Claire Cordon
Mettre un terme aux contacts inutiles peut vous aider à retrouver rapidement votre énergie
Si vous sentez que votre santé ou votre énergie a diminué, cela indique peut-être que vous devriez diminuer la fréquence de vos contacts. Évidemment, la communication est indubitablement utile et nécessaire.
Nous nous connectons au monde environnant grâce aux réunions, aux conversations et aux correspondances. Mais comme on dit toujours, le trop et l’ennemi du bien. Trop de communication peut se révéler nocif, tout comme son absence.
Tous les contacts que nous avons avec les autres crée des dépenses émotionnelles des deux côtés.
Nous communiquons avec nos proches sans aucun effort supplémentaire, car nous sommes complètement nous-mêmes. Ils nous connaissent parfaitement, qu’il s’agisse de notre caractère, de nos habitudes, de nos opinions personnelles et de notre façon de vivre.
Lorsque nous communiquons avec des gens que nous ne connaissons pas, même si ce sont de bonnes personnes, nous essayons toujours de faire mieux. Ce genre de communication peut saper notre énergie, car nous la dépensons pour faire bonne figure, pour parler poliment et de manière bien élevée, bien suivre ce qu’ils disent et répondre, et faire preuve de patience.
Néanmoins, il n’y a pas que ce genre de communication qui sape notre énergie.
Chaque contact nous retire un peu de notre force et de notre énergie. Même un téléphone et une alarme qui sonnent sans cesse peuvent nous épuiser.
La participation à des événements qui ne vous sont d’aucune utilité, des conversations sur ce qui intéresse l’autre personne, des correspondances insignifiantes, vous laisse dans un état de fatigue profond à la fin de la journée. Vous vous sentirez épuisé même si vous n’avez pas participé activement à la conversation.
Ensuite, la fatigue chronique devient un épuisement chronique.
Cela est dû à un empoisonnement par excès de communication. Pour guérir, il est essentiel réduire la communication et de prendre plus de temps pour soi.
Poursuivre une conversation futile ou écouter une longue confession ne vous sert à rien. Bien sûr, le fait de ne pas assister à une réunion à laquelle vous étiez censé assister peut vous rendre mal à l’aise, mais où est le problème si vous n’avez rien d’utile à y apprendre ?
En réduisant les contacts inutiles ; cela peut vous aider à retrouver rapidement votre énergie.
Un jour, ce sera comme une évidence, toutes ces personnes vous soutiraient votre énergie. Et bizarrement, ces personnes continueront à vivre exactement comme auparavant, comme si rien ne s’était jamais passé. Cela vous permettra de surmonter votre sentiment de solitude et de souffrance.
Vous recevrez de nombreux appels ou demandes pour attirer votre attention et des messages sur lesquels vous pourrez lire «Je suis inquiet». Mettez si possible, d’abord un terme à tous ces contacts inutiles.
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