Claire Cordon
L‘amour est souvent considéré comme un sentiment magique, surtout dans une relation à long terme où une connexion profonde est essentielle. Cependant, au fil du temps, l’amour peut parfois s’estomper, même si ce n’est pas ce que nous souhaitons. Si vous remarquez que votre partenaire s’éloigne, il existe certains signes avant-coureurs indiquant qu’il devient moins amoureux, selon les thérapeutes.
Lorsque nous rencontrons quelqu’un pour la première fois, notre cerveau est submergé de produits chimiques du bien-être qui peuvent parfois nous faire croire que nous sommes amoureux de cette personne, alors qu’en réalité, il peut s’agir davantage d’une attirance physique. Comme l’explique Beth Ribarsky, professeure de communication interpersonnelle à l’Université de l’Illinois à Springfield, au fur et à mesure que ces produits chimiques diminuent au cours d’une relation, on peut se sentir moins amoureux.
Courtney Hubscher, conseillère en santé mentale et thérapeute agréée à GroundWork Counseling à Orlando, en Floride, affirme qu’il existe de nombreuses raisons pour lesquelles cela peut se produire, que ce soit une séparation, un changement de priorités, un changement d’intérêts ou de valeurs.
Cependant, selon Ribarsky, cela ne signifie pas nécessairement que votre partenaire ne vous aime plus, mais peut-être simplement qu’il ne ressent plus cet amour passionnel pour vous.
Découvrez 5 signes avant-coureurs indiquant que votre partenaire se détache émotionnellement et les conseils des thérapeutes pour vous reconnecter :
1. Il ne cherche plus à être intime
Dans l’ensemble, les psychologues ont déclaré que si votre partenaire change d’attitude envers l’intimité physique, cela devrait vous alerter.
Selon la psychologue clinicienne Carla Marie Manly, « l’intimité fluctue au cours de la plupart des relations, mais un changement lent ou soudain du désir est souvent un signe de manque d’amour ». Cependant, il est important d’exclure d’autres facteurs de stress potentiels avant de tirer des conclusions hâtives. Par exemple, votre partenaire pourrait être soumis à un stress important lié au travail, ce qui pourrait réduire son intérêt pour l’intimité physique et affecter sa communication en général.
Il est donc important de prendre en compte d’autres facteurs externes qui pourraient influencer le comportement de votre partenaire. La maladie physique, le stress, les problèmes personnels ou professionnels peuvent tous jouer un rôle dans les fluctuations du désir et de l’intimité. Il est essentiel de maintenir une communication ouverte avec votre partenaire pour comprendre les raisons de ces changements et trouver des solutions ensemble.
2. Il y a moins de communication
Si votre partenaire vous parle moins, donne des réponses succinctes ou ne s’intéresse pas à votre quotidien, il est possible qu’il tombe amoureux, mais cela peut aussi indiquer d’autres problèmes dans la relation.
« Bien qu’il soit courant que les couples traversent des phases de désintérêt en raison du stress de la vie et de l’épuisement professionnel, c’est un signal d’alarme majeur lorsqu’un partenaire mont un désintérêt constant pour vos pensées, sentiments et activités », déclare Manly.
Randi Levin, stratège de la vie transitionnelle et fondatrice de Randi Levin Coaching, explique que cela peut également se produire lorsque votre partenaire croit déjà savoir comment vous allez réagir en fonction des conversations passées.
« Les hypothèses détruisent les relations parce que la communication est faussée par ce que l’on croit qui se passe ou va se passer, plutôt que sur ce qui se passe réellement », explique Levin. « Cela change la dynamique et dilue la communication et la compréhension. »
Il est important de se demander si votre partenaire est réellement moins intéressé par vous et votre bonheur, ou s’il y a d’autres facteurs qui le poussent à s’éloigner. Il est essentiel d’aborder ces observations et d’ouvrir la possibilité de discuter de toute insatisfaction dans la relation et de soutenir votre partenaire face à ses sources de stress.
3. Il ne parle pas de l’avenir avec vous
Lorsque vous êtes amoureux de votre partenaire, il est naturel de penser à l’avenir et à ce à quoi il pourrait ressembler. Ainsi, si votre partenaire ne considère plus cela comme une priorité, cela peut être une source de préoccupation, selon Levin.
« Si un couple arrête de discuter ou de faire de gros achats tels qu’une maison, une voiture ou des meubles, ou de planifier des changements anticipés, c’est un signal d’alarme indiquant que la relation stagne et devient obsolète », déclare Levin.
« Les décisions qui étaient autrefois prises en équipe peuvent actuellement être prises individuellement, ce qui peut entraîner un déséquilibre dans la relation, en particulier sur le plan financier. »
D’un autre côté, selon le psychologue agréé David Tzall, votre partenaire est peut-être encore en train de faire des plans pour l’avenir, mais c’est problématique s’il ne vous inclut pas dedans.
4. Il cherche toujours à se disputer
Les disputes régulières sont souvent un signe de problèmes dans une relation, mais si votre partenaire commence constamment les disputes, cela peut être un moyen de communiquer ses véritables sentiments.
Selon la psychologue clinicienne Carla Marie Manly, les disputes chroniques et la recherche de fautes peuvent indiquer que votre partenaire devient moins amoureux. Surtout si ce comportement représente un changement continu ou important par rapport à la dynamique précédente de la relation, il est important de prêter attention à ces signes qui pourraient indiquer que l’amour s’estompe.
Selon Manly, vous pouvez également remarquer que chaque conversation se termine par un désaccord ou avoir le sentiment que votre partenaire ne vous écoute pas si son amour diminue.
Encore une fois, la communication est essentielle ici. « Si votre partenaire devient irritable ou en colère plus souvent, essayez de découvrir ce qui cause son comportement », explique Tzall. « Encouragez-le à partager ses sentiments avec vous et offrez votre soutien. S’il est irritable à propos de quelque chose dans la relation, il est préférable de le partager afin qu’il puisse être abordé et non ignoré. »
5. Il ne passe plus de temps de qualité avec vous
L’un des aspects les plus gratifiants d’une relation est de pouvoir passer du temps ensemble et apprécier les petites choses de la vie. Donc, si votre partenaire ne souhaite pas partager ces moments avec vous, cela peut indiquer un problème.
Selon la psychologue clinicienne Carla Marie Manly, un désintérêt pour les activités qui favorisent la connexion, comme passer du temps de qualité ensemble, est un signal important que votre partenaire pourrait s’éloigner de la relation. Dans une relation idéale, les deux partenaires devraient être enthousiasmés par la perspective de partager des activités ensemble, qu’il s’agisse de loisirs, d’exercices, de cuisiner ou de voyager.
Cependant, il est important de ne pas toujours considérer cela comme un signe négatif. Votre partenaire pourrait avoir besoin d’autres sorties ou de consacrer du temps à des intérêts personnels et à des amis, ce qui est tout à fait sain dans une relation. Il se peut aussi qu’il travaille davantage pour économiser en vue de vous faire une surprise.
Selon Ribarsky, vous ne devriez pas simplement « jeter l’éponge » si votre partenaire présente certains de ces signes.
Toutes les relations connaissent des hauts et des bas, et il est important de reconnaître ces signes comme une invitation à avoir une conversation avec votre partenaire. Trop souvent, les couples ignorent les problèmes, espérant qu’ils disparaîtront miraculeusement ou que la relation s’améliorera d’elle-même. Cependant, cela conduit généralement à un ressentiment sous-jacent et les problèmes ne sont jamais résolus.
Selon Hubscher, pour renouer avec votre partenaire, vous devez prendre l’initiative et entamer une discussion ouverte sur le problème. Si vous avez peur que votre partenaire ne vous aime plus, aborder le sujet ouvertement peut être un excellent premier pas pour renforcer votre lien. En reconnaissant les signes dès le début, les couples ont la possibilité de travailler ensemble pour favoriser une relation saine et aimante.
La communication ouverte, l’écoute active et l’engagement mutuel sont des éléments essentiels pour surmonter les difficultés dans une relation. En travaillant ensemble, vous pouvez comprendre les préoccupations et les besoins de chacun, trouver des solutions et raviver votre amour et votre connexion.
