Claire Cordon
L’intelligence émotionnelle est l’une des compétences non techniques nécessaires pour prospérer dans la vie, mais ils nous est rarement enseigné ce qu’est l’intelligence émotionnelle ou comment cultiver une meilleure compréhension de celle-ci pour renforcer cet aspect de nous-mêmes pour nos vies personnelles et professionnelles.
Les gens qui ont une grande intelligence émotionnelle ont généralement une meilleure compréhension de la façon dont le monde et les gens fonctionnent.
Cependant, les gens ont du mal à comprendre ce que l’intelligence émotionnelle signifie réellement.
Selon Psychology, «L’intelligence émotionnelle est la capacité d’identifier et de gérer vos propres émotions et les émotions des autres. »
Cela implique d’être capable de gérer vos émotions, par exemple, être capable de relever une personne ou de la calmer est une grande qualité de l’intelligence émotionnelle. Cela signifie aussi être conscient émotionnellement et avoir la capacité de résoudre des problèmes avec ses émotions.
Émotionnellement les gens intelligents sont empathiques, curieux, et conscients d’eux-mêmes, pour ne citer que quelques qualités, mais il y a un certain nombre de comportements qu’ils présentent pour vivre pleinement et consciemment chaque jour de leur vie.
1. Ne ressassent pas leurs erreurs
Les personnes qui ont une grande intelligence émotionnelle savent prendre du recul sur leurs erreurs, sans pour autant les oublier. En gardant leurs échecs à bonne distance, il est plus facile de les comprendre, et d’en tirer les leçons pour la suite. Se souvenir de ses erreurs sans les ressasser exige une bonne connaissance de soi.
2. Personne n’est parfait
Les personnes qui ont une intelligence émotionnelle élevée savent que personne n’est parfait à cent pour cent.
Nous avons tous nos défauts et les moyens de nous améliorer, cependant, ils savent qu’il est préférable de simplement suivre le mouvement. Ils font ce qu’ils pensent être bon pour eux-mêmes et pour les autres et veillent à traiter chaque faille en eux-mêmes avec honnêteté et la façon dont ils peuvent améliorer certaines de ces imperfections.
3. Constamment fascinés
Les êtres avec une grande intelligence émotionnelle font aussi partie des personnes les plus curieuses. Ils deviennent fascinés par ce qu’ils n’ont jamais vu, trouvent de nouveaux passe-temps qu’ils ne pensaient pas apprécier et espèrent apprendre ou voir quelque chose de nouveau chaque jour.
4. Conscients de leurs faiblesses / forces
Les gens qui ont une grande intelligence émotionnelle sont plus conscients de leurs faiblesses et de leurs points forts. Cependant, ils savent qu’ils peuvent toujours s’améliorer.
En plus d’être conscients de leurs imperfections, ils gardent toujours la tête haute pour montrer aux autres qu’il est normal d’être à l’aise avec qui vous êtes.
5. Extrêmement déterminés
Les gens qui ont une grande intelligence émotionnelle sont souvent rendus à changer le monde autour d’eux. Ils peuvent voir les défauts, les erreurs, et d’autres imperfections comme des défis pour eux.
Ils trouvent de nouvelles façons créatives pour faire face à leurs problèmes, sont motivés pour voir les choses d’un point de vue différent, et sont toujours prêts à apprendre quelque chose de nouveau.
6. Gèrent très bien le changement
Peu de gens réussissent à adopter le changement. Cependant, les gens qui ont une grande intelligence émotionnelle peuvent gérer le changement comme s’il était destiné à avoir lieu.
En fait, ils accueillent le changement à bras ouverts dans l’espoir que quelque chose d’extraordinaire va en découler. L’avenir ne leur fait pas peur et ils sont plus que disposés à voir ce que le monde a en réserve pour eux.
7. Trouvent un équilibre entre le travail et le plaisir
Ils savent trouver le bon équilibre entre le travail et le plaisir. Ils savent qu’il y a certains délais qu’ils doivent respecter afin de maintenir la stabilité émotionnelle avant d’en faire l’expérience.
8. Très empathiques
Ils ont aussi tendance à faire partie des personnes les plus empathiques. Ils sont capables de ressentir et de sympathiser avec d’autres sur le même niveau qu’eux. C’est une véritable malédiction d’être capable de ressentir la douleur et le désespoir de tout le monde.
Mais comme ils sont empathiques, il est facile pour eux de trouver le côté positif dans presque n’importe quelle circonstance négative. Ils préfèrent trouver une solution aux conflits qui bouleversent leurs amis.
Êtes-vous une personne avec une grande intelligence émotionnelle?
Etre emphathiques n’a rien de bien, ou j’ai pas encore trouvé comment géré tout celà ..
Des conseils ?
Pourquoi cela n’a rien de bien selon vous ?
Comprenez bien la différence entre empathique et gentil, on diffère ici sur l’intelligence émotionnelle .
Bonjour, je me reconnais dans cette description, ça fait longtemps que je sais être un scanner ambulant de sentiments des autres (et de leur résonances positives ou non avec les miens), maintenant je gère mieux et ne me laisse pas submerger.
Bon le seul point négatif c’est qu’on se sent parfois seul face au reste du monde 🙂 car vous avez des perceptions qui vous permettent de cerner les gens rapidement et de voir le bon ou le mauvais avant tout le monde, sauf que personne ne vous croit avant qu’un évènement concret ne confirme.
Au final cela donne une perception du monde large et bizarrement subjectivement objective car on ne peut se leurrer sur l’état des autres ni sur le siens, et cela s’élargit aux situations. Et je confirme que la gentillesse n’entre pas en ligne de compte dans tout ça, une grande empathie peut susciter compassion mais aussi agacement 🙂
oui,et cela me rend en meme temps triste et heureux .Mon plus grand bonheur (aider,donne,aimer)