Sandra Véringa
Comme l’a dit Jack London : « La véritable fonction de l’homme est de vivre, pas d’exister. »
Nous avons parfois tendance à laisser la vie se dérouler en pilote automatique, ignorant nos émotions, acceptant les choses comme elles viennent, et ressentant chaque jour comme une répétition du précédent. Tout semble relativement normal et confortable, à l’exception de cette pulsation constante dans un coin de votre esprit qui dit : « Changez tout ça ! »
Voici 15 suggestions simples pour ceux qui souhaitent se libérer des schémas habituels et vivre plus pleinement leur vie – en faire l’expérience et l’apprécier réellement, plutôt que d’opter pour une simple existence.
1. Appréciez les gens et les choses formidables dans votre vie
Parfois, nous ne remarquons les choses que les autres font pour nous que lorsqu’ils cessent de le faire. Ne soyez pas ainsi. Soyez reconnaissant envers ceux qui vous entourent, qui vous aiment et qui prennent soin de vous.
Vous ne réaliserez jamais à quel point ils comptent pour vous jusqu’au jour où ils ne seront plus à vos côtés. Appréciez sincèrement ceux qui vous entourent et vous trouverez bientôt beaucoup d’autres raisons d’apprécier la vie.
2. Ignorez la négativité des autres
Si vous permettez aux gens de retirer plus de votre énergie qu’ils n’en ajoutent, vous vous retrouverez déséquilibré et penché vers le négatif. Ignorez les commentaires non constructifs et blessants. Personne n’a le droit de vous juger.
Ils peuvent connaître vos histoires, mais ils n’ont pas ressenti ce que vous avez vécu. Vous n’avez aucun contrôle sur ce que disent les autres, mais vous contrôlez si vous laissez ces paroles vous affecter. Empêchez les mots nuisibles de pénétrer votre cœur et votre esprit.
3. Pardonnez à ceux qui vous ont blessé
Pardonner aux gens ne signifie pas forcément leur faire confiance à nouveau. Cela signifie simplement que vous n’avez pas le temps de haïr ceux qui vous ont fait du mal, car vous êtes trop occupé à aimer ceux qui vous aiment. Le premier à s’excuser est le plus courageux. Le premier à pardonner est le plus fort. Le premier à avancer est le plus heureux. Soyez courageux, fort, heureux et libre.
4. Soyez qui vous êtes vraiment
Si vous avez quelque chose qui vous rend unique, ne le changez pas. L’unicité est précieuse. Dans un monde qui essaie souvent de vous conformer, trouvez le courage de rester vous-même. Lorsque les autres se moquent de vous pour votre différence, moquez-vous d’eux pour leur conformisme. Être vous-même demande du courage, mais cela en vaut la peine. ÊTRE VOUS-MÊME, c’est important !
5. Choisissez d’écouter votre voix intérieure
La vie est un voyage réservé aux courageux. Nous ne pouvons pas devenir ce que nous voulons être si nous restons sur la mauvaise voie. Choisissez d’écouter votre voix intérieure plutôt que les opinions confuses des autres. Suivez ce que vous savez au plus profond de vous-même, ce qui est bon pour VOUS.
C’est votre chemin, et le vôtre seul. Les autres peuvent marcher à vos côtés, mais personne ne peut marcher à votre place. Appréciez chaque jour de votre vie : les bons jours apportent du bonheur, les mauvais jours apportent de l’expérience, et les pires jours apportent les meilleures leçons.
6. Acceptez le changement et profitez du déroulement de la vie
Le plus difficile dans le fait de grandir est d’abandonner ce à quoi vous êtes habitué et de passer à autre chose. Parfois, il est nécessaire d’arrêter de s’inquiéter, de réfléchir et de douter, et d’avoir confiance que les choses vont s’arranger.
Riez de la confusion, vivez consciemment l’instant présent et appréciez la vie telle qu’elle se déroule. Vous n’arriverez peut-être pas exactement où vous aviez prévu, mais vous finirez par arriver exactement là où vous devez être.
7. Choisissez judicieusement vos relations
Les meilleures relations ne se mesurent pas seulement aux moments heureux partagés, mais aussi aux obstacles traversés ensemble, et même à un « je t’aime » à la fin. Aimer quelqu’un ne se limite pas à le dire, mais à le montrer chaque jour de toutes les manières possibles.
Choisissez vos relations avec soin. Ne précipitez pas l’amour, ayez des critères. Attendez de le trouver sans vouloir le chercher. Ne laissez pas la solitude vous pousser vers quelqu’un qui ne vous convient pas. Tombez amoureux quand vous êtes prêt, pas quand vous êtes seul. Aimez-vous pour aimer. Une bonne relation vaut la peine d’attendre.
8. Reconnaissez ceux qui vous aiment
Les personnes les plus mémorables dans votre vie seront celles qui vous ont aimé alors que vous n’étiez pas très aimable. Identifiez ces personnes dans votre vie et aimez-les en retour, même lorsqu’elles ne sont pas aussi aimantes.
Si vous pouvez aimer les enfants malgré le désordre qu’ils font ; leur mère malgré sa tendance à harceler ; votre père même s’il est très têtu, votre frère malgré ses retards, ou un ami malgré ses oublis fréquents, alors vous savez aimer les gens imparfaits et vous pouvez aussi vous aimer vous-même.
9. Faites des choses pour lesquelles votre futur vous remerciera
Ce que vous faites chaque jour est plus important que ce que vous faites de temps en temps. Ce que vous faites aujourd’hui est significatif car vous échangez un jour de votre vie contre cela. Assurez-vous que chaque journée en vaille la peine.
10. Soyez reconnaissant pour tous les problèmes que vous n’avez pas
Il y a deux façons d’être riche : l’une est d’avoir tout ce que l’on veut, l’autre est de se contenter de ce que l’on a. Acceptez et appréciez les choses que vous avez maintenant, et vous trouverez plus de bonheur à chaque instant de votre vie.
Le bonheur vient lorsque nous cessons de nous plaindre des problèmes que nous avons et sommes reconnaissants pour ceux que nous n’avons pas. N’oubliez pas que vous devez traverser de mauvais jours pour apprécier les meilleurs jours de votre vie.
11. Ayez suffisamment de temps pour vous amuser
Il est parfois nécessaire de prendre du recul pour voir plus clairement. Ne laissez jamais votre vie être envahie par le travail, votre esprit par l’inquiétude, ou votre cœur par de vieilles blessures ou de la colère au point qu’il n’y ait plus de place pour le plaisir, l’émerveillement ou la joie.
12. Appréciez les petites choses de la vie
Les meilleures choses de la vie sont souvent gratuites. Il y a une joie absolue dans les moments les plus simples. Observez le coucher du soleil à l’horizon ou passez du temps avec un membre de votre famille. Appréciez les petites choses, car un jour, vous pourriez vous rendre compte qu’elles étaient en fait des grandes choses.
13. Acceptez le fait que le passé est terminé
Ne laissez pas le passé vous voler votre présent et votre avenir. Vous n’êtes peut-être pas fier de tout ce que vous avez fait dans le passé, mais ce n’est pas grave. Le passé est passé. Il ne peut être modifié, oublié ou effacé, seulement accepté.
Nous faisons tous des erreurs, avons des désaccords et regrettons certains aspects du passé. Mais vous n’êtes pas vos erreurs, vous n’êtes pas vos désaccords. Vous êtes ici maintenant, avec le pouvoir de façonner votre journée et votre avenir.
14. Lâchez prise si nécessaire
Il n’est pas toujours possible de réparer ce qui est cassé. Certaines relations et situations ne peuvent simplement pas être corrigées. Si vous tentez encore de les forcer, les choses risquent de s’aggraver. Parfois, il est préférable de recommencer et de créer quelque chose de mieux.
La force ne réside pas seulement dans la persévérance, mais aussi dans la capacité de tout recommencer avec le sourire et la passion.
Conclusion
Vivre pleinement, plutôt que simplement exister, implique un engagement conscient à apprécier chaque instant et à embrasser les défis de la vie avec ouverture et courage. En pratiquant la gratitude, en laissant tomber la négativité, en acceptant le changement et en étant fidèle à vous-même, vous pouvez transformer votre quotidien en une aventure enrichissante et significative.
Chaque jour est une opportunité d’apprendre, de grandir et de célébrer les petites joies. N’oubliez pas que la vie est faite de moments précieux, souvent cachés dans les aspects les plus simples de l’existence. En reconnaissant ceux qui vous aiment, en choisissant soigneusement vos relations, et en étant prêt à lâcher prise lorsque nécessaire, vous pavez le chemin vers une vie épanouissante.
Acceptez le passé comme une partie de votre histoire mais ne laissez pas qu’il vous définisse. Soyez présent, engagez-vous dans ce que vous faites, et construisez un avenir qui vous ressemble. En fin de compte, c’est en vivant pleinement chaque instant que vous découvrirez la véritable essence de la vie. Vous méritez de vivre, et non simplement d’exister. Alors, faites le choix de vivre intensément et de savourer chaque jour comme un cadeau unique.
