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4 façons d’utiliser son intuition pour prendre des décisions sans faille

utiliser son intuition

La prochaine fois que vous avez un « pressentiment » à propos de quelque chose, ne l’ignorez pas. Le risque est inhérent à la prise de décisions à enjeux élevés. Même avec une multitude de données et d’analyses disponibles, les professionnels chevronnés s’appuient souvent sur leur instinct pour prendre des décisions complexes, surtout sous pression.

Laura Huang, professeure agrégée d’administration des affaires à la Harvard Business School, écrit dans la Harvard Business Review :

« Dans plusieurs études que j’ai menées au cours des huit dernières années sur des décisions à enjeux élevés, comme des chirurgiens prenant des décisions vitales aux urgences ou des investisseurs en phase de démarrage allouant des millions de dollars de capital, j’ai constaté que l’intuition joue souvent un rôle crucial en inspirant les dirigeants à prendre des décisions, surtout lorsqu’elles sont risquées. »

Qu’est-ce que l’intuition et d’où vient-elle ?

Images Dall-E

L’intuition est un « sens de la perception d’un modèle ou d’une relation » qui implique une pensée holistique, une vision immédiate, et un accès rapide à des fragments de connaissances cristallisés à partir d’expériences antérieures. Elle se manifeste comme une compréhension ou une prise de conscience instantanée sans raisonnement explicite. Voici les aspects clés de l’intuition :

Traitement inconscient :

L’intuition implique des processus cognitifs inconscients qui permettent de porter des jugements et de prendre des décisions rapides. Ces processus s’appuient sur des expériences passées, des modèles, et des connaissances stockées dans le subconscient.

Reconnaissance des modèles 

Gary Klein, psychologue et auteur de The Power of Intuition, a étudié comment les experts prennent des décisions sous forte pression. Ses recherches indiquent que l’intuition est essentielle à l’expertise. Il soutient que la prise de décision intuitive repose sur la reconnaissance des modèles, où le cerveau identifie rapidement des similitudes entre la situation actuelle et des expériences passées, permettant des réponses rapides et efficaces.

Heuristique 

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L’intuition est souvent fondée sur des heuristiques, des raccourcis mentaux ou des règles empiriques qui simplifient la prise de décision. Bien que les heuristiques puissent conduire à des décisions rapides et efficaces, elles sont aussi sujettes à des biais et à des erreurs.

Base affective 

Les réponses émotionnelles accompagnent souvent les jugements intuitifs. Les émotions jouent un rôle crucial dans la formation des sentiments intuitifs et peuvent fournir des signaux importants sur la bonne marche à suivre, tout en aidant à éviter la surcharge d’informations.

Expertise et expérience 

L’intuition est généralement plus précise et fiable chez les personnes possédant une expertise et une expérience significatives dans un domaine particulier. Des études montrent que la prise de décision intuitive devient plus courante à mesure que nous acquérons plus d’expertise. Les experts disposent d’un vaste référentiel de connaissances et de modèles sur lesquels ils peuvent s’appuyer intuitivement.

Non analytique 

Contrairement à la pensée analytique, qui implique un raisonnement systématique et logique, l’intuition fonctionne de manière non analytique. Elle contourne le processus de délibération étape par étape, menant à des idées immédiates lorsque la situation l’exige.

Équilibrer votre point de vue : prise de décision intuitive ou rationnelle

Une étude de 2020 suggère qu’une approche équilibrée, intégrant à la fois des processus intuitifs et rationnels, est bénéfique pour la prise de décision dans des systèmes complexes. Cette approche tire parti de l’expertise, de la confiance et des heuristiques pour relever les défis et prendre des décisions précises et efficaces.

Les chercheurs expliquent : « L’intuition ne doit pas être vue comme nécessairement irrationnelle. Les personnes expérimentées ou les experts accumulent avec le temps un grand nombre de prémisses de type « si-alors » et les utilisent pour avancer intuitivement dans le raisonnement à un rythme rapide. »

L’intuition est avantageuse en raison de sa rapidité et de sa capacité à gérer la complexité sans nécessiter une analyse approfondie des données. Cependant, elle peut être sujette à des biais si elle n’est pas confrontée à des processus rationnels. En revanche, la prise de décision rationnelle, bien qu’approfondie, peut être plus lente et moins adaptable aux changements rapides.

Pour prendre une décision éclairée, il est important de combiner intuition et analyse rationnelle. Avant de vous fier à votre intuition, assurez-vous de recueillir et d’examiner toutes les données disponibles. Lorsque les informations sont insuffisantes ou lorsque les variables sont trop nombreuses pour être prises en compte rapidement, vos compétences intuitives deviennent alors essentielles.

Dans ces situations critiques, les dirigeants expérimentés utilisent à la fois les données et les analyses disponibles tout en sachant quand faire confiance à leur intuition. Cet équilibre entre les preuves empiriques et le jugement éclairé permet de prendre des décisions solides, guidant ainsi les projets vers le succès même en période d’incertitude.

Comment exploiter vos prouesses intuitives

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Lorsque vous devez prendre une décision cruciale, voici comment tirer parti de votre intuition pour garantir des résultats optimaux :

1. Soyez attentif 

Avant de prendre une décision importante, prenez quelques respirations profondes pour vous recentrer. En étant présent et en écoutant vos signaux internes, vous pouvez mieux distinguer les véritables indications intuitives des bruits de fond ou des pensées anxieuses.

2. Réfléchissez à vos expériences passées :

Cela améliore la reconnaissance des schémas, essentielle pour une intuition efficace. Faites confiance à vos sentiments, car ils orientent vos décisions en traitant ces schémas de manière subconsciente. En identifiant les schémas récurrents et en tirant des leçons de vos succès et erreurs passés, vous construisez une bibliothèque mentale qui enrichit votre intuition, permettant des décisions plus rapides et plus judicieuses. Cela aide également à atténuer les biais intuitifs (comme la confiance excessive) et les biais heuristiques (comme l’excès de confiance).

3. Équilibrez votre approche :

Évaluez quelle méthode est la plus appropriée pour la situation et ajustez votre stratégie de décision en conséquence. Combinez émotions et logique pour prendre des décisions éclairées. En équilibrant l’intuition avec une analyse rationnelle, vous pouvez maximiser la précision de vos choix et améliorer leur efficacité.

4. Testez vos intuitions dans des situations moins critiques 

Avant de faire confiance pleinement à votre intuition dans des situations importantes, testez-la dans des scénarios moins risqués. Cela vous permettra d’évaluer la fiabilité de vos intuitions dans des contextes plus contrôlés et d’ajuster vos perceptions en fonction des résultats obtenus. En accumulant des expériences de validation dans des contextes moins cruciaux, vous renforcez votre confiance dans votre intuition et affinez votre capacité à l’appliquer efficacement dans des situations plus décisives.

Qu’est-ce qu’avoir de l’intuition ?

Avoir de l’intuition signifie percevoir des connaissances ou des insights sans recourir à un raisonnement conscient ou logique. C’est une forme de compréhension immédiate qui émerge sans analyse délibérée des faits. L’intuition se manifeste souvent comme une sensation ou une impression instantanée qui guide nos décisions et nos perceptions. Elle est le résultat de processus cognitifs inconscients qui intègrent des expériences passées, des schémas récurrents et des connaissances tacites pour fournir des aperçus rapides et souvent précis sur des situations complexes ou incertaines.

Quelle est la définition de l’intuition ?

L’intuition est définie comme une forme de connaissance immédiate ou de perception directe qui ne repose pas sur un raisonnement analytique ou une déduction consciente. Elle se manifeste par une compréhension instinctive ou une prise de conscience instantanée qui émerge de manière fluide, souvent sans explication rationnelle apparente. Cette capacité permet aux individus de saisir des vérités ou de prendre des décisions rapides en se basant sur des signaux subtils et des expériences accumulées, souvent ressentis comme des « sentiments » ou des « pressentiments ».

L’intuition est-elle un don ?

L’intuition est parfois perçue comme un don, mais elle est en réalité une compétence que tout le monde peut développer. Bien qu certaines personnes semblent naturellement plus intuitives, l’intuition est fondamentalement liée à la capacité du cerveau à traiter des informations de manière inconsciente et rapide, en se basant sur des expériences et des connaissances accumulées. Les individus peuvent affiner et renforcer leur intuition par la pratique, la réflexion sur leurs expériences passées et la sensibilisation à leurs propres signaux internes.

Comment savoir si mon intuition est la bonne ?

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Pour évaluer si votre intuition est la bonne, il est utile de la comparer aux faits et aux données disponibles. Vérifiez si vos impressions intuitives se confirment par des preuves tangibles ou des observations objectives. Une manière efficace d’évaluer votre intuition est de tester vos intuitions dans des situations moins critiques pour observer les résultats. Réfléchir à la fréquence à laquelle vos intuitions se révèlent exactes et les confronter à des expériences concrètes peut également vous aider à juger de leur fiabilité.

Pourquoi je ressens les choses qui vont arriver ?

Ressentir les choses avant qu’elles ne se produisent est souvent attribué à des processus intuitifs qui exploitent des informations subconscientes et des schémas précédemment observés. Vous pouvez percevoir des signaux subtils ou des indices qui échappent à la conscience immédiate mais sont intégrés par votre esprit subconscient. Ces ressentis peuvent aussi découler d’une sensibilité accrue aux changements dans l’environnement ou aux dynamiques interpersonnelles, permettant à votre intuition de prédire des événements ou des résultats avant qu’ils ne se manifestent de manière évidente.

L’intuition peut-elle se tromper ?

Oui, l’intuition peut se tromper. Bien que l’intuition puisse être extrêmement précise, elle est également sujette à des biais et à des erreurs. Les intuitions peuvent être influencées par des émotions, des préjugés personnels, ou des expériences passées qui ne sont pas toujours pertinentes pour la situation actuelle. Par conséquent, il est important de combiner l’intuition avec une analyse rationnelle et des preuves concrètes pour minimiser les risques d’erreur et prendre des décisions plus équilibrées et éclairées.

Source : psychologytoday.com

Publié par Jean-Charles Réno

À propos de l’auteur: j'aime la nature et l'écologie mais je m'intéresse aussi à la psychologie et la spiritualité, je pense que tout est lié. Je suis arrivé dans l’équipe d’ESM en 2016 après avoir étudié en Angleterre et passé plusieurs années en Australie . Depuis toujours, je suis soucieux de la nature et de mon impact sur l’environnement. Ainsi, par le biais d’informations, j’essaie de contribuer à l’amélioration de l’environnement et de jouer un rôle dans l’éveil des consciences afin de rendre le monde un peu meilleur chaque jour.

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