Claire Cordon
L’authenticité est un aspect essentiel des relations saines et durables. Lorsque vous vous engagez dans une relation, qu’elle soit amicale, professionnelle ou romantique, vous voulez être sûr que cette relation est basée sur la sincérité et la confiance mutuelles. Cependant, il peut être difficile de savoir si une relation est authentique ou non.
Ceux qui savent duper les autres prennent le dessus en les convainquant qu’ils sont sincères et bienveillants et qu’ils veulent ce qu’il y a de mieux pour les autres. Ils peuvent également être manipulateurs, en utilisant la flatterie pour détourner les critiques ou en utilisant la sympathie pour éviter le blâme. Cela peut être le piège dans lequel ils veulent que la personne confiante tombe, à savoir regagner votre confiance en offrant des excuses solennelles ou des excuses abondantes.
Reconnaître ses angles morts psychologiques
Notre besoin psychologique de croire que ce que nous avons avec les autres est réel peut entraver notre capacité à détecter le manque de sincérité. Nous avons des angles morts psychologiques quand il s’agit de ceux que nous croyons nous aimer. Nous avons besoin de savoir que les autres personnes importantes dans nos vies sont authentiques dans leurs interactions avec nous.
Mais la vérité est qu’il existe des relations que nous croyons authentiques parce que nous sommes proches de la personne, mais qui en fait, ne le sont pas. Nous avons des angles morts, peut-être surtout dans les relations amoureuses.
Beaucoup d’entre nous ont du mal à reconnaître ou à accepter que nous sommes dupés et utilisés par des personnes qui, selon nous, nous aiment et que nous aimons sincèrement.
Bien que nous comprenions, en théorie, que ce sont les actes et non les mots qui comptent, lorsqu’une personne dont nous sommes proches dit une chose mais en fait une autre, nous trouvons des excuses pour son comportement.
Considérez ces éléments qui vous empêchent de reconnaître le manque de sincérité dans une relation :
- Avoir un haut niveau de tolérance pour les excuses
- Être généreux jusqu’à l’excès et accepter les défauts de l’autre
- Avoir peur d’affronter l’autre personne, car elle pourrait vous quitter
- Une réticence à accepter que la personne soit malhonnête malgré de nombreux incidents
- Douter de votre intuition car la personne donne l’impression d’être honnête
- Manquer de confiance en soi et se remettre en question en se demandant si vous avez correctement évalué que les actions de la personne ne sont pas sincères
- Croire que confronter la personne à ses incohérences vous fera paraître stupide ou insensé
Retirer ses oeillères
Si nous sommes aveugles au manque de sincérité de quelqu’un que nous aimons, comment pouvons-nous reconnaître quand nous sommes manipulés ? La fausseté ou la tromperie est un marqueur clé que la relation n’est pas authentique.
Jones et Paulhus (2017) suggèrent qu’il existe des nuances de malhonnêteté. Il y a la « triade noire », qui comprend le narcissisme pathologique, le machiavélisme la psychopathie. Malheureusement, il faudra peut-être plusieurs expériences négatives avant de commencer à retirer les œillères.
Pour éviter cela , passez en revue les fois où la personne a fait une promesse et n’a pas donné suite.
Demandez-vous si ces caractéristiques apparaissent fréquemment :
Fabrication d’excuses :
Ils s’engagent dans des excuses, des justifications ou des explications invraisemblables sur les raisons pour lesquelles ils n’ont pas tenu parole.
Beau parleur :
Ils semblent sincèrement bouleversés lorsqu’ils n’ont pas donné suite ; pourtant, même après cela, ils continuent à se comporter toujours de la même manière.
Position offensée :
Ils sont offensés et dédaigneux lorsqu’ils sont confrontés à leur incohérence.
Utilisation du blâme : Ils vous reprochent d’avoir des attentes irréalistes, ou que vous comprenez mal ce qu’ils vous ont promis.
Menteur pathologique :
Il existe de nombreux cas de communication peu claire, de tentatives délibérées d’induire en erreur ou d’invoquer un besoin élevé de confidentialité comme raison pour ne pas divulguer des informations sur eux-mêmes et leur passé.
Les actes ont plus de poids que les mots
Les comportements liés à la sincérité incluent l’honnêteté, l’ouverture et la réceptivité. En adoptant ces comportements, des relations peuvent être formées et poursuivies même pendant les moments difficiles.
L’expérience nous enseigne ce qui est vraiment précieux et ce qui est authentique. Les chercheurs ont découvert qu’il existe un lien entre l’ouverture et la proximité émotionnelle avec les autres. Les relations authentiques se caractérisent par une volonté d’être honnête et ouvert.
L’accent ultime, cependant, ne devrait pas être sur les mots prononcés, mais sur les actes accomplis. Dans l’évaluation de la sincérité, les actions comptent que les mots.
Découvrez 5 signes qui prouvent que vous avez une relation authentique :
- Les actes sont cohérents avec les paroles
L’un des signes les plus évidents que votre relation est authentique est que les actions de la personne sont cohérentes avec ses paroles. Si quelqu’un vous dit qu’il se soucie de vous, mais agit différemment, alors cela peut être un signe que la relation n’est pas authentique. Par exemple, si une personne dit qu’elle veut passer du temps avec vous, mais ne prend jamais l’initiative de vous inviter, alors cela peut être un signe que la relation n’est pas authentique.
- La personne est honnête et transparente
Une autre caractéristique clé d’une relation authentique est l’honnêteté et la transparence. Si quelqu’un est honnête avec vous, même si cela signifie vous dire quelque chose que vous ne voulez pas entendre, cela peut être un signe que la relation est authentique.
De même, si quelqu’un est transparent et partage des informations personnelles avec vous, cela peut être un signe que la relation est authentique.
- Vous pouvez être vous-même
Lorsque vous êtes dans une relation authentique, vous pouvez être vous-même sans crainte de jugement ou de rejet. Si vous sentez que vous devez cacher certaines parties de vous-même pour préserver la relation, cela peut être un signe que la relation n’est pas authentique. Dans une relation authentique, la personne vous accepte pour qui vous êtes.
- La personne est présente pour vous
Une personne authentique sera présente pour vous dans les bons comme dans les mauvais moments. Si quelqu’un est toujours présent pour vous lorsque vous avez besoin d’aide ou de soutien, cela peut être un signe que la relation est authentique. De même, si quelqu’un est prêt à écouter et à vous offrir des conseils lorsque vous avez besoin de parler, cela peut être un signe de sincérité.
- Vous ressentez une connexion émotionnelle
Enfin, l’un des signes les plus évidents que votre relation est authentique est que vous ressentez une connexion émotionnelle profonde avec l’autre personne. Vous vous sentez à l’aise avec cette personne et vous avez envie de passer du temps avec elle. Vous partagez des intérêts communs et vous vous sentez à l’aise de discuter de sujets personnels.
