Claire Cordon
« Souvent, les changements les plus significatifs résultent plus de modifications dans notre perception que de changements dans le monde qui nous entoure. Or, nous pouvons, en un clin d’oeil, changer la manière dont nous percevons le monde. » – Paul McKenna
Nous traversons tous certaines épreuves dans la vie qui sont capables de nous transformer de façon extrêmement positive. Il y a certains moments clés qui créent un changement profond dans notre conscience et nous font expérimenter la réalité sous un nouvel angle. Ce sont ces moments qui nous aident à surmonter notre douleur et à devenir notre meilleure version.
Voici les 3 connaissances profondes et les plus révélatrices dont j’ai pris conscience au fil du temps et qui m’ont guidé vers une vie plus calme, paisible, joyeuse et abondante :
Personne n’est complètement mauvais
Lorsqu’une personne ment ou est méchant envers une autre personnes, nous ne tardons pas à dire que cette personne est mauvaise, simplement parce que nous désapprouvons son comportement. Mais nous ignorons ce que traverse cette personne à ce moment de sa vie.
Personne n’est complètement mauvais, les gens peuvent se comporter d’une façon que nous considérons comme aberrante, mais dire qu’ils sont mauvais sans chercher à savoir pourquoi ils agi d’une certaine manière ne nous aide pas à les comprendre. En réalité, cela déforme notre perception des choses et crée une barrière psychologique entre nous et eux.
Pour mieux comprendre ces personnes, nous devons abandonner nos préjugés et prendre le recul nécessaire pour voir la situation de manière objective, afin de savoir ce qui a pu les pousser à se comporter d’une certaine façon. Ainsi, nous pourrons voir les choses depuis leur propre point de vue, ce qui éveillera notre empathie envers eux, et nous permettra de les traiter avec plus de compassion et de bienveillance.
La douleur est un rappel
Nous sommes nombreux à penser que la douleur est notre ennemie, ainsi lorsque nous ressentons de la douleur, nous nous efforçons de la combattre ou de la fuir, comme s’il s’agissait d’un monstre. Pourtant, en réalité, la douleur est là pour notre bien, et si nous y accordons une réelle attention, nous prenons conscience de la véritable raison pour laquelle elle est là.
La douleur nous rappelle que nous devons apporter certains changements dans notre vie. Elle nous pousse à changer nos habitudes pour ne plus ressentir cette douleur et tant que nous la réprimerons ou que nous la négligerons, nous ne pourrons pas nous en libérer.
Malheureusement, généralement nous essayons de la refouler ou de l’engourdir. Par exemple, nous prenons des médicaments, nous noyons notre douleur dans l’alcool ou nous passons des heures à regarder notre fil d’actualités sans but précis. Mais la douleur est toujours là, cachée mais bien présente, attendant que le bon moment se manifeste à nouveau dans notre espace mental.
Si nous souhaitons réellement nous libérer de cette douleur, nous devons d’abord l’identifier et comprendre la raison de sa présence. Ensuite, nous devons la traiter à la racine, et non la refouler ou la dissimuler.
Nous ne pouvons pas blesser le véritable amour
Lorsque nous sommes amoureux, nous avons tendance à fonder notre amour sur des conditions. Quand ces conditions ne sont pas réunies, nous sommes déçus et blessés. Nous percevons ensuite l’amour comme quelque chose de douloureux que nous devrions éviter.
Néanmoins, le véritable amour est inconditionnel, il n’exige rien en retour. Même, si l’amour n’est pas réciproque, cela n’a pas d’importance pour une personne qui aime avec sincérité.
