Claire Cordon
Vous ne serez pas toujours sur la même longueur d’onde, mais une véritable connexion ne l’exige pas
Récemment, une amie m’a demandé comment je faisais pour entretenir une relation passionnée avec mon partenaire, après plus de 15 ans ensemble. Elle s’inquiétait pour sa propre relation, car après cinq ans, elle ressentait une diminution de son désir pour son compagnon.
Ma réponse l’a surprise.
En vérité, je ne ressens presque jamais un désir ardent d’intimité avec mon partenaire dès le départ. Pourtant, je sais qu’une intimité régulière et satisfaisante est essentielle à la santé de notre relation.
Je suis régulièrement excitée, mais rarement dans un état de besoin physique incontrôlable envers lui. Pour moi, l’excitation est avant tout une réponse corporelle, et elle n’est pas toujours dirigée vers quelqu’un en particulier. Cependant, je sais d’expérience que, même si je ne suis pas enthousiaste au départ, une fois engagée, je finis toujours par passer un très bon moment.
L’important est de se laisser emporter par l’acte et de s’y ouvrir pleinement.
J’ai expliqué à mon amie qu’il y avait trois piliers essentiels pour maintenir une relation passionnée et complice sur le long terme. Ce sont comme des promesses que vous et votre partenaire devez vous faire pour préserver la flamme, tant sur le plan physique qu’émotionnel.
Les relations à long terme nécessitent un engagement sincère et des efforts constants pour rester passionnées et complices.
Voici trois promesses clés qui peuvent transformer votre connexion émotionnelle et physique avec votre partenaire.
1. Être plus créatif
Rien n’étouffe le désir aussi vite que la monotonie. Pour maintenir l’étincelle, il est essentiel d’expérimenter et d’innover dans votre relation.
–Essayez différentes approches : explorez de nouvelles positions, engagez-vous dans des jeux de rôle, testez des jouets ou donnez vie à vos fantasmes.
–Utilisez des outils utiles : les lubrifiants, par exemple, augmentent la satisfaction pour de nombreuses femmes qui les adoptent régulièrement.
–Planifiez votre intimité : si vous avez des enfants ou un emploi du temps chargé, prévoyez du temps pour l’intimité. Cela ne signifie pas que ces moments doivent manquer de spontanéité.
Avec un peu de créativité, chaque rencontre peut devenir une aventure excitante et imprévisible.
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2. Être plus aimant
L’amour est un ingrédient essentiel qui nourrit à la fois l’intimité physique et émotionnelle. Mais cela demande de la volonté et parfois des ajustements.
–Apprenez à pardonner : arrêtez de garder rancune ou de compter les erreurs de votre partenaire. L’amour ne fonctionne pas comme un jeu de points.
–Changez vos attentes : traitez votre partenaire avec amour et vous verrez que cet amour vous sera rendu.
–Reconnectez-vous physiquement : pour les couples ayant perdu leur lien, un exercice simple peut aider : engagez-vous à une connexion physique quotidienne pendant sept jours. Cette routine favorise une intimité renouvelée et une compréhension mutuelle.
Un cercle vertueux s’installe lorsque l’amour nourrit l’intimité, et vice versa, améliorant ainsi la qualité globale de votre relation.
3. Être transparent
La transparence est souvent le défi le plus ardu mais aussi le plus gratifiant. Elle est essentielle pour construire une confiance mutuelle et maintenir une communication ouverte.
–Exprimez vos émotions sincèrement : au lieu de cacher vos ressentis ou de prétendre, soyez honnête avec vos sentiments. La transparence implique de nommer vos peurs, vos vulnérabilités, et vos besoins.
–Établissez des limites claires : fixez des limites émotionnelles et physiques qui vous permettent de vous sentir respecté et en sécurité dans la relation.
–Partagez avec profondeur : par exemple, ne dites pas simplement : « Je n’en ai pas envie. » Dites plutôt : « Je me sens vulnérable et hésitant, mais voici pourquoi… »
Lorsque deux partenaires s’efforcent d’être transparents, cela crée une sécurité émotionnelle unique qui renforce le lien intime.
Maintenir la passion à long terme
Ces trois promesses – être créatif, être aimant, et être transparent – demandent de l’effort, mais elles transforment les relations ordinaires en connexions extraordinaires. Avec ces engagements, vous pouvez cultiver une intimité profonde et durable, même après des années ensemble.
