Claire Cordon
Votre relation peut prospérer indéfiniment si vous parvenez à cultiver ces habitudes. En effet, certains couples ont développé des compétences essentielles pour garantir la longévité de leur relation.
Nous pouvons trouver le bonheur dans divers aspects de la vie, mais rien n’est plus précieux que d’éprouver un véritable bonheur au sein de sa relation avec son partenaire. Découvrons ensemble les secrets les plus importants d’un partenariat épanoui.
Peut-être avez-vous déjà entendu certains de ces conseils, mais il est temps de vous donner des exemples concrets pour les appliquer. Que vous soyez en couple depuis quelques mois ou cinq ans, tout le monde peut bénéficier d’un peu de soutien.
1. La capacité de communiquer
Nous le savons tous, mais il est essentiel de se rappeler que même les plus petites interactions peuvent faire une grande différence. Les couples qui prennent des décisions importantes ou qui se disputent en face à face, plutôt que par SMS, ont tendance à s’en sortir mieux. Qui aurait cru que la communication directe était si cruciale ?
Les couples qui réussissent à entretenir des relations passent souvent cinq heures de plus par semaine à discuter que ceux dont la relation est moins épanouie. Il est normal de ressentir de la colère, mais ceux qui expriment leurs sentiments dès le début de la relation ont plus de chances de réussir sur le long terme.
Les couples heureux cherchent à désamorcer les tensions et les conflits avec de l’humour, de l’affection ou des compromis. En revanche, les couples malheureux critiquent, lèvent les yeux au ciel et s’insultent. Cela ne mène nulle part.
2. La capacité de rire ensemble
Le bonheur appelle le bonheur, n’est-ce pas ? Riez ensemble ! C’est une des principales raisons qui font le succès d’une relation. Une suggestion : assistez à des spectacles comiques, regardez des films humoristiques ou organisez des soirées de jeux.
Les couples qui entretiennent des interactions positives au quotidien sont plus susceptibles de connaître le succès dans leur relation. Cela peut inclure des activités simples comme cuisiner ensemble, échanger des compliments ou laisser un mot gentil pour montrer à l’autre qu’il compte.
Ressentir des souvenirs communs tout en partageant des rires renforce votre complicité. C’est si simple, mais si efficace, tout comme le partage de nouvelles expériences, qu’elles soient grandes (comme un voyage) ou petites (comme une promenade dans le quartier).
3. La capacité de soutenir votre partenaire
Nous aspirons tous à être célébrés, en particulier par notre partenaire. Préparez le champagne ! Les personnes qui expriment leur fierté pour les réalisations de l’autre et qui s’encouragent mutuellement sont plus heureuses que celles qui ne le font pas.
Célébrer ensemble les réussites ne se limite pas à un simple « Bon travail ! ». Poser des questions et revivre l’expérience avec votre moitié renforce aussi votre bonheur. L’enthousiasme partagé est un moteur puissant dans une relation.
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4. La capacité d’initier l’intimité
À quelle fréquence avez-vous dit : « Peut-être demain soir ? » Il est temps de changer cela ! Avoir des relations intimes au moins une fois par semaine, plutôt qu’une fois par mois, contribue à un bonheur relationnel accru. Selon une étude de 2021, les couples les plus heureux entretiennent des relations intimes deux à trois fois par semaine et en tirent également des bienfaits sur leur santé.
L’honnêteté est la première étape vers la confiance. Établir un lien de confiance implique d’être transparent et de ne pas garder de secrets. Mentir ou dissimuler des choses à votre partenaire engendre méfiance et sentiment de trahison. Assurez-vous d’être sur la même longueur d’onde et évitez de garder des secrets qui pourraient nuire à votre relation.
5. La capacité d’accepter de passer du temps séparément
Être une personne indépendante et capable de se créer du bonheur personnel ne peut que renforcer votre relation. Avoir des passe-temps et des amis en dehors de votre couple est essentiel.
Des recherches menées en 2019 montrent que maintenir une certaine autonomie personnelle au sein d’un partenariat est vital pour une relation saine. Cultiver votre indépendance vous aidera à mieux apprécier votre vie de couple.
