Sandra Véringa
Je sais que beaucoup de gens veulent savoir comment réveiller la Kundalini. Et il existe nombreuses techniques pour l’éveil de la Kundalini, mais malheureusement la plupart des techniques sont gardées secrètes par les maîtres jusqu’à ce que l’élève soit en mesure de les recevoir.
Néanmoins, dans cet article je vais vous faire part d’une technique très puissante de l’éveil de la Kundalini basée sur une des techniques de Kriya Yoga. La Kundalini est l’énergie représentée comme le serpentin endormi, enroulé à la base de la colonne vertébrale – au niveau du périnée – elle établit l’éveil corporel des centres psychiques ou chakras.
Notez que cette technique ne vous aidera pas seulement à éveiller l’énergie de la Kundalini, mais vous emmènera aussi vers l’illumination spirituelle – elle permet également d’améliorer votre santé et de supprimer toute source de stress et de souffrance profonde. Les techniques du kundalini yoga éveillent le pouvoir potentiel, la conscience, et les facultés latentes associées aux sept chakras, favorisant ainsi l’éveil de votre vitalité intérieure.
C’est ce que l’on appellerait une « technique de purification », car elle purifie les canaux énergétiques de votre corps et permet à plus d’énergie, ou Shakti, de circuler. Le Kriya Shiva-Shakti est la pratique de l’énergie Kundalini en mouvement. C’est la raison d’être du Kundalini Yoga. Il vise la plus haute évolution de l’humanité et est en conséquence appelé science de toutes les sciences.
« La science du Kriya Yoga a à voir avec votre souffle et votre énergie de force vitale. Elle est très simple et a le pouvoir de transformer votre vie. » – Yogiraj Satgurunath Siddhanath –
La science du pranayam Kundalini Kriya Yoga offre l’inspiration pranique à l’expiration apanique et vice versa. Par ce procédé, le yogi neutralise les deux courants de vie de pran et d’apan. Ceci conduit à l’arrêt du vieillissement et de la croissance dans le corps. Cela est effectué en revivifiant le sang et les cellules du corps avec l’énergie vitale (prana ou pran) qu’on sépare de la respiration et qu’on déplace dans la colonne vertébrale et le cerveau.
Éveillez votre Kundalini : ci-dessous vous trouverez une explication de la technique en trois parties
Pour commencer, la première partie de cette technique de l’éveil de la kundalini est le contrôle de votre respiration, en déplaçant la domination de votre respiration, permet de tirer l’énergie subtile de la kundalini graduellement de sa dormance à la base de la colonne vertébrale remontant jusqu’en haut de votre tête. Prenez le temps de bien inhaler. Et maintenant que vous inspirez, portez votre attention à la base de votre colonne vertébrale, vers le haut de votre colonne vertébrale jusque dans le haut de votre tête, un peu comme si vous « respiriez » de l’énergie. Vous n’avez pas besoin d’imaginer quoi que ce soit. Il ne s’agit pas ici d’imagination, mais de concentration. PS: Le Kundalini Kriya Yoga n’est pas le contrôle du souffle, mais de l’énergie vitale.
Concentrez votre souffle pour remonter votre colonne vertébrale et sentez-le remonter au dessus de votre tête. Et votre focalisation doit être souple. Vous ne voulez pas forcer les choses, donc si vous avez envie de prendre une respiration plus profonde ou plus superficielle, allez-y et faites-le. En fait, il vous suffit de suggérer doucement à l’énergie de se déplacer dans cette direction. Donc focalisez-vous sur la libération de l’énergie vers le haut, tout en permettant à l’énergie kundalini de se déplacer seule sans effort.
A vrai dire, cela pourrait sembler assez étrange de concentrer son souffle à un endroit où il ne se déplace pas habituellement, mais cela se révèle être très efficace. Le souffle est de l’énergie, « prana. » Le prana, cette énergie vitale qui circule en nous et qui nous anime, est portée principalement par le souffle, par la respiration.
Et par le simple fait de concentrer et de maîtriser le souffle dans une zone précise, l’énergie traverse cette zone. Après avoir pratiqué cette nouvelle approche pendant un moment, vous commencerez à sentir l’énergie augmenter. Les sensations seront subtiles au début, mais avec le temps, celles-ci vous mettront dans un état de grâce. Cette vibration pourrait presque avoir le goût d’un orgasme, comme un afflux de bien-être se déplaçant vers le haut de votre colonne vertébrale.
La deuxième partie de cette technique de l’éveil du kundalini est de déplacer votre respiration vers le front lorsque vous expirez.
Lorsque vous expirez, déplacez votre respiration vers le haut de votre tête, puis vers le troisième œil (situé entre vos sourcils), puis vers votre gorge, et puis vers votre chakra du coeur situé au centre de votre poitrine. Arrêtez votre respiration au centre de votre poitrine. Et puis une nouvelle fois, prenez une grande inhalation jusqu’à la base de votre colonne vertébrale, en répétant les étapes ci-dessus.
La troisième partie de cette technique du réveil de la kundalini est d’éveiller l’énergie.
Généralement le maître ne partage pas avec celui qui pratique cette technique sans l’avoir initié. C’est l’énergie de shaktipat que le disciple ne possède pas encore, et que le maître peut lui transmettre par le simple toucher, le chant ou simplement en concentrant son énergie sur lui.
Donc pour éveiller cette énergie tout seul, il existe une technique facile mais très importante. Et c’est en répétant en silence le nom d’un maître éclairé, Guru ou Saint avec qui vous vous sentez connecté, que vous connaissez personnellement ou pas. Si vous êtes d’une religion particulière, vous pouvez répéter le nom d’un saint de votre religion. Sinon, choisissez un enseignant éclairé que vous admirez.
Voir aussi: Les secrets du troisième œil, l’oeil d’Horus – ce que vous devez savoir (Video)
Et, vous pouvez répéter le nom du Saint pendant que vous inspirez, et le répéter aussi pendant que vous expirez. Il est important de faire ceci pour prendre l’énergie, le Shakti (énergie), sur le Saint sur lequel vous avez choisi de vous focaliser. Donc, simplement en répétant le nom d’un Guru éclairé ou d’un Saint, vous puisez son énergie, son état de félicité. Cette technique est pratiquée depuis des milliers d’années et elle est encore utilisée aujourd’hui, car elle est très efficace. Si ce détail vous rend mal à l’aise, vous pouvez répéter le mot « paix » à la place.
Au final, vous éveillez ce qui est en vous, pas quelque chose d’extérieur. Mais les maîtres éclairés sont la manifestation extérieure de ce qui est en vous. Un Saint ou un Gourou éveille ce que vous voulez aussi voir se manifester. Ainsi, en vous concentrant sur leur nom, vous réveillez cette énergie qui est en vous. Cela n’a rien à voir avec eux en tant que personne ou corps physique, mais avec l’énergie qui se dégage naturellement d’eux.
« Le plus grand cadeau que l’Inde a à offrir au monde, est pure Spiritualité par le Kriya Yoga. »
– Yogiraj Satgurunath Siddhanath –
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Source Éveillez votre Kundalini : the-master-minds.com
Excusez-moi, mais je ne sais pas si il est juste de donner des conseils d’éveil de la Kundalini avec simplement un article. Le réveil de la Kundalini n’est pas quelque chose que l’on peut conseiller à tout le monde. Ces pratiques orientales sont vécues différemment en Orient qu’en Occident, il est difficile d’importer une pratique spirituelle d’un continent à un autre sans en évaluer, au moins, son adaptation à une autre manière de penser. La Kundalini réveille des énergies que certaines personnes, si elles ne sont pas préparés, pourraient avoir des problèmes, il est donc nécessaire d’avoir une personne comme guide.