Pourquoi notre cerveau est modifié quand on reste près de l’eau

« L’ eau ne résiste pas. L’eau coule. Lorsque vous plongez votre main dedans, tout ce que vous ressentez c’est une caresse. L’ eau n’est pas un mur solide, elle ne vous arrêtera pas.

Mais l’ eau va toujours là où elle veut aller, et rien ne peut s’y opposer. 

L’ eau est patiente. L’ eau use une pierre. N’oublie pas cela mon enfant.

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Rappelle-toi que tu es constitué à moitié d’ eau. Si tu ne peux pas traverser un obstacle, contourne-le. L’ eau le fait. » comme l’a dit Margaret Atwood dans son roman  The Penelopiad.

En effet, les êtres humains ont longtemps ressenti une connexion à l’ eau qui va bien au – delà de notre besoin pour survivre.

SELON DES SCIENTIFIQUES, DES PSYCHOLOGUES ET DES BIOLOGISTES MARINS NOUS EXPLIQUENT COMMENT L’EAU AFFECTE LE CORPS ET LE CERVEAU 

L’EAU CONTIENT DES IONS NÉGATIFS.

La plupart des gens sont inondés d’ions positifs, car les appareils électroniques comme les micro-ondes et les ordinateurs émettent des ions positifs. Quand nous recevons trop d’ions positifs sans en recevoir de négatifs pour les égaliser, nous pouvons devenir déséquilibrés.

Les ions négatifs proviennent essentiellement des sources d’énergie naturelles comme les tempêtes, les rivières et les marées océaniques. Une atmosphère riche en ions négatifs augmente notre capacité d’absorption en oxygène, aidant notre corps et notre esprit à rajeunir à une vitesse supérieure. Le maintien d’un équilibre ionique favorise également des niveaux sains de sérotonine, ce qui peut aider à réguler notre humeur.

LE CHANGEMENT DE TEMPÉRATURE QUE L’ON RESSENT EN TREMPANT DANS L’EAU PEUT ÊTRE THÉRAPEUTIQUE.

L’ eau fraîche peut rafraîchir le corps et éveiller l’esprit. Pour cette raison, une baignade dans un lac froid, surtout sur lors d’une chaude journée d’été, peut être à la fois physiquement revigorante et vous renouveler spirituellement.

L’ eau chaude, en revanche, a un effet calmant. Un bain chaud peut détendre vos muscles et vous aider à calmer votre esprit. Se relâcher physiquement et mentalement sans effort peut être extrêmement bénéfique après une journée stressante.

L’EAU DÉCLENCHE UN ÉTAT DE CRAINTE DANS NOTRE CERVEAU.

Le caractère scientifique de la « crainte » est un sujet tendance dans le monde de la psychologie. Ce qui était auparavant considéré comme un phénomène purement spirituel démontre désormais des avantages physiques et mentaux. Peut-être que la source la plus universelle de « crainte » est notre monde naturel.

Les plans d’eau, comme les océans et les lacs, peuvent nous aider à nous connecter facilement avec notre état de crainte. Cela favorise la pleine conscience, réduit le stress, et augmente notre bien-être physique.

Peut-être que cela explique pourquoi les résidents urbains qui étaient régulièrement exposés à un plan d’eau naturel ont montré des niveaux de stress psychologiques inférieurs à ceux qui n’y étaient pas.

L’EAU FACILITE LA MÉDITATION.

Le rythme des vagues qui se brisent met notre cerveau dans un état méditatif profond et sans effort. Couplé avec la capacité de la nature à induire la crainte, comme décrit ci-dessus, le rythme de l’eau peut nous endormir et nous dans un état profond et hypnotique de relaxation.

Même un petit plan d’eau, comme une fontaine de bureau, peut réduire votre niveau d’anxiété, améliorer la clarté mentale, et relâcher la tension.