mon avenir, c’est d’attendre la mort »
