Sandra Véringa
« Trouver dans chaque difficulté de la vie une leçon d’expérience, une raison de comprendre, une façon de mieux grandir. » – A.I
Nous avons tendance à penser que la négativité est extrêmement nuisible, et qu’elle ne devrait avoir aucune place dans nos vies. Donc, nous choisissons de la bannir afin de permettre à notre quotidien de se bonifier avec le temps.
Nous sommes encouragés à éliminer la négativité et à comptabiliser les choses qui nous mettent mal à l’aise.
Nous sommes encouragés à repousser la colère, la tristesse et le jugement critique avec un haut degré de positivité, et à éviter à tout prix ce que nous jugeons mauvais.
Ce raisonnement sur le bannissement de la négativité est très simpliste, car en tant qu’être humain nous avons la possibilité de ressentir pleinement l’émotion et de vivre ainsi des expériences extraordinaires.
Comment pouvons-nous apprendre de la vie si nous choisissons d’écarter les octaves graves de notre instrument interne? Cela évoquerait systématiquement une atmosphère sinistre.
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Lorsque notre dynamisme faiblit, cela nous empêche de nous ressourcer. Quand vous baignez toujours dans la lumière, l’intensité de cette lumière finit s’atténuer.
Un niveau constant de lumière intense n’est pas tenable, ni possible. La vie est nettement plus complexe et merveilleusement ordonnée. Les parties les plus riches de l’âme humaine restent tapies dans l’ombre, dans les recoins les plus sombres et profonds de nos vies.
Le bonheur peut être facilement accessible, mais une vie facile à vivre ne nous motive pas et ne stimule pas notre esprit. Souvent les sentiments les plus douloureux permettent de nous ramener directement dans le moment présent. Le fait de pleurer et de ressentir diverses sensations fait partie intégrante de la vie; cela permet de se sentir vivant.
Ces sensations font partie d’un processus naturel et normal qui ponctue notre vie émotionnelle. Nous trébuchons dans l’obscurité car elle nous permet d’ouvrir nos yeux à la beauté de la vie. Cela pourrait bien être le véritable élément déclencheur du changement et du renouveau.
La vie peut être difficile lorsque l’on baigne dans le chagrin et la colère, mais il est important de prendre conscience qu’il pourrait s’agir là d’une opportunité à quelque chose de nouveau, à une nouvelle renaissance, à un renouvellement de vie, à une seconde chance.
Ce bain de régénération est un temps de renouveau, même s’il est souvent accompagné d’une douleur profonde et déchirante.
C’est généralement là que l’incertitude frappe à votre porte et vous fait perdre tous vos moyens.
On ne peut commencer le processus de renaissance en cherchant à éviter à tout prix les situations les moins favorables. Si vous êtes à la recherche du renouveau, alors vous devez être prêt à ressentir des secousses.
Au lieu de fuir, choisissez de faire face au chagrin et à la colère, et écoutez ce qu’ils ont à vous dire.
La colère réaffirme l’estime de soi, elle est mise à l’épreuve et augmente chaque fois que la valeur de soi est brusquée. Tout cela nous aide à ne pas perdre conscience de nous-mêmes.
Quel que soit notre chagrin ou peu importe à quel point notre coeur est broyé, nous conservons toujours notre capacité d’aimer. Le chagrin est là pour nous rappeler des choses pour lesquelles nous pouvons être reconnaissants dans nos vies, et que nous possédons en vérité un grand pouvoir.
La colère nous dévore pour que nous puissions nous exprimer, nous sentir humains…sensibles mais forts en même temps. Nous sommes faits de tout cela.
La douleur nous oblige à nous tenir debout et ancrés sur nos deux jambes afin de résister aux vents, aux marées et aux tempêtes..
Ces tempêtes finissent par se calmer, pour enfin laisser place au calme.
Votre douleur est importante, ainsi que votre colère, votre chagrin, et votre confusion. Tous ces sentiments négatifs ont une place importante dans votre quotidien. Ils comptent tout autant que votre joie et votre bonheur.
Lorsque vous ne laissez pas ces sentiments sombres exister pleinement dans votre vie, vous vous fermez au dynamisme même de l’existence humaine.
Lorsque vous enlevez l’armure qui protège votre cœur, vous pouvez vous sentir en danger, un peu comme si vous étiez vulnérable et que vous pouviez vous briser à tout moment. Mais, la douleur nous permet de restituer notre perméabilité, de faire tomber les murs et de nous ouvrir au monde extérieur et de permettre à notre monde intérieur de se manifester.
La vie nous chamboule, nous émeut, nous secoue pour que nous puissions lâcher prise de ce qui ne nous sert plus. Et ce qui est intéressant, c’est que malgré toutes les difficultés, nous finissons par nous sentir plus vivants et plus humains qu’auparavant.
Après la tempête vient toujours le beau temps, et le temps pour panser nos blessures et guérir. C’est une réparation qui se fait en douceur, un processus lent qui permet de nous reconstituer. C’est un témoignage de notre force intérieure.
« Les grandes douleurs amènent les grands changements; Si Vous n’êtes pas prêt à changer, c’est que vous n’avez pas assez souffert. »
