7 habitudes qui révèlent que vous avez des tendances auto-destructrices.

7 habitudes qui révèlent que vous avez des tendances auto-destructrices.

Il deviendra tristement évident lorsqu’une personne intègrera des tendances auto-destructrices. Ces personnes changeront presque entièrement leur façon de penser, comme si elles étaient différentes de celles que vous connaissiez avant.

Vous pourriez vous retrouver dans un état de confusion, d’inquiétude et d’incertitude face à telle situation. Toutefois, si vous connaissez quelqu’un qui est devenu extrêmement auto-destructeur, alors vous devriez vous adresser au contact approprié afin d’obtenir l’aide dont il a besoin.

Bien que les psychologues soutiennent que les comportements d’auto-sabotage pourraient être des mécanismes de survie (par exemple par le biais du stress, d’exercer une sorte pression, avoir des revendications sociales, etc.), d’autres considèrent que le comportement auto-destructeur peut être un moyen utilisé pour maintenir des zones de confort en raison d’un manque de confiance en soi ou de sentiments d’indignité (par exemple, se maintenir au bas de l’échelle sociale).

Voici quelques-uns des symptômes d’une personne auto-destructrice:

1. Se nuit physiquement

Les personnes autodestructrices ont parfois l’impression d’être indignes, donc elles ont recours à la violence afin d’obtenir la libération désirée. A vrai dire, c’est une façon très effrayante d’exprimer leurs craintes, stress, et maux. Cependant, ils agissent de cette façon parce qu’ils ne savent pas comment agir autrement. Rappelez-leur qu’ils ne doivent pas s’exprimer de manière si sporadique, mais peuvent plutôt parler des choses qui les dérangent profondément.

2. Abuse des drogues / alcool

Les personnes autodestructrices adoptent souvent de nouveaux vices, ou amplifient leurs anciens vices à des niveaux extrêmes, parfois sans modération. L’abus des drogues et de l’alcool sont certainement une première alerte / symptômes qui ne devraient pas être pris à la légère en ce qui concerne le bien-être d’une personne. Si vous connaissez quelqu’un qui a commencé à abuser de drogues ou d’alcool, aidez-le à trouver l’aide dont il a besoin.

3. Aucune motivation / Abandonne

Les personnes autodestructrices commencent à développer peu voire aucune motivation pour faire quoi que ce soit. Ils trouveront des moyens de contourner les choses qu’ils sont supposés faire ou vont tout simplement renoncer à tout en même temps, sans raison. Dans leur tête, leur seul moyen d’aider la planète est de sacrifier tout leur bonheur en arrêtant tout simplement d’exister. Il est important d’essayer de les faire agir afin de rallumer leur flamme!

4. N’accepte jamais de l’aide

Les personnes autodestructrices ne peuvent laisser personne leur venir réellement en aide. Même s’il s’agit d’une simple aide, ils ne l’accepteront pas. Ils prendront souvent à légère ce que les gens leur disent, et continueront à faire ce qu’ils font dans l’espoir que vous les laisser faire ce qu’ils veulent. Il est important de leur rappeler que vous essayez seulement de les aider étant donné que vous les aimez et que vous vous souciez d’eux.

Image crédit: Lotus Carroll

5. Ignore les émotions des autres

Les personnes autodestructrices sont extrêmement ignorantes envers les émotions des autres. Encore une fois, ils aiment croire qu’ils ne voient ou qu’ils n’entendent pas ce dont ils ne veulent rien savoir. La triste vérité est que, ils ignorent leurs propres émotions, de la même manière qu’ils ignorent celles des autres. Ils préfèrent embouteiller le tout, sans jamais s’exprimer pour de vrai, et ont beaucoup de mal à faire face au stress. Il est important de leur rappeler qu’il est tout à fait normal de parfois se sentir stressé, et que vous êtes là pour les aider s’ils en ont besoin.

6. La destruction délibérée des relations

Les personnes autodestructrices vont commencer à couper les ponts avec divers membres de la famille, des amis, et éventuellement avec ceux qui leur sont chers. Les émotions négatives qui les rongent à l’intérieur leur font croire qu’aucune des personnes qu’ils apprécient veulent être à leurs côtés. Bien évidemment, ceci n’est pas tout à fait exact, et rien n’empêche de leur rappeler que tous leurs proches se soucient davantage d’eux que quiconque.

7. L’auto-apitoiement

Avoir pitié d’eux ne vous mènera nulle part. Tout le monde a des lacunes et des points faibles; en effet. Se comporter comme si vous étiez venu sur cette planète dans le but d’être malheureux s’appelle une « prophétie auto-réalisatrice ». A quoi bon se lamenter de votre propre douleur? Après vous être apitoyé sur votre sort, vous serez toujours aussi misérable, et vous aurez perdu du temps précieux qui aurait pu être mieux utilisé pour vous-même. Arrêtez de vous sentir mal pour vous-même, et travaillez sur les aspects négatifs de votre vie qui vous tirent vers le bas.

Il est plus que temps que vous regardiez vos démons en face!!