15 citations à se rappeler lorsque vous vous sentez seul

Si vous vous êtes déjà senti très seul, vous savez à quel point cela peut faire mal. 

Certains scientifiques ont même dit qu’il y avait une épidémie de solitude en raison de l’ampleur et de la gravité de l’isolement dans notre mode de vie moderne.

Nous avons tous le sentiment d’être seuls dans ce monde de temps en temps, mais nous pouvons tirer de précieuses leçons à travers cette douleur qui peut sembler parfois insupportable. La prochaine fois que vous vous sentirez seul, lisez ces citations suivantes pour avoir des conseils et du soutien.

Voici les 15 citations à ne pas oublier lorsque vous vous sentez seul

1. « Tout le monde que vous perdez n’est pas une perte. » – Inconnue

2. «Parfois, vous avez juste besoin d’une pause. Dans un bel endroit. Seul. Pour tout comprendre. » – Inconnue

3. «Lorsque vous évoluez vers votre moi supérieur, la route semble solitaire. Mais vous perdez simplement des énergies qui ne correspondent plus à la fréquence de votre destin. – Inconnue

4. «La marche la plus difficile est de marcher seul, mais c’est aussi la marche qui vous rend le plus fort.» – Inconnue

5. «Un silence important vaut toujours mieux que des mots dénués de sens.» – Inconnue

6. Être seul est une meilleure chose que d’être entouré de personnes qui ne vous apprécient pas.

7. «Pour trouver la paix, il faut parfois être prêt à perdre le lien avec les gens, les lieux et les choses qui créent tout le tumulte dans votre vie.» – Inconnue

8. «Parfois, vous avez besoin de faire une pause avec tout le monde et de passer du temps seul pour faire l’expérience de vous apprécier et vous aimer.» – Robert Tew

9. «Les gens connaissent votre nom, pas votre histoire. Ils ont entendu ce que vous avez fait, mais pas ce que vous avez vécu. Alors, prenez leurs opinions sur vous avec du recul. En fin de compte, ce n’est pas ce que les autres pensent, c’est ce que vous pensez de vous qui compte. Parfois, vous devez faire exactement ce qui est le mieux pour vous et votre vie, pas ce qui est le mieux pour tout le monde. » – Inconnue

10. «Vous pouvez en sortir amer ou mieux. Il y a un but dans votre douleur» . – Inconnue

11. « Ceux qui remarquent les tempêtes dans vos yeux, le silence de votre voix et la lourdeur de votre cœur sont ceux que vous devez laisser entrer. » – Inconnue

12. «Ne vous sentez pas seul; l’univers entier est à l’intérieur de vous. » – Rumi

13.  « Seules les âmes très fortes peuvent supporter les grandes solitudes. » 
Citation de Victor Cherbuliez 

14. « La vie n’a pas la décence d’apprendre à la solitude le bonheur et au bonheur la solitude car la solitude est pleine de préjuger tandis que le bonheur est aveugle. » – Inconnue

15. « Le grand homme est comme l’aigle ; plus il s’élève, moins il est visible, et il est puni de sa grandeur par la solitude de l’âme. » Stendhal
De l’amour

En période de grande solitude rappelez-vous ces 5 conseils pour vous aider :

1. REJOIGNEZ DES GROUPES DE PERSONNES QUI ONT LES MÊMES INTÉRÊTS QUE LES VÔTRES.

Afin de surmonter la solitude, vous devez ressentir un lien commun avec les autres. Nous avons tous un besoin intrinsèque de nous sentir acceptés par les autres, et se connecter avec des personnes partageant les mêmes idées pourrait s’avérer être l’une des meilleures décisions pour votre santé mentale et émotionnelle.

2. PRENEZ LE TEMPS DE MIEUX VOUS CONNAÎTRE.

« Vous ne pouvez pas être seul si vous aimez la personne avec qui vous êtes seul. » – Wayne Dyer

En toute honnêteté, vous devez apprendre à vous aimer avant de pouvoir vraiment apprécier la compagnie des autres. Sinon, vous ne voudrez vous connecter avec d’autres personnes que par désespoir pour tenter de vous échapper. 

Vous devez aller au plus profond de vous-même et briser toutes les chaînes qui vous lient afin de pouvoir enfin laisser derrière vous tout traumatisme émotionnel du passé. Il vous semblera beaucoup plus facile de vous connecter avec les autres une fois que vous serez pleinement en phase avec vous-même.

3. ESSAYEZ DE RENCONTRER QUELQU’UN DE NOUVEAU CHAQUE FOIS QUE VOUS SORTEZ.

Combien de fois avez-vous remarqué que les gens étaient plongés dans leur téléphone en public de nos jours? Peut-être avez-vous également pris cette habitude, alors essayez de ranger votre téléphone pour changer et allez à la rencontre de quelqu’un de nouveau. Entamez une conversation avec la fille à la caisse de l’épicerie, ou la personne qui attend à l’arrêt de bus ou le jogger sur le chemin que vous fréquentez.

Vous avez la chance de vous connecter avec quelqu’un à peu près partout où vous allez; nous avons un monde où il y a des gens plus que jamais auparavant, alors vraiment, nous n’avons pas beaucoup d’excuses pour nous sentir seuls. Il suffit de s’ouvrir à quelqu’un et de ne pas se limiter à notre condition actuelle.

4. PASSEZ MOINS DE TEMPS DANS LA RÉALITÉ VIRTUELLE ET PLUS DE TEMPS DANS LE MONDE RÉEL.

Nous pouvons instantanément nous connecter avec presque n’importe qui en ligne, mais cela n’est tout simplement pas comparable à une connexion humaine physique. Nous ne pouvons pas embrasser quelqu’un en ligne, ni voir le changement dans ses expressions faciales, ni ressentir l’énergie de la personne à travers l’ordinateur ou le téléphone. 

Essayez de limiter votre utilisation de la technologie à quelques heures par jour si vous le pouvez; vous constaterez que vous aurez beaucoup plus de temps pour créer des liens avec vos amis actuels et même établir des liens avec de nouveaux amis.

5. N’OUBLIEZ PAS QUE LES SENTIMENTS NE SONT QUE TEMPORAIRES.

La solitude est définitivement une réalité croissante dans notre monde moderne, mais un sentiment temporaire décrit-il avec précision toute votre vie ? 

Peut-être que vous avez un groupe d’amis et de famille soudés, mais vous vous sentez simplement seul pour le moment. Parfois, nos sentiments ne reflètent pas toujours notre vie, alors assurez-vous d’être à l’écoute de ces émotions chaque fois qu’elles surviennent.

Voir aussi : La solitude spirituelle: Que faire lorsque personne ne vous comprend