Claire Cordon
Dans le domaine des relations, il y a certains comportements qui pourraient indiquer des problèmes. Voici dix signaux d’alerte chez les hommes que vous ne devriez pas ignorer, ainsi que le signe numéro un qui pourrait indiquer que vous avez trouvé l’âme sœur.
Avertissement : Selon le Dr Catherine Nobile, Psy.D., psychologue et directrice de Nobile Psychology, ces comportements ne sont pas exclusifs aux hommes.
1. Jalousie excessive
Une jalousie excessive est un signal d’alerte important. Des questions fréquentes sur votre vie sociale ou des sentiments négatifs lorsque vous êtes séparés peuvent indiquer un attachement possessif. Le Dr Nobile recommande de « dénoncer explicitement ce comportement en définissant des limites et en expliquant ce que vous ressentez. » Si la jalousie ne s’atténue pas, envisagez de vous éloigner de la relation.
2. Comportement de contrôle
Si votre partenaire essaie de vous dicter ce que vous portez, où vous allez ou qui vous voyez, cela peut être un signe de comportement de contrôle. Le Dr Holly Schiff, Psy.D., souligne que « ce comportement peut dégénérer en abus et est parfois un précurseur de violence physique ou émotionnelle. » Établir des limites et évaluer le soutien que vous recevez est crucial.
3. Être secret
Un manque de transparence dans la communication est problématique. Le Dr Michele Goldman, Ph.D., explique que « ne pas être ouvert sur ses communications, refuser de dire où il va ou avec qui il est, et ne pas répondre clairement aux questions sont des signaux d’alarme. » Si vous remarquez ces comportements, il est important d’en parler et de demander un changement.
4. Problèmes émotionnels
Les hommes expriment souvent leurs émotions différemment des femmes, et cela peut poser problème. Selon le Dr Goldman, il est crucial qu’une femme puisse faire confiance à son partenaire pour exprimer ses émotions de manière saine. « Normalisez le fait que les hommes n’expriment pas leurs émotions comme les femmes et travaillez ensemble pour être honnête et expressif », recommande-t-elle.
5. Insultes
Les disputes sont normales, mais les insultes ne le sont pas. Le Dr Fehling note que « les partenaires doivent exprimer leur mécontentement sans faire d’attaques personnelles. » Les insultes comme « stupide » ou « paresseux » sont totalement inacceptables.
6. Traitement silencieux constant
Une pause dans une dispute peut être saine, mais le traitement silencieux est un signal d’alerte. Le Dr Fehling explique que « si quelqu’un ignore délibérément vos tentatives de renouer le contact pour vous punir, c’est un comportement toxique. »
7. Communication incohérente ou évasive
La communication est la pierre angulaire d’une relation saine. Le Dr Nobile explique qu’une communication évasive peut indiquer un manque de confiance ou d’engagement. Si vos demandes ne sont pas satisfaites, il peut être temps de réévaluer la relation.
8. Manque de responsabilité
Un partenaire qui refuse de prendre ses responsabilités évite de faire face à ses défauts. Le Dr Nobile prévient que cela peut mener à des problèmes plus graves si ces comportements ne sont pas traités.
9. Mépris des limites
Le non-respect des limites est un signe d’alerte majeur. Le Dr Nobile souligne qu’un homme qui vous pousse à faire des choses que vous ne voulez pas faire montre un manque de respect qui peut conduire à des violations plus graves de votre espace personnel.
10. Comparaison constante avec un ex
Trop de comparaisons avec un ex peuvent créer une dynamique malsaine. Le Dr Goldman explique que « cela peut être dégradant et crée une insatisfaction. » Il est important de discuter de l’impact émotionnel que cela a sur vous et de faire comprendre à votre partenaire que cela nuit à votre estime de soi.
Le bon signe N°1 à apprécier chez les hommes
Le signe le plus positif dans une relation est la cohérence. Selon le Dr Schiff, un homme qui est fiable et tient ses promesses montre qu’il est engagé.
Le Dr Nobile ajoute qu’une communication cohérente, où il écoute activement et s’engage dans des conversations ouvertes, renforce la confiance et démontre un désir authentique d’entretenir une relation significative.
Sources d’experts :
- Dr Kiki Fehling, Ph.D., DBT-LBC , psychologue agréée
- Dre Catherine Nobile Psy.D., psychologue et directrice de Nobile Psychology
- Dr. Michele Goldman, Ph.D. , psychologue et conseillère média de la Hope for Depression Research Foundation
- Dr. Holly Schiff, Psy.D. , psychologue clinicienne agréée auprès de South County Psychiatry.
