Jean-Charles Réno
Certaines personnes se sentent contraintes de porter un masque différent pour chaque environnement dans lequel elles se trouvent, endossant un rôle distinct pour chaque type de personne qu’elles rencontrent. Nous évoluons dans des milieux variés, entourés de personnes qui ont des perspectives et des sentiments uniques, souvent discordants. Cette diversité peut nous amener à adapter notre comportement pour éviter les conflits. Cependant, cela ne signifie pas que nous devons créer plusieurs personnalités pour satisfaire les attentes de chacun.
À une époque marquée par des divisions profondes et des conflits incessants sur les réseaux sociaux. Nous devons nous protéger en évitant les discussions stériles qui n’aboutissent qu’à des confrontations inutiles.
Ces échanges ne font que mettre en lumière des individus qui ne trouveront jamais de terrain d’entente. Bien que rester calme ne soit pas toujours possible, ignorer certaines personnes peut nous éviter bien des tracas.
Il est futile de tenter un dialogue constructif avec quelqu’un qui ne sait que parler de lui-même.
Toutefois, éviter les discussions infructueuses ne signifie pas qu’il faille jouer des rôles ou porter des masques pour être accepté. Certaines personnes adoptent un masque différent en fonction de leur environnement, se comportant comme des personnages distincts selon les groupes qu’elles fréquentent.
Devant les personnes influentes, elles se montrent comme des personnes raffinées ; parmi les gens simples, elles affichent une humilité feinte. Ce comportement caméléonesque, où chaque contexte voit naître une version différente d’eux-mêmes, est particulièrement inquiétant.
C’est inquiétant de voir quelqu’un changer de comportement en fonction de ses interlocuteurs.
Car cela éveille des doutes sur sa véritable identité. Si une personne modifie sa manière d’agir selon les personnes qu’elle rencontre, cela signifie qu’elle pourrait également changer avec nous. Cela soulève la question :
- Quelle est sa véritable personnalité ?
- Comment faire confiance à quelqu’un qui semble se transformer comme par magie selon les circonstances ?
Malheureusement, une telle personne est souvent perdue, éloignée de ses propres valeurs, et devient quelqu’un en qui il est difficile de croire.
Voici 5 façons d’aborder et de remédier au phénomène où certaines personnes changent de comportement en présence des autres :
1. Encourager l’authenticité
Pour contrer les changements de comportement en fonction des autres, encouragez l’authenticité et l’expression personnelle. Créez un environnement où chacun se sent en sécurité pour être soi-même sans crainte de jugement.
Cela peut se faire en valorisant la transparence et en montrant que l’authenticité est appréciée et respectée.
2. Renforcer la confiance en soi
Aidez les personnes à développer leur confiance en elles-mêmes, afin qu’elles n’aient pas besoin de se conformer aux attentes des autres pour se sentir validées. Encouragez-les à se concentrer sur leurs propres valeurs et convictions, et à les maintenir même en présence de pressions extérieures.
3. Promouvoir l’auto-réflexion
Encouragez l’auto-réflexion afin que les individus prennent conscience de leurs comportements et de leurs motivations.
Les journaux personnels, la méditation ou les discussions introspectives peuvent aider les gens à comprendre pourquoi ils changent en présence des autres et à développer des stratégies pour rester fidèles à eux-mêmes.
4. Créer des espaces de soutien
Offrez des espaces où les personnes peuvent discuter ouvertement de leurs sentiments et de leurs expériences. Les groupes de soutien, les cercles de confiance ou les mentors peuvent fournir un soutien précieux, permettant aux individus d’explorer et de renforcer leur identité sans se laisser influencer par les autres.
5. Encourager la diversité des perspectives
Promouvez une culture qui valorise la diversité des perspectives et des comportements. En exposant les gens à une gamme variée de façons de vivre et de penser, ils peuvent apprendre à apprécier les différences et à se sentir moins pressés de changer pour correspondre à un groupe ou à une norme particulière.
Bien sûr, il est important de ne pas être constamment en conflit, et il est sage de choisir ses batailles avec discernement. Il est possible de rester fidèle à soi-même dans toutes les situations, même si cela nécessite parfois de la discrétion, tout en conservant son essence à travers nos actions.
Si nous nous mettons à agir simplement pour suivre les attentes des autres, même celles que nous n’apprécions pas, nous risquons de nous affaiblir. En fin de compte, nous pourrions perdre notre dignité, notre personnalité et notre véritable essence.
Être quelqu’un en qui personne ne peut avoir confiance doit être profondément triste. Ne devenez pas cette personne.
