Jean-Charles Réno
Une expérience hors du corps se réfère généralement à la sensation de la conscience se détachant du corps. Cette expérience est souvent rapportée par les personnes ayant vécu une expérience de mort imminente.
Bien que les mécanismes de ces phénomènes ne soient pas clairement compris, ils surviennent le plus souvent de manière accidentelle.
Par ailleurs, il existe une similarité entre l’expérience hors du corps et la projection astrale. Cependant, la projection astrale diffère en ce sens qu’elle est une tentative délibérée de voyager dans les plans spirituels. Ce phénomène suscite un débat intense et suscite l’intérêt de nombreuses personnes. À cet égard, une utilisatrice de TikTok a publié des vidéos proposant des techniques pour quitter son corps et voyager vers « n’importe quel endroit de l’univers » de son choix.
Sydney Wilson a publié de nombreuses vidéos sur la projection astrale et comment la faire. Dans un TikTok, elle a expliqué pourquoi elle avait commencé cette série. « Je n’ai donc vu que quelques TikToks là-dessus et je ne sais pas pourquoi car il en faudrait plus. Mais nous devons vraiment parler de projection astrale, car tout le monde devrait le connaitre . »
Comment quitter votre corps et voyager avec votre âme
Sydney propose une explication rapide de son fonctionnement. « C’est essentiellement lorsque votre âme quitte votre corps et que vous vivez une expérience hors du corps. N’importe qui peut le faire; il vous suffit de vous mettre dans un état d’esprit vraiment détendu et de penser essentiellement à vouloir vous projeter dans l’astral.
Selon Sydney, l’âme peut aller n’importe où dans le monde – littéralement, pas au sens figuré. “ Quand je dis n’importe où, je veux dire absolument n’importe où… vous pensez juste à où vous voulez aller, et vous y êtes instantanément emmené. Vous pouvez littéralement aller sur Mars.
De plus, elle recommande de ne manger que des aliments légers au cours des 24 heures précédentes, en évitant les aliments riches en graisses et en protéines. Aussi, utilisez un canapé ou un fauteuil inclinable au lieu d’un lit les premières fois pour éviter de vous endormir.
Décroisez vos bras et vos jambes. « Lorsque nous nous asseyons et nous détendons, nous commençons normalement à penser à toutes les choses que nous devrions faire… toutes ces choses doivent être mises de côté avant de pouvoir quitter votre corps avec succès. ”
Bien que vous n’oubliiez pas les voyages astraux comme vous oubliez les rêves, il est conseillé de tenir un journal pour documenter vos pensées et vos expériences. Pour plus de détails sur la façon de quitter votre corps et d’explorer le monde en tant qu’âme, consultez la série de vidéos de Sydney .
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La projection astrale est-elle réelle ?
L’idée que les humains peuvent quitter leur corps pendant les états de rêve est ancienne. D’innombrables personnes, des New Agers aux chamans du monde entier, croient qu’il est possible de communier avec l’intelligence cosmique à travers des visions et des rêves vifs vécus lors de la projection astrale, également appelées expériences hors du corps. Cependant, sa résurgence la plus récente a ses racines dans le boom spirituel du 19e siècle et du début du 20e siècle.
La science n’a pas encore prouvé si la conscience d’une personne pouvait quitter son corps physique, mais de nombreux rapports de sensations similaires remontent à des siècles. L’idée de la projection astrale est devenue commercialisée avec des livres, des films et des séminaires sur le sujet. Il est difficile de déterminer si ces pratiques fonctionnent réellement car il n’y a aucun moyen de mesurer une âme qui sort et rentre dans un corps.
Une explication simple et courante des expériences de type hors du corps est qu’ils utilisent leur imagination pour rêver et fantasmer. Une façon de tester la validité du voyage astral est de cacher des objets à différents endroits et de demander à une personne de se projeter là-bas et de décrire quels objets s’y trouvent. Si elle s’avère réelle, la projection astrale pourrait devenir inestimable pour trouver des personnes prises au piège lors de catastrophes naturelles ou lors d’enquêtes sur des scènes de crime.
Bien que les personnes qui pratiquent l’art de faire sortir leur âme de leur corps insistent sur la réalité de leurs expériences, leurs preuves sont toutes anecdotiques. Selon Susan Blackmore, chercheuse et auteure de Beyond the Body: An Investigation of Out-of-the-Body Experiences , les personnes qui font l’expérience d’un voyage astral » se sont avérées obtenir des scores plus élevés sur les mesures d’hypnotisabilité et, dans plusieurs enquêtes, sur les mesures de absorption, une mesure de la capacité d’une personne à accorder une attention complète à quelque chose et à s’y immerger, même si ce n’est pas réel, comme un film, une pièce de théâtre ou un événement imaginaire.«
Pour l’instant, la projection astrale est inoffensive, divertissante, voire bouleversante, pour ceux qui s’y adonnent.
Comment faire une projection astrale
Pour ceux qui voudraient s’y essayer, Laura Brown, une « styliste de vie spirituelle » et fondatrice d’Intuitive Alchemy, avertit que cela demande un peu de pratique.
» Je suggérerais que les débutants commencent par des méditations guidées pour le voyage astral qui peuvent être trouvées gratuitement sur YouTube et autres « , dit-elle. « La meilleure chose que je puisse suggérer est d’être très calme et de laisser tomber tout attachement au résultat. Ne vous accrochez pas à cette notion de « je dois voyager dans l’astral », car alors vous n’êtes pas détendu – vous vous accrochez, ce qui est exactement le contraire de ce que vous devriez faire. Et amusez-vous !«
