Jean-Charles Réno
Que pensez-vous de votre lumière intérieure?
- Pensez-vous que les autres ne vous comprennent pas vraiment?
- À quel point vous sentez-vous confiant et serein ?
- Quel potentiel pouvez-vous partager?
- Avez-vous enduré beaucoup de souffrance?
- Quelle est la taille de votre cœur?
- Quelle est la profondeur de vos émotions?
- Que pouvez-vous vraiment faire?
Beaucoup de questions, alors cherchons ensemble les réponses!
Saviez-vous que vous possédez la lumière et les ténèbres en vous?
Les gens ne vous connaissent souvent pas vraiment parce que vous ne leur avez pas montré votre chaos intérieur. Vous les laissez simplement voir votre image parfaite, vous ne les laissez pas voir vos ténèbres, vos erreurs, vos douleurs et vos défauts. C’est pourquoi nous sommes nombreux à sentir que nous ne pouvons pas bien nous connecter avec les autres. Nous voulons seulement montrer notre meilleure version, pas notre véritable identité.
Notre obscurité est ce qui crée vraiment les connexions les plus profondes avec les autres, c’est-à-dire nos défauts, pas nos perfections. Faire des erreurs n’est pas une fin en soi, mais plutôt le début du voyage pour trouver le génie caché et s’épanouir dans son vrai potentiel.
Arrêtez de ruminer ce que vous avez mal fait. Soignez vos blessures quand vous en avez besoin et allez-y. Croyez en votre pouvoir et commencez à devenir celui que vous êtes destiné à être… et surtout, ne niez pas vos ténèbres, c’est l’autre côté de votre personnalité.
Vous ne pouvez pas être une personne complète sans vos ténèbres et votre lumière.
Voici comment vous pouvez utiliser vos ténèbres pour augmenter la lumière que vous portez à l’intérieur.
1. Acceptez l’incertitude et laissez parfois la peur vous guider.
Sénèque a dit que l’univers entier réside dans l’incertitude, dans la dualité. Si oui, pourquoi ne pas oser faire des choses que tout le monde n’ose pas faire? Faites ce que votre cœur veut que vous fassiez parce que votre objectif de vie est en vous. Oui, vous aurez peur et affronterez des territoires inconnus, mais personne ne peut les fuir.
La peur et l’incertitude sont là pour rester. Elles seront toujours là, peu importe ce que vous faites et quelle que soit la taille des murs que vous construisez autour de vous.
Regardons-nous, nous savons que nous vivons dans des sociétés plus protégées que jamais et nous avons plus peur que jamais . Alors au lieu de fuir la peur et l’incertitude, serrez-les dans vos bras, utilisez-les. Vous ne ressentez la peur que dans les moments importants, les moments qui ont le potentiel de vous élever ou de vous briser.
Utilisez donc la peur comme une boussole qui vous montre la direction dans laquelle vous pouvez grandir. Lorsque vous avez peur, rappelez-vous qu’il est important de ressentir la peur, que c’est décisif pour vous . Remerciez cette peur de vous avoir indiqué jusqu’où vous pouvez sortir de votre zone de confort.
2. Utilisez votre douleur pour créer.
Transformez votre douleur en art immortel, qu’Ernest Becker appelle le «projet d’immortalité».
Il existe de nombreuses façons d’utiliser votre créativité pour la transcender. Vous pouvez écrire des chansons émouvantes, créer des vidéos inspirantes, peindre des tableaux, sculpter, écrire de la poésie ou écrire un livre qui changera la vie de quelqu’un. Vous pouvez également soutenir des associations ou vous engager dans l’écologie, vous impliquer dans la vie de quelqu’un qui en a besoin, etc.
Le but est de transformer votre douleur en quelque chose d’utile, quelque chose qui peut inspirer les autres. Transformez vos ténèbres en une belle action dont le monde peut bénéficier.
Quoi que vous ayez dans vos mains, n’ayez pas peur que ce soit bon ou mauvais, du moment que cela vous aide dans votre transformation de guérison . Le processus peut ramener la douleur que vous avez ressentie autrefois, mais dans cette confrontation héroïque, vous trouverez vraiment le but et le sens de votre vie.
3. Faites face à vos ombres et soyez ami avec vos démons.
Les deux mondes, celui de la lumière et celui des ténèbres, existent en vous. Par conséquent, vous serez confronté de temps en temps à vos ombres et obscurités.
Bien que ces choses soient généralement considérées comme mauvaises, elles font partie de votre nature ainsi que de votre lumière. Certains ne savent pas comment affronter leurs ombres intérieures et leurs démons, et ils ont tendance à les fuir, pensant que c’est le seul moyen de s’en débarrasser. Ces démons intérieurs vivent de vos blessures, et en les évitant, vous vous blessez encore et encore, de la même manière.
La simple présence des ténèbres en vous suggère qu’il y a une partie qui a besoin de guérison et qu’il y a une sorte de blocage qui vous empêche d’avancer. Parfois, en évitant ces blessures, sans réfléchir, vous pouvez même blesser d’autres personnes autour de vous qui vous aiment et veulent le meilleur pour vous.
Si vous faites face à vos ombres et à vos démons, lorsque vous cessez d’avoir peur d’eux, vous vous rendrez compte qu’ils sont en fait des messagers. Ils sont là pour vous montrer ce qui doit être guéri. Ils n’ont jamais été contre vous, votre peur vous a fait voir ces forces internes comme des monstres.
Une fois que vous vous serez réconcilié et guéri ce qui doit être guéri, ils n’auront plus le pouvoir de vous persécuter à nouveau. Et la seule façon de le faire est de s’aimer soi-même sans condition. Votre lumière intérieure renaîtra et brillera!
S’aimer soi-même, tout son être, ses ténèbres et sa lumière inconditionnellement est le seul moyen de transformer ces ombres en vos meilleurs alliés.
Jean-Charles R.
