Sandra Véringa
L’amour est une expérience universelle qui peut avoir un impact profond et durable sur notre vie. Mais il y a quelque chose de particulièrement spécial dans notre premier amour. Que ce soit la sensation de papillons dans l’estomac, les moments partagés ou les souvenirs chéris, cette expérience peut rester avec nous tout au long de notre vie.
Beaucoup s’accordent à dire que la première histoire d’amour est vraiment spéciale et vous aide à comprendre le sens de l’amour, surtout si elle se produit pendant votre adolescence et dure un an ou plus.
Vous arrive-t-il de penser à votre premier amour ?
Cette réponse dépend de la façon dont votre première histoire d’amour s’est déroulée et de la façon dont elle s’est terminée. Avoir votre première histoire d’amour qui se termine par un chagrin peut vous amener à associer l’amour à un sentiment négatif. Si vous avez vécu une expérience de conte de fées, oublier votre premier amour peut être difficile et vous pourriez ne jamais arrêter d’y penser.
Le pouvoir de ce premier amour est si profond que la science suggère qu’il peut vous influencer de manière permanente de plusieurs manières.
7 faits psychologiques sur le premier amour et comment il vous affecte :
1. Les souvenirs de notre premier amour restent ancrés dans notre cerveau.
Vous rappelez-vous les détails de votre premier amour ? Les sensations, les sons et les odeurs ?
C’est parce que notre premier amour mobilise tous les sens à la fois, créant une combinaison unique d’émotion et de surprise qui s’ancre dans notre cerveau pour toujours. Les détails de notre première expérience amoureuse restent aussi clairs que le jour où cela s’est produit et inspirent une puissante réaction émotionnelle.
Il y a aussi une « bosse de réminiscence » qui se produit entre 15 et 26 ans, ce qui signifie que nous avons le reste de notre vie pour repenser à notre premier amour et le répéter et le rejouer, le repenser, le ré-imaginer et le revivre.
2. Notre premier amour devient une extension de nous-mêmes.
Lorsque nous tombons amoureux pour la première fois, nous sommes innocents et prêts à tout donner à notre partenaire. Au fur et à mesure que nous nous rapprochons, notre partenaire commence à devenir plus comme une extension de nous-mêmes.
C’est une expérience profonde qui ne peut généralement pas être reproduite après un chagrin d’amour, et les blessures liées à la rupture nous apprennent à ne pas laisser les autres entrer aussi profondément.
3. Notre premier amour crée un modèle pour nos prochaines relations.
Selon Susan Andersen, psychologue à l’Université de New York, déclare : « Des premières relations puissantes peuvent imprimer un modèle dans votre esprit qui s’active lors d’interactions ultérieures. »
Lorsque nous rencontrons quelqu’un qui nous rappelle notre premier amour, que ce soit à un niveau conscient ou subconscient, il allume nos capteurs d’attraction comme une guirlande lumineuse. Une partie de notre cerveau est si désireuse de recréer l’excitation et la nouveauté de cette première fois que nous recherchons des partenaires qui nous font penser à notre ex. Ceci est parfois considéré comme un transfert.
4. Il nous aide à définir ce qu’est l’amour
Notre première expérience amoureuse est souvent la plus intense et la plus inoubliable. Elle nous ouvre les yeux sur la complexité de l’amour et nous aide à comprendre ce que cela signifie vraiment.
Selon le Dr Nancy Kalish, professeure de psychologie à l’Université d’État de Californie à Sacramento, notre première relation amoureuse avec quelqu’un qui nous aime en retour nous permet d’explorer l’inconnu ensemble et de définir ce qu’est l’amour.
5. Il façonne notre sentiment d’identité
Notre première histoire d’amour se déroule généralement pendant notre adolescence, une période de notre vie où nous essayons de comprendre qui nous sommes et où nous cherchons notre place dans le monde. Si notre expérience est positive, elle peut nous donner confiance en nous-mêmes et nous faire sentir attirants et désirables. En revanche, si notre expérience est négative, elle peut affecter notre estime de soi de manière durable.
Nos premières amours nous aident à développer l’empathie, les compétences de communication et la résilience émotionnelle. Elles nous aident à redéfinir nos valeurs et à décider ce qui compte le plus dans notre recherche d’intimité.
Un certain nombre d’études suggèrent qu’avoir une relation amoureuse stable pendant nos années de développement nous permet de nous sentir moins stressés et moins seuls que nos pairs et peut même nous aider à mûrir plus rapidement.
6. Notre premier amour nous permet de vraiment connaître quelqu’un à un niveau profond
Notre premier amour est souvent une personne avec qui nous avons grandi et partagé de nombreuses expériences de vie.
Nous avons construit un niveau de confort avec cette personne pendant une période de notre vie où nous étions vulnérables et où nous cherchions encore à comprendre qui nous étions. Certains croient que leur premier amour est leur véritable âme sœur et ne perdent jamais ce sentiment.
7. Il crée un lien qui dure toute une vie
Notre premier amour nous laisse souvent avec un sentiment de nostalgie et un lien émotionnel qui dure toute notre vie. Même si notre première relation amoureuse se termine, notre cerveau crée un lien particulier avec cette expérience et ce sentiment.
Selon des psychologues, ce lien peut être positif ou négatif, mais il reste toujours présent. Que nous ayons 20 ou 60 ans, il y aura toujours une place spéciale dans nos cœurs pour la relation qui a contribué à façonner notre perception de l’amour et nous a appris ce que cela signifie vraiment.
