Sandra Véringa
Je suis sortie avec beaucoup d’hommes avant de trouver mon âme sœur. Le jour de mes 40 ans, j’étais sous le choc, car j’étais toujours célibataire. Comment avais-je pu atteindre cet anniversaire et rester célibataire ? Honnêtement, j’étais dévastée. Je pensais encore au mariage à 40 ans et je me demandais comment cela avait pu m’arriver.
Je voulais rencontrer un homme merveilleux, au grand cœur, gentil, agréable à côtoyer, attirant, ayant un emploi et quelqu’un qui pourrait accepter mes points de vue spirituels sur la vie. Mon objectif était de me connecter avec un homme qui serait mon partenaire et mon âme sœur.
Après de nombreuses rencontres, j’ai fini par trouver Paul, l’homme que j’ai épousé. Je souris en écrivant ces lignes car nous venons de fêter notre 13e anniversaire de mariage ! Et je dois vous dire que mon mari est toujours aussi adorable et continue de me faire rire.
Au début, il n’était pas évident que Paul soit l’homme qu’il me fallait, car nous étions si différents. Nos origines, notre éducation familiale, nos religions et nos carrières étaient opposées.
1. À la fin de notre premier rendez-vous, il m’a raccompagnée jusqu’à ma voiture
Il s’est arrêté pour me demander s’il pouvait me revoir, ce à quoi j’ai répondu : « Oui ! » Puis il m’a embrassée sur la joue et a commencé à retourner vers sa voiture.
Avant d’arriver, il s’est retourné et m’a demandé : « Quand es-tu à nouveau disponible ? » Vérification de l’âme sœur ! Mon cœur a fondu parce qu’il voulait plus de moi !
Les résultats d’une étude de 2016 sur la chevalerie indiquent que la société approuve généralement le comportement chevaleresque, principalement le fait que les hommes doivent protéger les femmes du mal. Cela découle souvent de normes sociales qui considèrent les femmes comme plus vulnérables et moins tolérantes à la douleur, ce qui rend moralement inacceptable le fait de leur faire du mal.
2. Le cosmos m’a envoyé des signes
Lors de notre troisième rendez-vous, nous avons marché le long de la plage et nous nous sommes assis sur un banc avec une vue magnifique sur la mer. Paul m’a embrassée au clair de lune et j’ai vu une étoile filante illuminer le ciel nocturne.
Vérification de l’âme sœur ! Quelque chose de cosmique et de romantique se préparait.
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3. Pour notre quatrième rendez-vous, il était en retard d’une heure (pour une bonne raison)
Quand j’ai ouvert la porte, furieuse et affolée, me demandant ce qui lui était arrivé, il m’a tendu des fleurs et s’est excusé. Lorsque je l’ai invité à entrer, il m’a expliqué qu’il s’était arrêté pour aider une femme avec trois petits-enfants dont la voiture était tombée en panne au milieu de la rue alors qu’il venait me voir.
Vérification de l’âme sœur ! Je savais qu’il avait bon cœur.
4. Le temps passé avec lui m’a semblé très différent
Je me sentais légère et paisible, contrastant avec ma vie quotidienne pleine d’énergie et de rythme effréné. C’était un changement bienvenu pour moi.
D’autres hommes auraient pu susciter plus d’enthousiasme ou de conversations intellectuelles, mais avec Paul, je me sentais à l’aise d’une manière inhabituelle et agréable. C’est un test d’âme sœur ! Nous étions compatibles et c’était vraiment agréable de passer du temps avec lui.
Selon une étude publiée dans le Journal of Social and Personal Relationships, se sentir en paix avec son partenaire est principalement lié à la libération d’ocytocine. Cette hormone favorise les sentiments de contentement, de sécurité et de calme, en particulier avec un fort sentiment d’attachement et de confiance. Se sentir compris, soutenu et validé par son partenaire renforce encore ce sentiment, ce qui entraîne une réduction de l’anxiété et un sentiment de sécurité émotionnelle.
5. Il a accepté mes points de vue spirituels
Il n’était pas obligé d’être d’accord avec eux, mais je voulais être respectée. Lorsque Paul et moi passions du temps dans la nature, je me rendais compte que nous avions des points de vue spirituels différents mais compatibles.
Il m’a montré des animaux et des plantes que je n’aurais pas remarqués sans lui. Âme sœur vérifiée ! Nous vénérions tous les deux la terre et le cosmos.
Une étude de 2023 indique que l’intimité spirituelle, qui implique de partager avec un partenaire des valeurs, un sens et une connexion à quelque chose de plus grand que soi, est fortement associée à une plus grande satisfaction relationnelle, à une meilleure communication, à une réduction des conflits et à un sentiment de connexion plus profond entre les partenaires.
Les couples spirituellement connectés ont tendance à avoir des relations plus solides et plus épanouissantes.
6. Je peux être stupide et vulnérable devant lui
Un jour, j’ai dit à Paul que j’avais rêvé de Brad Pitt. Je n’avais jamais rêvé de stars de cinéma, alors j’étais perplexe. Il a tout de suite compris et m’a demandé : « Tu as rêvé de Brad ? »
Nous en avons ri ensemble pendant longtemps. Âme sœur vérifiée ! Paul a vite compris mon rêve et m’a fait rire.
Une étude publiée dans le Journal of the British Society for Phenomenology indique que la vulnérabilité est liée à une connexion plus profonde, à l’intimité et à des relations sociales positives. Elle implique d’exposer sa véritable personnalité, ses émotions et ses insécurités, ce qui peut favoriser la confiance et la compréhension lorsqu’on reçoit une réponse encourageante de la part des autres.
Cependant, la peur du rejet ou du jugement peut souvent entraver la vulnérabilité, en particulier dans les situations où les expériences passées ont créé un sentiment de méfiance.
7. Mon subconscient se sentait en sécurité avec lui
La première nuit que nous avons passée ensemble, j’ai rêvé de nous. Dans mon rêve, j’étais une femme spirituelle celtique, et il était un guerrier. Il est d’origine irlandaise et anglaise, mais pas moi.
Nous envisagions de nous marier et je lui ai demandé s’il pouvait me protéger. Il s’est redressé, s’est incliné et a répondu solennellement : « Oui, je le ferai. »
Savoir si la personne avec qui vous sortez est votre âme sœur est un processus individuel. Ayant moi-même vécu cette expérience et en tant que coach de rencontres pour femmes, je sais que la compatibilité et le respect sont les clés d’un partenariat durable.
Ces sept points de contrôle de l’âme sœur m’ont aidée à identifier Paul comme l’homme idéal pour moi. Prenez le temps de déterminer ce qui compte le plus pour vous et utilisez cela comme guide pour trouver votre âme sœur.
Les résultats d’une étude de Frontiers in Psychology de 2022 indiquent que la sécurité émotionnelle fait référence au fait de s’exprimer librement sans crainte de jugement ou de conséquences négatives, favorisant un sentiment de confiance et de connexion au sein d’une relation ou d’un groupe, ce qui est essentiel pour des interactions sociales positives, l’apprentissage et le bien-être général.
L’étude montre également que les individus vivant dans des environnements émotionnellement sûrs ont tendance à être plus ouverts dans la communication, à ressentir moins de stress et à mieux performer en équipe, ce concept étant profondément ancré dans le besoin humain de connexion sociale et d’appartenance.
