Avez-vous déjà fait l’expérience de la contemplation de l’âme avec votre partenaire?

Je ne peux pas dire que j’ai regardé mais j’ai eu un aperçu et ce que j’ai vu était terrifiant. Cela a tout changé sur ma façon de me lier avec les gens.

Dans l’époque du Nouvel Âge, on appelle cela la contemplation de l’âme, cette expérience  remonte à probablement 1000 ans. On l’utilise pour favoriser l’intimité, la confiance et la compréhension. Les témoignages des premiers observateurs sont tout simplement remarquables. C’est très simple à faire, vous devez vous regarder dans les yeux pendant 5 minutes de silence ininterrompu avec votre partenaire.

Comment contempler l’âme de votre partenaire ou d’une personne :

Pour se préparer, il est utile de créer un espace sain. Assurez-vous qu’il n’y aura pas de distractions externes pendant les 5 minutes, mettez vos téléphones en mode silencieux par exemple. Vous pouvez également purifier la pièce avec de la sauge ou du palo santo avant de commencer pour éliminer l’ancienne énergie qui peut persister.

Veillez à être à l’aise avec votre partenaire pendant cinq minutes, soit sur des coussins, soit sur des chaises et asseyez-vous l’un en face de l’autre.

Asseyez-vous à une distance d’une longueur de bras de sorte à pouvoir placer vos mains dans les siennes. Vous devrez mettre votre main droite dans la main gauche, la paume vers le bas, et la paume gauche dans la main droite, la paume vers le haut.

Asseyez-vous, réglez votre minuterie et prenez-vous les mains. J’aime commencer par une méditation en fermant les yeux pendant 30 secondes après le réglage de la minuterie pour avoir un bon espace avant d’ouvrir les yeux.

Maintenant, regardez votre partenaire.

Il est plus facile de se concentrer sur un œil que sur les deux. Beaucoup préfèrent regarder dans l’œil gauche de leur partenaire.
Vous pouvez même synchroniser la respiration en relâchant légèrement la pression exercée sur les mains sur l’inspiration et sur l’expiration, en laissant vos mains devenir lourdes et tomber un peu. Cela rendra le circuit énergétique entre vous et votre partenaire beaucoup plus fort.

Vous pouvez cligner des yeux, mais ne parlez pas et essayez de garder votre regard juste sur cet endroit. Il est utile de ne pas avoir d’attentes quant à ce qui devrait arriver et de garder un esprit ouvert. Il se peut que vous ayez envie de rire ou pleurer, mais dès que cela arrive, essayez de maintenir votre regard.

Une fois les cinq minutes écoulées, remerciez votre partenaire pour le moment que vous avez partagé ensemble.

Mon expérience de contemplation de l’âme

Environ une minute après, ma partenaire a commencé à pleurer.

Ne voulant pas juger le moment ou arrêter l’exercice, nous avons continué en maintenant notre regard. Lorsque j’ai continué à me concentrer sur son œil gauche, le reste de son visage a commencé à changer. J’ai pu voir en périphérie pendant que quelque chose me disait de rester concentré.

J’y ai vu le visage d’un vieil homme, un enfant qui rit, une veuve qui pleure. Des milliers d’années de vie semblaient briller à travers elle dans la lueur vacillante des bougies.

Je n’ai pas essayé de donner un sens à ce qui se passait et j’essaye de ne pas le faire maintenant. Mais je n’ai pas pu m’empêcher de me sentir profondément conscient de son héritage et de celui de l’humanité.

Tant de personnes ont donné leur vie au sol sur lequel nous nous trouvons. Le monde a pleuré, saigné, aimé et est mort et nous en sommes le résultat final.

Certes, je n’ai pas toujours été la meilleure personne. Mais cette expérience m’a mis sur une trajectoire différente. J’avais plus de respect pour elle et pour son âme qui anime la vie future, passée et présente. J’ai ressenti une immense compassion.

Je la remercie pour cette expérience qui a totalement changé ma vie.

Les résultats peuvent varier

Cet exercice est beaucoup plus efficace lorsqu’il est fait dans un état de curiosité et de plaisir et non d’attente. Essayez de garder l’esprit ouvert et amusez-vous.

Cet article est basé uniquement sur des témoignages et l’expérience personnelle de ou des auteurs et sur les manifestations riches et nombreuses qu’ils ont eu l’immense chance et bonheur de recevoir.