Sandra Véringa
Qu’est-ce qu’une personne vraiment authentique dans notre société ? Être authentique signifie vivre en accord avec ses propres valeurs, croyances et convictions. Cela implique d’être honnête envers soi-même et envers les autres, d’exprimer ses véritables émotions et opinions, et de se comporter de façon cohérente avec qui l’on est réellement.
Être authentique ne signifie pas être parfait ou ne jamais faire d’erreurs. Cela signifie reconnaître ses forces et ses faiblesses, être transparent quant à ses réussites et ses échecs, et grandir à partir de ces expériences.
L’authenticité se manifeste également dans la façon dont nous interagissons avec les autres. Les personnes authentiques sont généralement ouvertes, sincères et vulnérables. Elles sont capables d’établir des liens profonds et authentiques avec les autres, car elles se permettent d’être vulnérables et d’exprimer leur véritable moi.
Sur les réseaux sociaux, il peut être facile de créer une image idéalisée de soi-même, en mettant en avant uniquement les aspects positifs de sa vie et en masquant les difficultés ou les imperfections. Cependant, ce n’est pas authentique, car cela ne reflète pas la réalité.
Voici 15 traits révélateurs des personnes vraiment authentiques :
1. Elles font une introspection
l’introspection est un aspect important de l’authenticité. Les personnes authentiques sont conscientes de l’importance de se connaître soi-même et de comprendre leurs motivations, leurs valeurs et leurs objectifs. Elles prennent le temps de réfléchir à leurs pensées, leurs émotions et leurs comportements, et elles cherchent à comprendre les raisons derrière ces aspects de leur être.
L’introspection permet de développer une conscience de soi plus profonde et de mieux comprendre ses propres forces, faiblesses et motivations. Cela aide à aligner ses choix avec ce qui est vraiment important pour soi, plutôt que de se laisser influencer par les attentes et les opinions des autres.
2. Les personnes authentiques ne jugent pas
Les personnes authentiques comprennent l’importance de la tolérance, de l’acceptation et de la compassion envers autrui. En se connaissant elles-mêmes et en ayant fait face à leurs propres erreurs et imperfections, elles ont tendance à être plus empathiques envers les autres. Elles comprennent que tout le monde fait des erreurs. Plutôt que de juger ou de condamner, elles sont souvent disposées à offrir leur soutien et à aider les autres à grandir et à apprendre.
L’authenticité est également liée à la notion d’acceptation inconditionnelle des autres. Les personnes authentiques ne jugent pas les autres en fonction de leur couleur de peau, de leur orientation, de leur origine ou de tout autre aspect de leur identité. Elles reconnaissent et respectent la diversité des individus, et embrassent la richesse des expériences et des perspectives différentes.
3. Elles vivent dans le présent
Les personnes authentiques ne s’attardent pas sur leur passé, leurs regrets ou leurs erreurs. Elles comprennent qu’il est important de profiter pleinement de chaque instant.
Vivre dans le présent implique de se libérer des regrets du passé et des préoccupations excessives pour l’avenir. Les personnes authentiques reconnaissent que le passé ne peut être changé et que l’avenir est incertain. Elles choisissent donc de se concentrer sur le moment présent et de trouver la joie et le sens dans les expériences du moment.
4. Elles se concentrent sur le long terme
Les personnes authentiques sont capables de trouver un équilibre entre vivre dans le présent et se concentrer sur le long terme. Elles sont conscientes de l’importance de fixer des objectifs à long terme et de travailler de manière cohérente pour les atteindre.
Elles ne sont pas attirées par les gains à court terme obtenus par la tricherie, la malhonnêteté ou l’exploitation des autres. Elles valorisent l’intégrité et l’éthique, et comprennent que de telles actions peuvent compromettre leur authenticité et leur relation avec les autres. Elles choisissent plutôt de se concentrer sur des gains à long terme qui sont basés sur des valeurs solides, la confiance mutuelle et le respect.
5. Les personnes authentiques ont du caractère
Les personnes authentiques ont généralement un fort sens du caractère et de l’honneur. Elles attachent une grande valeur à leur intégrité personnelle et préfèrent rester fidèles à leurs principes plutôt que de rechercher un gain rapide ou de compromettre leur éthique.
La fiabilité et l’honnêteté sont des caractéristiques clés des personnes authentiques. Elles tiennent leurs promesses et respectent leurs engagements. Lorsqu’elles disent qu’elles vont faire quelque chose, elles le font et assument la responsabilité de leurs actions. On peut compter sur elles pour être honnêtes et transparentes dans leurs interactions avec les autres.
Les personnes authentiques reconnaissent les conséquences de leurs choix et prennent la responsabilité de leurs erreurs. Plutôt que de chercher des excuses ou de blâmer les autres, elles font preuve de maturité en reconnaissant leurs responsabilités et en cherchant à réparer les torts éventuels.
6. Elles sont à l’écoute
Les personnes authentiques accordent une véritable attention à ce que les autres disent lorsqu’elles ont une conversation. Elles sont ouvertes aux différentes idées, opinions et expériences des autres, et elles valorisent ces différentes perspectives.
Lorsqu’elles écoutent, elles ne se contentent pas d’attendre leur tour pour parler ou de répondre avec leurs propres pensées ou opinions. Elles font preuve d’empathie et de respect envers les autres en essayant réellement de comprendre ce qui est exprimé. Elles s’efforcent de digérer l’information et de voir les choses du point de vue de l’autre personne.
7. Elles aiment leur propre compagnie
Les personnes authentiques apprécient souvent leur propre compagnie et ont besoin de solitude pour se ressourcer et se reconnecter avec elles-mêmes. Elles trouvent de la valeur et de la satisfaction dans les moments de solitude, qui leur permettent de se recentrer, de réfléchir, de se détendre ou de se consacrer à des activités qui leur plaisent.
Le fait qu’elles apprécient leur propre compagnie ne signifie pas nécessairement qu’elles sont distantes ou hostiles envers les autres. C’est simplement une expression de leur besoin de temps et d’espace pour se ressourcer et maintenir leur équilibre émotionnel.
8. Les personnes authentiques sont honnêtes
Les personnes authentiques sont sincères dans leurs interactions avec les autres et ne ressentent pas le besoin de dissimuler ou de manipuler la vérité. Elles sont honnêtes avec elles-mêmes sur ce qu’elles veulent dans la vie, sur leurs valeurs et leurs convictions. Elles ont une clarté intérieure qui les guide dans leurs actions et leurs choix, ce qui leur permet d’être cohérentes et transparentes dans leurs interactions avec les autres.
Elles n’ont pas peur de dire ce qu’elles pensent et d’exprimer leurs opinions de manière ouverte et directe. Elles sont authentiques dans leurs paroles et ne cherchent pas à tromper ou à manipuler les autres pour atteindre leurs propres objectifs.
9. Elles se respectent
Le respect de soi est essentiel pour les personnes authentiques. Elles veillent à prendre soin d’elles-mêmes sur les plans physique, émotionnel et mental. Elles sont attentives à leurs besoins, à leurs limites et à leurs valeurs, et elles agissent en conséquence. Elles sont prêtes à poser des limites et à dire non lorsque cela est nécessaire pour préserver leur intégrité et leur bien-être.
Elles ne compromettent pas leurs croyances ou leurs valeurs pour gagner l’approbation des autres ou pour obtenir des avantages matériels. Elles attachent plus d’importance à leur estime de soi et à leur capacité à se regarder dans le miroir avec fierté. Elles sont prêtes à faire des choix difficiles si cela signifie rester fidèles à elles-mêmes.
10. Les personnes authentiques aiment les conversations profondes
Les personnes authentiques ont tendance à éviter les conversations superficielles et à rechercher des interactions plus profondes et significatives. Elles veulent se connecter émotionnellement avec les autres et cherchent à comprendre leurs pensées, leurs sentiments et leurs expériences de manière plus approfondie.
Elles sont souvent attirées par les conversations qui abordent des sujets plus profonds, tels que les valeurs, les passions, les aspirations, les défis personnels et les questions existentielles. Elles posent des questions approfondies et montrent un véritable intérêt pour les réponses, ce qui crée un espace propice à des échanges significatifs.
11. Elles ont un sentiment de bien-être plus élevé
Des études ont montré que les personnes authentiques ont tendance à avoir un niveau de bien-être plus élevé que les autres. L’authenticité est souvent associée à une meilleure santé mentale, à une plus grande satisfaction de la vie et à une plus grande harmonie interne.
Lorsque les gens vivent et agissent en accord avec leurs valeurs et leurs convictions personnelles, ils ressentent un sentiment d’intégrité qui contribue à leur bien-être. Ils sont en harmonie avec qui ils sont réellement et cela se traduit par une plus grande satisfaction personnelle et une vision positive de la vie.
Être authentique permet également aux personnes de développer des relations plus authentiques et significatives avec les autres. Lorsque nous sommes authentiques, nous attirons souvent des personnes qui nous acceptent et nous apprécient pour qui nous sommes réellement. Cela favorise un sentiment de connexion et de soutien social, ce qui est essentiel pour le bien-être émotionnel.
12. Elles ne sont pas matérialistes
Les personnes authentiques ont souvent des priorités différentes en ce qui concerne les biens matériels et l’argent. Elles accordent moins d’importance à la possession de biens matériels et préfèrent plutôt privilégier les expériences significatives et les relations interpersonnelles.
Elles valorisent souvent les expériences enrichissantes et les moments de connexion avec les autres. Elles apprécient les moments de joie, d’apprentissage et de croissance personnelle, plutôt que de chercher la satisfaction dans la possession de biens matériels. Elles peuvent donc se contenter de peu sur le plan matériel, car elles trouvent leur bonheur ailleurs.
13. Les personnes authentiques ont des besoins simples
Les personnes authentiques ont tendance à se satisfaire de choses simples et à apprécier les moments de connexion authentique plutôt que les extravagances matérielles.
Une personne authentique valorise souvent davantage la qualité de la présence et des moments partagés avec les autres plutôt que les cadeaux matériels ou les expériences coûteuses. Elles peuvent trouver plus de valeur et de satisfaction dans une soirée agréable avec des amis proches que dans un dîner somptueux dans un restaurant gastronomique.
14. Elles encouragent les autres
Les personnes authentiques valorisent les autres et cherchent à les soutenir dans leurs efforts et leurs réalisations. Leurs encouragements sont sincères et motivants, et elles sont prêtes à reconnaître les réalisations et les qualités positives des autres.
Elles ont un regard attentif et sensible aux petites choses que font les gens. Elles remarquent les efforts, les progrès et les actions positives des autres, même les plus petites, et elles n’hésitent pas à exprimer leur appréciation et à les féliciter. Leur intention est de motiver et d’inspirer les autres à continuer à faire de leur mieux.
15. Les personnes authentiques ne suivent pas les tendances
Ces personnes ne sont pas motivées par la pression des tendances ou des dernières nouveautés. Elles ont souvent des convictions et des préférences personnelles en ce qui concerne leurs choix de consommation.
Elles peuvent choisir d’acheter des articles de seconde main, comme des vêtements, des livres ou de la vaisselle, parce qu’elles préfèrent les objets ayant une histoire. Elles peuvent également ne pas être intéressées par les réseaux sociaux populaires, préférant se concentrer sur des formes de connexion plus authentiques et significatives.
