11 habitudes qui vous rendent plus séduisant

«Si je veux être aimée telle que je suis, je dois être prête à aimer les autres tels qu’ils sont.» – Louise Hay

L’amour au quotidien et prendre soins de soi font partie des habitudes qui peuvent vous rendre plus séduisant pour les autres.

Il existe de nombreuses façons de prendre soin de soi-même qui peuvent faire une différence visible de l’extérieur ainsi qu’à la façon dont vous vous sentirez à l’intérieur.

Se faire passer avant les autres peut sembler égoïste, mais c’est un élément essentiel pour votre santé, votre bien-être et vos perceptives. La confiance en soi est attirante aux yeux des autres, donc il est important de nourrir cette source intérieure.

Regardons de plus près ces 11 habitudes quotidiennes qui vous rendent plus attirant :

Quand nous pensons à l’attirance, nous pensons généralement aux choses qui peuvent avoir des effets sur notre apparence physique. Cependant, toutes les attirances ne sont pas externes. Être attirant sur le plan émotionnel, spirituel et mental est aussi important que de trouver le bon partenaire.

1. Pardonnez et apprenez de vos erreurs

L’autoperfectionnement veut dire ‘l’apprentissage’. Les études qui remettent en question les hommes et les femmes au sujet des traits souhaitables chez un partenaire montrent que les « traits psychologiques sont importants dans l’accouplement, car les hommes et les femmes apprécient tous deux véritablement l’intelligence et la bonté. »

L’intelligence n’est pas synonyme de diplôme. Vous pouvez démontrer l’intelligence à un partenaire potentiel car vous avez appris de vos erreurs. Vous pouvez démontrer de la maîtrise de soi en vous pardonnant d’avoir fait une erreur en premier lieu, et vous pouvez montrer ce que vous avez appris en évitant la répétition de certaines erreurs à l’avenir.

2. Vivez dans le moment présent

Dans une étude sur l’attirance en situation de speed-dating, les femmes ont trouvé que les hommes les plus attirants avaient un niveau supérieur de conscience. Cela semble s’appliquer que dans un seul sens, car les hommes dans l’étude n’ont pas trouvé que les femmes attentives étaient plus attirantes.

La conscience réfléchie est la conscience paisible de soi. C’est savoir que tout dans le moment présent est comme il se doit. La pleine conscience est attirante parce qu’elle nous permet de détourner notre attention de l’anxiété ou de la dépression alors que nous axons nos efforts sur le présent. Les personnes conscientes ont tendance à être plus émotionnellement équilibrées.

3. Donnez du mouvement à votre corps

Il est évident que l’exercice physique garde votre corps en pleine forme, et un corps sain est de loin plus attirant qu’un corps malsain. C’est particulièrement vrai en ce qui concerne les hommes et les femmes qui sont à la recherche de partenaires en bonne santé avec lesquels ils espèrent fonder une famille.

Lorsque nous pensons aux personnes attirantes, elles ont souvent tendance à mettre l’accent sur la grâce des mouvements, l’équilibre et l’étirement; ainsi les mouvements conscients vous aideront à vous présenter en tant que partenaire attirant.

4. Communiquez plus en profondeur avec les gens 

Nous sommes attirés par des personnes qui sont comme nous, et nous trouvons généralement les personnes sympathiques attirantes. Être sympathique est chose facile; il suffit de s’intéresser plus à ce que l’autre dit et de moins rester concentré sur soi-même.

Posez des questions approfondies pour comprendre la pensée stratégique derrière les actions, les préférences et les histoires des gens. Comment se comporte cette personne lorsqu’elle se retrouve seule chez elle? Quelles sont ses craintes et ses rêves?

5. Vous devez connaître votre propre valeur

Soyez sûr de votre valeur. Ayez confiance en votre valeur intrinsèque en tant qu’être humain, et c’est principalement grâce à votre caractère, votre intelligence et vos bonnes actions. On dit que la confiance est sexy, et l’amour de soi est la meilleure façon de bâtir la confiance en soi.

Montrez votre valeur et gardez la tête haute. Ayez un regard direct avec les autres et apprenez à vous dire: « Je sais que je mérite un partenaire digne de moi ». Veillez à ne pas franchir la ligne de l’arrogance. Développez une attitude de confiance en soi.

6. Prenez plaisir dans les choses simples de la vie

À chaque instant, vous avez le choix d’être heureux ou d’être en colère, d’être triste ou d’avoir peur. Choisissez la joie et la gratitude, quelle que soit la situation. Ce moment précis, et le sourire qui s’affiche sur votre visage pourrait vous mener à trouver le compagnon idéal qui vous correspond.

7. Nourrissez-vous d’aliments sains et vivants

Nourrir notre intérieur permet de nourrir notre peau. Une peau radieuse est toujours plus attirante, car la beauté commence de l’intérieur. Pensez à un partenaire potentiel vous regardant en train de manger. Est-ce que ce partenaire potentiel serait plus attiré par vous s’il vous voyait manger du fast-food ou un repas gastronomique concocté par vos propres soins?

8. Ayez de bonnes habitudes de sommeil

Le sommeil assure que nos corps soient en mesure de reconstituer leurs ressources épuisées. Avoir l’habitude de se reposer suffisamment aura des effets bénéfiques sur votre corps et votre esprit; votre peau sera saine et votre regard sera vif.

Mentalement, les gens bien reposés sont plus aptes à faire face au stress et sont moins susceptibles d’échouer dans la gestion de leurs émotions. Un bon sommeil est une autothérapie qui peut aussi vous rendre plus attirant auprès de votre partenaire potentiel.

9. Prenez du temps pour vous-même

Les soins auto-administrés consistent à passer du temps seul sans stress ou préoccupations. Assurez-vous de libérer le stress en profitant de la vie. Encore une fois, visualisez votre partenaire idéal en train de vous regarder vous détendre. Choisissez une activité qui nourrit votre âme comme la méditation de la pleine conscience, le yoga ou la lecture.

10. Faites de l’amitié une priorité

Les amis ne laissent pas les liens d’amitié se briser. En nourrissant vos amitiés, vous permettez ainsi aux habiletés nécessaires de maintenir une relation saine, heureuse, et sobre.

Les amis vous font sourire, et le sourire est une habitude certainement attirante.

11. Et surtout, il est important de se rappeler que vous ne serez pas aimé pour ce que vous n’êtes pas mais pour ce que vous êtes vraiment.

Cette liste est uniquement destinée à vous rapprocher de votre Soi authentique, aimable, et attractif!