11 choses que les personnes anxieuses ont toujours voulu vous dire

L’anxiété est un trouble courant mais peu connu. Beaucoup de personnes anxieuses ne cherchent jamais à être aidées.

C’est pourquoi nous avons décidé de vous donner des pensées de personnes qui souffrent d’anxiété.

Voici 11 personnes qui disent ce qu’elles ont toujours voulu dire…

1. »La partie la plus difficile d’obtenir de l’aide pour l’anxiété sociale est de parler aux gens. » -Sarah Beewell

2. « Je suis toujours moi. Je ne suis pas mon anxiété. » –Abi Wylie

3.  » Tout peut changer en moins de 30 secondes. » —Ashleigh Young

4. « Vraiment, ce n’est pas toi, c’est moi. L’anxiété généralisée, c’est comme si vous vous noyiez tout le temps. » – Cory Lee Tyler

5. »Ne m’abandonne pas quand je m’isole. » – Jen Jolly

6. « Le simple fait d’avoir quelqu’un que vous aimez et en qui vous avez confiance vous rappelant de respirer aide vraiment parfois. » – Tania Lynn Sidiqi

7. »J’ai besoin que tu viennes à moi, même quand je suis si anxieuse que j’arrête de quitter la maison. » – Hayley Lyvers

8. »Je suis désolée pour toutes les invitations refusées. Je suis désolé que mon anxiété t’ait blessé. » —Melissa Kapuszcak

9. « Ne me fais pas taire. Mon anxiété peut m’empêcher de faire certaines choses, mais le simple fait d’être invitée à te rejoindre peut parfois changer ma journée. » – Vikki Rose Donaghy

10. « Il se passe tellement de choses dans ma tête que parfois je ne peux pas me concentrer sur ce qui se passe autour de moi. » —Amanda Jade Briskar

11. « Quand je ne peux pas faire quelque chose, personne n’est plus déçu que moi. S’il vous plaît, essayez de comprendre cela. « –Lindsey Hemphill

Si vous souffrez d’anxiété, faites vous aider en demandant de l’aide à votre médecin.